Creative designer, artiste peintre et créatrice multi-techniques, je joue et travaille au quotidien avec la créativité et je partage mon expérience lors de formations et d'ateliers créatifs.

Consultante en creative design

Vous aider à trouver des solutions adaptées et innovantes.

Mes principaux domaines d’expertises sont :

• la réduction des déchets
• l’upcycling
• imaginer des solutions innovantes et ergonomiques
• l’utilisation de techniques créatives et artisanales avec des ressources inutilisées
• trouver des idées originales
• la transmission de la créativité

J’accompagne des projets en lien avec la transition écologique, l’art, le design, la culture, l’agriculture, l’agroécologie, la recherche d’emploi, l’entreprenariat, l’accompagnement des jeunes, l’économie sociale et solidaire, l’artisanat…

Retrouvez en photos en bas de la page, des exemples concrets de projets que j’ai eu la chance d’accompagner ces dernières années.

 

Facilitatrice en créativité

Vous accompagner sur le chemin de votre créativité

J’ai été passionnée, dès mes études en Design industriel, par le processus de création et j’en ai fait mon principal sujet de recherches et d’activités ces 10 dernières années :

• Coach en créativité pour artistes, artisans, adolescents, adultes
• Organisation d’ateliers créatifs pour collectifs et de toiles collectives
• Accompagnement en conceptualisation de lieu collectif, association et entreprise
• Déblocage de créativité en séance individuelle.
• Conception d’outils privilégiant la créativité, le travail en collectif et l’accompagnement individuel.

J’interviens aussi bien en entreprise, dans des collectifs qu’auprès de particuliers avec des propositions adaptées à vos besoins.

 

Tous les projets et ateliers sont adaptés et sur mesure, alors tout commence par une prise de contact pour me donner les grandes lignes de vos envies et besoins : caroline.carouge@gmail.com

 

FORMATION  « créativité et innovation »

durée: 1 jour
la formation est intégrée au catalogue de formation Mosaform, certifié Qualiopi depuis 2021.

Vous former à la démarche créative grâce à une approche originale et innovante, qui allie la force de la pratique artistique et le pouvoir du processus de création.

Elle a pour objectif de réveiller son potentiel créatif et d’apprendre à utiliser sa créativité afin d’innover dans n’importe quel secteur, personnel ou professionnel, à titre individuel et collectif.

Cette formation est faite pour vous et/ou vos équipes, si vous souhaitez :

• Comprendre les mécanismes de la créativité
• Sortir des limitations et penser différemment
• Connaitre les étapes du processus de création
• Favoriser l’émergence de nouvelles idées
• Résoudre les problèmes avec créativité
• Vous connecter à la pratique créative
• Vous approprier une boîte à outils créative
  

 

Pour en savoir plus sur mon parcours visitez:  www.carolinecarouge.com

Créatrice, artiste peintre, imaginatrice

Titulaire d’un BPREA Apiculture depuis avril 2022, mon envie est de poursuivre mon chemin créatif d’imaginatrice  en explorant les liens entre agriculture et design, abeilles et ressources, fleurs et humanité.
Une des clés de la créativité  est de la capacité à établir des rapprochements et des associations d’idées pour avoir des idées originales et innovantes, j’aimerai mettre ce talent au service du Vivant et faire de ce monde un jardin merveilleux.

Créatrice, artiste peintre, retrouvez mes différentes créations sur https://full-of-lyne.jimdofree.com

Après 9 ans passé dans le métier du soin en tant qu’infirmier spécialisé dans l’éducation thérapeutique je me suis formé à la facilitation de groupe et aux outils d’intelligence collective. Passionné et formé aux sujets de l'Energie et des limites planétaires, une grande partie de mon temps est consacrée aux sujets de transition.

Formation coopération et intelligence collective

Détails à venir

De la RSE avec Sens et changement intérieur

Ce que je propose :
Accompagnement au changement des organisations. En route vers la post-croissance.
– sensibilisation aux enjeux Énergie, Climat, Biodiversité au travers d’outils tel que la Fresque du Climat afin d’avoir une vision partagée des enjeux au sein de votre organisation.

– accompagnement vers des modèles juridiques, méthodes organisationnelles, normes qui permettent de mettre en adéquation la structure de votre organisation avec les enjeux cités.

– accompagnement dans la mesure de votre Bilan Carbone, la désignation de vos points de vulnérabilité et proposition d’axes de travail, avec un partenaire spécialisé.

– accompagnement au changement intérieur, individuel et collectif qui permet une bascule sereine vers de nouveaux paradigmes

Que ce soit dans notre vie quotidienne, ou dans la sphère professionnelle, la langue française est partout. Et, que vous le vouliez ou non, votre niveau dans ce domaine influe sur le regard qu'ont les autres sur vous. Il impacte également l'image de l'entreprise que vous dirigez ou dans laquelle vous travaillez.
VIRGOLA peut vous aider à progresser en vous réconciliant sereinement avec le français écrit et/ou oral, par des sessions de formation, ou par la correction
ou la rédaction de vos documents.

REMISE A NIVEAU EN FRANCAIS :

Tout comme une virgule peut modifier de façon importante la signification d’un texte -et pas seulement en droit -, la tournure d’un écrit et la qualité de sa syntaxe peuvent avoir de réelles répercussions sur le lecteur qui le reçoit.

De même, le niveau de votre expression orale peut impacter fortement – parfois négativement -l’impression que votre interlocuteur a de vous.

Si l’effet peut être relativement mesuré dans la vie privée, il en est tout autrement dans le monde de l’entreprise : frein à l’embauche, un niveau de français jugé insuffisant pourra également nuire à l’évolution de votre carrière professionnelle, ou donner une image peu reluisante de votre société.

C’est pourquoi je propose des sessions de remise à niveau en français à la carte :

• à destination des entreprises ou des particuliers
• en groupe ou en individuel
• en présentiel ou à distance

Mon credo : dédramatiser la langue française en conciliant astuces, humour, et exercices concrets, afin que vous puissiez vous la réapproprier !

CORRECTION / REDACTION DE VOS ECRITS :

Certifié Expert en orthographe en 2021, et parce qu’écrire n’est pas toujours évident (A chacun ses compétences), je vous propose mon aide personnalisée et confidentielle pour la rédaction ou la correction de vos documents, qu’ils soient d’ordre :

• professionnel : discours, rapport, lettre de motivation, courriel, etc.
• administratif : lettre adressée à la CAF, au Trésor Public, à votre opérateur de téléphonie ou votre bailleur, etc.
• personnel : lettre d’amour, éloge, mémoire, exposé, roman, etc.

 

SOUTIEN SCOLAIRE :

Fort d’une expérience de 7 ans pour une grande enseigne nationale, je la mets désormais au service de vos enfants, de la 6ème à la terminale, en français, bien évidemment, mais aussi en mathématiques et en économie.

 

A noter : les cours à domicile peuvent vous faire bénéficier d’un crédit d’impôt de 50 %.

Construire des actions de formation professionnelle visant l'acquisition et le développement des compétences individuelles et collectives

Organismes de formation, formateurs indépendants :

Développer et adapter  l’offre de formation au regard des changements induits par la loi du 5 septembre 2018, dite Avenir Professionnel :

• Faciliter la mise en place et le suivi  des démarches permettant l’éligibilité au référentiel unique « Qualiopi »
• Inscrire ses actions de formation au portail CPF et enregistrer les certifications proposées au RNCP (Répertoire National des Compétences Professionnelles) ainsi qu’au RS (Répertoire Spécifique des certifications et habilitations)

Organisations, entreprises, associations :

Développer les performances d’une équipe de travail :

• Accompagner la mise en place d’actions de formation en situation de travail (AFEST) dans des contextes de recrutement sur des postes nécessitant des adaptations particulières, de renouvellement générationnel, de besoins en compétences spécifiques à une entreprise en particulier
• Optimiser son potentiel pour être plus efficace et en harmonie avec soi-même en entreprise ou dans un collectif de travail par le coaching d’équipe et par le coaching individuel

Ils nous ont fait confiance :

• Abelart Productions – Paris (75)
• Administration RH Services – Montauroux (83)
• Ascenciel – Salon de Provence (13)
• Barista Bartender Solutions – Velaux (13)
• Centre de Formation Professionnelle aux Métiers du Son (CFPMS) – Marseille (13)
• Centre National de Formation au portage de Bébés (CNFPB) – Trévoux (01)
• CFA MEDD (Métiers de l’Environnement et du Développement Durable) – Aix-en-Provence (13)
• CFA FUTUROSUD des Métiers du Sport, du Tourisme Social et de l’Animation – Marseille (13)
• CFA Formation Emploi Avenir – Sport Animation Tourisme – Drôme Ardèche – Montélimar (26)
• Comité Régional Sport Pour Tous Corse – Lucciana (2B)
• Digital Vidéo Sud – Aix-en-Provence (13)
• Dimension Corde – Mimet (13)
• Ecole Française du Bâtiment – Nice (06)
• Ecole des Managers de l’Economie Sociale et Solidaire (CIHRES – ECOMESS) – Marseille (13)
• Equiloisirs – Corte (2B)
• Fédération nationale des CFA Sport Animation Tourisme – Marseille (13)
• Grandir – Cabinet de coaching pour dirigeants et équipes – Paris (75)
• Institut National de Plongée Professionnelle (INPP) – Marseille (13)
• Institut Régional de Formation à l’Environnement et au Développement Durable (IRFEDD) Aix-en-Provence (13)
• JR3C – Les Pennes-Mirabeau (13)
• Mouv Consult Centre de coaching – Toulon (83)
• My Team – Lyon (69)
• Prestations Qualité Bourgoin – Bourgoin-Jallieu (69)
• SAGA-Formation Grenoble (38)
• SCOP La Durance – Marseille (13)
• SEA School Coiffure – Aix-en-Provence (13)
• Visio-Lang – Paris (75)
• W2 Formation – Bandol (83)

Améliorer la performance des entreprises en proposant des formations et des accompagnements favorisant la montée en compétences des personnes et la cohésion des équipes.

Aux entrepreneurs et à leur équipe je propose de:

• Etre à l’écoute de leurs besoins de formation et établir un diagnostic partagé,
• Concevoir des formations et des supports pédagogiques sur mesure répondant à leurs demandes,
• Faciliter les apprentissages avec des méthodes pédagogiques et des techniques d’animation variées et interactives,
• Animer les sessions de formation et évaluer les acquis.

Aux organismes de formation, aux responsables de formation et aux formateurs je propose de:

• Etre à l’écoute de leurs besoins et co-construire une offre adaptée,
• Concevoir de nouvelles formations ou actualiser les modules et supports existants,
• Dispenser des formations de formateurs,
• Animer les sessions de formation et évaluer les acquis.

Quelques thématiques de formation à personnaliser:

• Démarche entrepreneuriale
• Modèle économique de l’entreprise
• Gestion comptable et financière
• Analyse des résultats de l’entreprise
• Gestion prévisionnelle et budgétaire…

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Pour la réussite de vos projets de formation, je mets mon expérience de l’entreprise et de la pédagogie à votre service et favorise dans les sessions le respect et la coopération.

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Ce qui m’anime est d’accompagner les personnes à développer leurs compétences et de les aider à faire émerger leurs talents.

 

Besoin d'une pause dans votre parcours professionnel ? Besoin de faire le point sur vos compétences ? Envie de changer de métier ou d'évoluer dans votre carrière professionnelle ?
Pro Voc' vous accompagne grâce à des outils variés et originaux.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant.
En présentiel ou distanciel

Le Bilan de compétences

Une démarche active vers le changement et l’épanouissement.

Objectifs :

• identifier et utiliser ses échecs pour atteindre la réussite
• identifier ses potentiels et ses limites
• repérer les schémas répétitifs
• apprendre à se connaître
• bien gérer un changement de vie
• trouver sa voie professionnelle
• dynamiser sa carrière

max. 24 heures – 3 mois – Financements possibles

Entretiens favorisant la progression de l’auto-questionnement et de l’auto-évaluation, questionnements maïeutiques, outils de PNL, approche narrative. Ces échanges suivent une méthodologie structurée avec des outils originaux.

Conformément au Code du Travail, les phases de déroulement du bilan sont au nombre de trois:
► La phase de diagnostic
► La phase d’investigation
► La phase de conclusion

Un entretien de suivi a lieu 6 mois après la restitution de votre bilan de compétences.

ENTRETIEN DE PRESENTATION (45 MIN – gratuit)
Lors de cet entretien, j’écoute votre demande, votre situation professionnelle et vos besoins.
Je vous présente le déroulement du bilan de compétences, je réponds à vos questions et évalue si un bilan de compétences est adapté à votre situation.
Si c’est le cas, nous identifions ensemble les possibilités de financement et définissons un nombre d’heures d’accompagnement.
Cet entretien est gratuit et n’engage pas la personne.

un rendez-vous ? contact@provoc.net

Quelques commentaires des bénéficiaires :

« Accompagnante très attentive et qui adapte les méthodologies et les outils en fonction de mon besoin, de mon énergie de la journée et de la progression des infos qui émergent à fur et à mesure de l’évolution du bilan. »

« Ecoute, bienveillance et disponibilité de l’accompagnant »

« J’ai particulièrement apprécié l’utilisation des différents tests qui a permis de mettre en avant des facettes de ma personnalité jusqu’ici non exploitées. Leur utilisation viendra solidifier mon projet professionnel »

« J’ai apprécié les qualités humaines de l’intervenante, son bon relationnel et sa très bonne maîtrise du métier »

100% des bénéficiaires sont globalement satisfaits de leur bilan de compétences

Bilan d’orientation scolaire
(15 – 23 ans)

Pro Voc vous accompagne dans vos choix d’orientation. Des tests, des entretiens individuels, des ateliers en groupe… découvrez par vous même vos envies et choix d’orientation.

• Séances individuelles et en groupe

 

Référentiel de Naissance®

​Un accompagnement sur plusieurs séances par le Référentiel de Naissance® peut vous permettre d’identifier des blocages et des répétitions, vous aide à vous poser les bonnes questions et à trouver vos points d’appui et vos ressources. Un outil de connaissance de soi et de résolution de conflit avec les autres et avec soi-même. Praticienne certifiée par l’Ecole REFORM, je vous accompagne avec écoute et bienveillance.

renseignements : contact@provoc.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

de l'envie de changement ... au plaisir de changer !

10 années de passion et d'expérience...
Ce que j'aime au cœur de l'accompagnement au changement, c’est l’émergence des potentiels humains, ce temps de maturité où un individu se réalise en cohérence avec ses aspirations profondes suivant la direction qu’il s’est donnée.

PUBLIC VISE

Toute entreprise et tout particulier désireux de maintenir son organisation dans la performance et l’épanouissement.

FNE  – (FOAD) Formations à distance

 

RÉFÉRENCES

Diplômée de Formation supérieure de Coaching / RNCP NSF 315

Serenity Coach Institut /Développement personnel & Entreprises

Certification au biofeedback de cohérence cardiaque et émotionnelle

Unité spécialisée Stress et Anxiété du CHU de Lille

Facilitatrice PARCOURS SPARK RÉSILIENCE©️

Animatrice SEVE  « Savoir Être et Vivre Ensemble »

Association présidée par Frédéric LENOIR

Co-fondatrice d’ACDA06 

Aux Côtés Des Aidants dans les Alpes Maritimes

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

CHU de Nice  Personnels SSR, USLD, EHPAD.

Formation « Travailler en équipe »

Scop MOSAIQUE  à Volx (04)

Formations pour les entrepreneurs

Dynamiser son activité / Optimiser ses ressources /Mieux communiquer /Booster ses résultats…

Comité de Bassin d’Emploi ÉMERGENCE à Embrun (05) 

Formation Employeurs & Saisonniers « Libérer ses talents et ses compétences »

Formation Employeurs « Motiver ses salariés par la communication interne »

Formation Employeurs « Conduite de l’entretien professionnel »

 

TÉMOIGNAGES  accompagnements individuels

https://cavadesoi.fr/

 

 

 

Étude de vos besoins, renseignements & tarifs sur simple demande

 

PREMIER ENTRETIEN OFFERT/ LIBRE D’ENGAGEMENT

CONFERENCES (en Visio ou en présentiel)

• L’art du feedback
• les 7 temps pour un équilibre au quotidien
• Zoom sur le lâcher-prise

Durée : 2 heures

1h30 consacrée au partage d’outils
30mn consacrées à vos questions

 

AUTRES CONFERENCES EN REPONSE A VOS BESOINS

THÉMATIQUES  / CHOIX DE MODULES SUR MESURE

Communiquer

• passer du réactionnel au relationnel
• l’impact de la communication sur la santé de tous
• travailler en équipe
• nourrir ses relations
• valoriser ses partenariats
• conduire un entretien professionnel
• décoder les émotions

Valeur ajoutée personnelle & professionnelle

• clarifier ses valeurs
• identifier ses besoins
• établir ses priorités
• savoir dire NON
• libérer sa créativité
• développer son charisme et sa singularité
• équilibrer vie privée, vie professionnelle et vie personnelle

Performances & Stratégies de réussite

• lever les obstacles
• vaincre le trac et la timidité
• dépasser ses freins, ses peurs
• éviter le piège de l’épanouissement personnel
• optimiser son temps
• planifier stratégiquement
• transformer son modèle d’organisation

 

AUTRES ACCOMPAGNEMENTS PROPOSÉS

Formule pas à pas ou intensive

• identifier son rapport à l’argent
• transitions et choix de vie / trouver sa voie
• éveil, pouvoir, lâcher-prise et changement
• sortir des relations toxiques

 

MEDIATION RELATIONNELLE / INTELLIGENCE COLLECTIVE /AUTONOMIE REFLEXIVE

Prévention et gestion des conflits 

• contexte familial, conjugal, professionnel, associatif…

Analyse des pratiques

• partage d’expériences
• consensus /réflexions communes
• élargissement des perspectives

Débat / Conférence / Prise de décisions

• discernement & transformation
• animer / coopérer
• les outils de préparation

Ateliers philo

Enfants – Adolescents – Adultes

• une pause dans notre rythme effréné (!)
• favorise l’autonomie
• éveille l’esprit critique et créatif
• libère la parole
• répond à nos besoins fondamentaux de communiquer et de penser par soi-même

C’est en prenant soin en priorité des dynamiques relationnelles et en réactivant les capacités de coopération, de responsabilité, de créativité préexistantes au sein de chaque groupe...

…que les changements, adaptations, améliorations, innovations peuvent réussir durablement – et la qualité relationnelle, l’engagement, l’adhésion se renforcer.

 

Ce qui m’anime, c’est d’observer avec émerveillement les « Je » et le « Nous » trouver leur juste place et leur équilibre au sein du groupe. C’est voir émerger une idée qui n’existait pas, qui est au-delà de l’addition des opinions et des intuitions. C’est sentir le respect, la bienveillance, la gratitude qui s’installent doucement entre les personnes. C’est accueillir les réussites, les tensions et les inconforts comme opportunités d’apprentissage. C’est laisser toute leur place à l’expression des émotions, des langages du corps, des intuitions et de la créativité. C’est pouvoir partager, transmettre, expérimenter et continuer à apprendre et à m’enrichir avec les collectifs et les personnes que j’accompagne.

Je suis un facilitateur qui aide à faire émerger les transformations par les acteurs eux-mêmes plutôt qu’un sachant qui applique ou fait appliquer des méthodes ou concepts tout faits.

J’accompagne les collectifs à se créer, se structurer, fonctionner et évoluer de manière plus écologique, considérant le collectif comme un être vivant, avec son cycle, ses interactions et ses relations avec son environnement. Relations dont il s’agit de prendre soin.

Je mets en pratique les principes de l’intelligence collective, de l’éducation populaire, de l’intelligence émotionnelle et subtile, des approches systémiques.

Je développe et réinterroge en continu ces principes en suivant des formations et en coanimant des projets avec des praticiens spécialistes de ces domaines :

Philippe Oswald : PLACE – www.place.coop/

Christian Meyer : Médiations systèmes –

Youssef Akhzouz : Choufchouf – http://www.choufchouf.org/

 

Je me suis formé :

– à l’intelligence collective avec Marine Simon

– aux constellations systémiques d’organisations avec Chantal Motto

– au théâtre de présence sociale avec Agathe Peltereau-Villeneuve

– aux systèmes et cercles restauratifs avec Déclic – CNV éducation

 

En projet :

– intégrer début 2023 l’ École de chemins de la Joie d’Eric Laudière avec qui je suis régulièrement des constellations familiales et systémiques.

 

Le cabinet ETCetera accorde une attention particulière au développement de compétences collectives au service des organisations et des territoires. Pour cela, nous utilisons des méthodologies participatives sur les principes de la pédagogie coopérative. Nous mobilisons dans ce sens, les outils de l’intelligence collective.

Le cabinet ETCetera propose une approche « sur mesure », prenant en compte le contexte organisationnel et les enjeux en présence, et ce quelles que soient les prestations proposées (conseils, d’études, d’appui technique, de formation ou d’évaluation). Il s’agit d’appréhender la commande en combinant notre savoir-faire au service d’un processus de changement, déjà engagé avant notre intervention et qui se poursuivra au-delà.

• Valoriser les savoirs acquis et inscrire le travail dans le long terme
  Le cabinet ETCetera appuie le commanditaire pour lui permettre de suivre le travail engagé dans la durée. Il s’agit d’apporter la technicité et l’impulsion utile à une prise de recul efficace, en prenant appui sur les savoirs acquis par la structure.
• L’expérience de chacun et le travail réel au cœur du processus de formation et d’accompagnement
  Il s’agit de prendre appui sur l’expérience des participants pour mieux en saisir les ressorts, conforter dans certains cas, modifier dans d’autres, les réflexes de chacun des participants. Cet effort d’illustrations concrètes, à partir de situations vécues est une garantie supplémentaire d’appropriation des apports, et donc de transfert en situation de travail.
• Des choix de contenus accessibles par tous, pour un cadre d’apprentissage diversifié, riche et ouvert
  Parce que la formation nécessite d’expérimenter, de prendre du recul pour changer le regard sur les situations et les réflexes, le recours aux pédagogies actives, est déterminant.

Ainsi, placer les participants en situation de fonctionnement collectif caractérise les choix proposés, en favorisant la confiance, l’écoute mutuelle, l’analyse des erreurs, en démultipliant la richesse des points de vue et des langages en présence.
Des messages simples sont mis en exergue, pour favoriser l’appropriation des contenus, et des ressources, où et auprès de qui trouver l’information. La variété des situations pédagogiques et des supports d’animation permet de rythmer les interventions, d’adapter la formation aux différences et, de marquer les esprits.

 

Développer les compétences collectives, en prenant appui sur les méthodologies participatives, les principes de la pédagogie coopérative et les outils de l’intelligence collective.

• Qualité de vie au travail
• Analyse du travail
• Handicap
• Formation et transmission
• Coopération et innovation

L’équipe ETCetera est composée d’un duo : une expérience partagée depuis plus de 15 ans.
Marie FLORES et Elisabeth DUGIER