Le terrain Abricovert se niche à Villeneuve les Avignon.
Je le cultive en préservant la vie du sol

Stéphanie

Vous rêvez d’immersion dans des rivières paradisiaques aux vasques limpides et turquoises,

vous êtes grisé par le vertige d’une grande voie dans les Gorges du Verdon,

vous avez soif d’aventures et de sports de plein air ? Et bien nous aussi et nous adorons partager nos passions !

Nous vous guidons à votre rythme et en toute sécurité dans vos activités outdoor, canyoning, escalade, via ferrata…

Nous vous accompagnons également vers vos objectifs de progression et dans l’acquisition de compétences techniques selon vos besoins et vos envies.

Ces petites excursions champêtres sur notre beau territoire sont aussi une chance pour découvrir le remarquable patrimoine des Préalpes d’Azur ;

un patrimoine riche de nature, d’architecture et de culture que nous aurons à cœur de préserver.

Je suis arboriste grimpeur, ayant fait toutes mes études et stages dans le métier, je réalise tous les chantiers, quelque soit les contraintes et difficultés.
Je suis un passionné des arbres et mes devis et conseils sont gratuits.
Je travaille dans le respect de l’arbre et avec une équipe de professionnels qualifiés et habitués aux différents matériels et techniques utilisés pour assurer la sécurité sur nos chantiers.
Je dispose aussi de matériel adapté à mon métier.

Vos arbres sont :

• en mauvais état, malades, branches cassées, pourris, dangereux
• mal placés, trop près des habitations, lignes électriques

Contactez-moi ! Nous étudierons chaque situation lors d’un rendez-vous afin de prendre les meilleures décisions pour vos arbres .
Devis gratuit, et en 48h.

Tour d’horizon

Je reprends une parcelle maraîchère cultivée depuis 2015 puis mise en jachère à l’été 2020.

Le cadre du Haut-Var est magnifique. Je m’insère dans un lieu où il y a d’autres activités agricoles. Nous favorisons l’entraide entre paysan.ne.s.

2022 sera ma première saison en tant que responsable de cultures maraîchères.

Recherche de matériel, planification des cultures, commandes de graines,  de plants, dimensionnement du système d’irrigation, entretien de la clôture, travail du sol, mise en place des cultures, voilà ce qui m’occupe avant les premières récoltes et ventes à partir de début mai.

Où trouver mes légumes à partir de mai 2022 ?

Je vendrai les légumes au marché d’Aups le mercredi matin avec mes collègues de l’EARL Le Jas du Vignal (fromage de brebis), du Gaec des Bregons Noirs (fromage de chèvre), et de Nina de la Ferme des Ferriers (oeufs).

Je tiendrai également un stand le vendredi soir à Sillans-la-Cascade.

Vous pourrez aussi retrouver mes légumes de temps à autre à la Biocoop du Bessillon (Cotignac).

MATELAS EN LAINE

Confortable

J’utilise une laine que je sélectionne pour son gonflant, son ressort naturel.
Je fabrique les matelas et futons sur mesure, avec la fermeté ou le moelleux que vous souhaitez.
Cette belle matière qu’est la laine a des propriétés uniques encore inégalées notamment en terme de gestion de l’hygrométrie. Ainsi elle propose un accueil chaleureux pour l’hiver, et saura aussi évacuer l’humidité provoquée par des nuits trop chaudes.

Ecologique

la laine est une matière naturellement renouvelable, elle pousse sur le dos des moutons, qui ont besoin d’être tondus chaque année.
Durée de vie illimitée. Le matelas en laine, bien entretenu peut vous apporter le confort souhaité pendant 8 à 10 ans. Une fois ce délai passé, on peut refaire le matelas avec la même laine en la cardant pour lui redonner son gonflant naturel avant de repartir pour de nombreuses années de nuits !
C’est un plaisir pour moi de participer à donner de nouvelles vies, et éventuellement de nouvelles formes à vos couchages. Ainsi je propose la réfection de vieux matelas en laine.
Contactez moi pour les conditions et tarifs.
eglantine@ouvaton.org

Ethique

Le coton est peu cher, mais il ne pousse pas sur notre continent. Sa culture et sa transformation exploitent la force de travail d’une main d’œuvre sous payée, et accaparent des terres qui ne produisent pas de nourriture pour les populations locales. De plus il est gourmand en eau.
Je fais le choix d’utiliser des tissus de lin et de chanvre. Ces plantes sont intéressantes dans les rotations de cultures et ne nécessitent pas d’intrants. Elles sont cultivées et transformées en Europe, sans pollution ni exploitation.
La laine est une belle matière qui est dévalorisée. Je fais le choix de donner une valeur à la laine avec la volonté qu’elle ne soit plus un coût pour les éleveur.euse.s avec qui je travaille. De plus j’adhère à l’Atelier Laines d’Europe, qui participe à consolider une filière laine de qualité, et humaine.
Je trie et collecte moi même la laine au moment de la tonte. Je la fais laver au Lavage du Gévaudan, avant de la transformer en matelas.

Contactez moi pour me partager vos envies (dimensions, modèle, confort, réfection), et me demander les tarifs. 
eglantine@ouvaton.org

BERGERE D’ALPAGE

De juin à octobre, je garde des brebis en montagne avec passion ! Sur la période d’alpage, je ne fabrique donc aucun matelas en atelier. Je suis également peu joignable pour discuter de vos envies de literie. Si vous tenez à poser des questions ou passer une commande, faites le par e-mail, et je répondrai sans faute quand je redescendrai.

Réalisations

• Dépannage
• Travaux neuf
• Rénovation
• Automatisme
• Modification d’installation
• Mise au norme tableau électrique

Devis gratuit et réactif

Pourquoi Vous?

Vous souhaitez booster votre immunité dans le contexte particulier de cette période hivernale ?
Vous êtes soucieux d’en apprendre plus sur votre terrain, que ce soit à titre préventif ou afin de soulager votre organisme de maux quotidiens ?
Vous souffrez d’insomnies, de stress, de fatigue, de troubles digestifs, de troubles cutanés (eczéma, psoriasis, acné, démangeaisons…), intolérances alimentaires, d’allergies, de surpoids, de problèmes hépatiques, de problèmes hormonaux (endométriose, hypothyroïdie, règles douloureuses,) ou vous souhaitez un accompagnement de la femme enceinte, du sportif ou de l’étudiant ?
Autant de sujets que l’on peut aborder et explorer ensemble afin de trouver des solutions adaptées à votre terrain, à votre budget et à votre emploi du temps. Sans manquer de parler de la sphère émotionnelle, car elle est fondamentale !

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) médecine douce traditionnelle complémentaire à la médecine conventionnelle et auprès d’autres thérapies naturelles, la Naturopathie s’inscrit dans un cadre de prévention, de préservation et d’accompagnement au retour de la santé en s’appuyant sur les capacités et forces autoguérisseuses du corps et sur des techniques toutes naturelles. Soucieuse de rendre la personne la plus autonome possible face à sa santé, elle l’associe dans l’action pour son bien-être et son hygiène de vie.
La Naturopathie d’aujourd’hui s’est inspiré des fondements d’Hippocrate en intégrant les nouvelles découvertes.
Nos conditions de vie, le stress du quotidien, la qualité de notre alimentation qui se détériore, les perturbateurs endocriniens, et nos émotions que l’on ne prend pas toujours le temps d’écouter, de ressentir, d’exprimer…tous ces facteurs qui font que nous sommes de plus en plus à ressentir le besoin de revenir à des valeurs, à la Nature.

Parce que la Nature, c’est la Vie!

Mon approche

La naturopathie considère la personne dans sa globalité, la consultation adopte une approche entièrement holistique pour englober tous les aspects de votre santé afin de découvrir la cause profonde de vos dérèglements. La recherche des causes à l’origine de toute perturbation physiologique est la priorité de tout travail en naturopathie. Les préconisations et les conseils d’hygiène de vie, suite au bilan complet de naturopathie et d’iridologie, sont entièrement adaptés à vos objectifs et à vos besoins.

C’est pourquoi j’aime prendre le temps de vous guider avec mes questions, d’aller à votre rencontre, avec douceur, pour vous accompagner lors d’une première consultation de 2h au sortir de laquelle, nous aurons un panorama complet de votre état de santé.

Bien souvent, mes clients ressortent de cette première consultation en ayant déjà fait des liens!

Chacun des bilans de vitalité que je fais est unique, en fonction du terrain de la personne, de son motif de consultations, de son environnement, de la saison… Je vous accompagne étape par étape avec un accompagnement individualisé, et vous délivre après un bilan de vitalité, des conseils sur-mesures, relatifs à votre motif de consultation.

Qui suis-je ?

Après plusieurs années au service de grandes entreprises de conseil à Paris, j’ai décidé de me rapprocher de mes racines et de mon Luberon natal en travaillant en tant que sommelière dans le monde passionnant du Vin et de la Gastronomie. De la vigne à la cave en passant autour de l’assiette, j’ai aimé apprendre et partager le « bien-boire » et le « bien-manger »! C’est après avoir eu mes deux enfants qu’il m’a paru fondamental d’apprendre le « bien-vivre » et c’est pourquoi, après 3 années d’études en présentielle au sein de l’école de Naturopathie Aesculape, j’ai validé ma formation professionnelle et j’ai le bonheur maintenant d’exercer en tant que Naturopathe au sein de mon cabinet à Aix-en-Provence.

Ce qui m’anime profondément eet de vous apporter une meilleure connaissance de votre terrain, de vous guider vers une pleine conscience de votre état de santé et de vous voir repartir, autonome, optimiste et revitaliser! Oui, rien que ça 🙂

Des graines qui s’émancipent au doux son des pollinisateurs sur un beau plateau de Basse-Provence, pour nous donner des légumes à la fois gustatifs et nutritifs. Nous cultivons l’originalité des fruits et légumes sur sol vivant, en respectant les micros organismes et toutes formes de vie !

Surface : 1ha

Surface cultivée : 0,4ha

Sans travail du sol

Sans produits chimiques

Paillage naturel

Fruits & Légumes de saison

Adaptées aux caractéristiques pédo-climatiques de la région

Reconnaître les histoires personnelles et familiales auxquelles on s’identifie, les croyances limitantes et processus qui tournent en bouclent,

Embrasser (accueillir) les émotions qui parlent de nos parties blessées en les laissant s’exprimer librement, et finalement pouvoir Relâcher , se désidentifier de ce qui ne nous est plus utile.

Les Constellations Familiales et Rituelles en groupe, Quezako ?

La Constellation Familiale et Systémique permet d’aborder toute situation problématique de sa vie  (familiale, professionnelle, santé, projets de vie, spirituelle, émotionnelle,…)  soutenu par la force du groupe, et encadré par le Thérapeute. La personne qui fait sa demande distribue les rôles aux participants de son choix,  à partir de quoi chacun se laisse guider par ses ressentis corporels, véritable voix de nos inconscients familiaux et collectifs.  Le système ainsi représenté, mets en lumière ses espaces bloqués et déséquilibrés,  et ouvre la voie d’une traversée au service de la transformation individuelle et collective. La Méthode d’Eric Laudière (élève d’Alejandro Jodorowsky) donne une importance toute particulière à l’expression libre de chaque « Je »,  dans le « Nous » collectif ; Elle intègre également la puissance des actes symboliques et rituels lors des Constellations.

L’accompagnement Individuel en Cabinet, Méthode R.E.R. :

Lors d’une séance en cabinet, nous définissons ensemble un objectif, et comme en constellation il va s’agir de spatialiser les différents éléments ou personnages concernés afin de décoller ce qui s’est amalgamé lors d’un choc/trauma, et effectuer une mise à jour grâce à la mise en relation de ces différents éléments.

Coaching Vocal « Je Suis Ma Voix »

« Nos voix parlent de Nous, que racontent-elles de nos Histoires, de nos Places et de nos Croyances? »
Apprendre à rencontrer sa Voix, c’est apprendre à entrer en relation ; avec soi même d’abord, puis avec le monde extérieur, à deux ou à dix.

Je vous propose un espace où découvrir et approfondir l’expression de votre Voix,  où Oser exprimer les mots, les sons et les émotions qui vibrent à l’intérieur,  où goûter à la beauté de chanter ensemble, de guider et d’être guidé.

En plus de vous accompagner à ressentir davantage de confiance, de lâcher prise et de liberté dans votre Expression vocale et corporelle, des outils techniques simples à emporter chez soi pour prendre soin de vous et de votre voix au quotidien.

Accompagnement individuel et collectif

Le projet de softs fermentés

Passionnée de cuisine, de traditions provençales, j’ai découvert la fermentation lors de mes études de fromagerie.

Un monde immense dans lequel j’explore plus particulièrement celui des boissons, attentive à développer des boissons saines, de la famille des kefirs et kombucha, à teneur minime en sucres et en alcool.

Un soda bio et local, bon pour la planète, et bon pour la santé !

Les fleurs de nos campagnes permettent une palette insoupçonnée de saveurs que je vous ferai bientôt découvrir en 33 cl et 75 cl !

C’est l’occasion aussi d’implanter des haies mellifères, en collaboration avec les paysans locaux et les acteurs locaux du paysage. Ces haies auront non seulement le mérite de favoriser la biodiversité mais aussi de ravir vos papilles.

Juste le temps de trouver un petit local, d’y mettre quelques cuves et frigo, de cueillir les chères fleurs à la bonne saison, et de lancer quelques brassins, et mes bouteilles seront bientôt sur vos tables, au bar ou à la maison !

Bientôt une page Facebook et un site pour suivre le projet SURIETTE.

Stay tuned !

Distribution prévue sur les agglomérations aixoise et marseillaise.

Les prestations de services

Je les propose dans mes domaines de compétences et d’expérience.

Vous êtes restaurateur, aubergiste
et cherchez une personne rigoureuse et dynamique pour remplacer votre commis de cuisine ou votre serveuse ? Vous pouvez faire appel à mes services. Pas besoin de passer par une procédure d’embauche, etc.

On fait un petit devis, une facture à la fin de ma prestation, et votre surcroît d’activité ne rime pas avec galère.

Vous êtes un particulier
et vous cherchez quelqu’un pour garder vos enfants, faire du ménage, du repassage, du petit jardinage, de la confection de repas à domicile, du soutien scolaire, ou de l’aide informatique ?

Aînée de famille nombreuse, soigneuse et douce, passionnée de cuisine, je vous rendrai volontiers service.

Vous êtes paysan, agricultrice
et vous cherchez du monde pour une récolte ou une plantation importante ? N’hésitez pas à me contacter.

J’ai également une bonne expérience en garde de troupeaux et fromagerie. Dix ans d’expérience en cabinet comptable me permettent aussi de m’occuper de votre comptabilité sous ISAGRI.

Je me déplace sur les secteurs Pertuis, Lubéron, Aix-en-Provence, Salon-de-Provence

Le moteur du développement personnel est la recherche de l’épanouissement.

Mais comment faire pour se sentir plus épanoui·e dans sa vie ?

Entamer un accompagnement avec Bouge Ton Curseur c’est :

• Découvrir vos valeurs et vos besoins
• Comprendre à quoi servent vos émotions positives et négatives et en faire des alliées
• Gagner en estime de soi
• Développer votre résilience
• Identifier et mobiliser vos ressources
• Dépasser vos freins personnels pour vaincre l’immobilisme
• Vous fixer un objectif ambitieux et réaliste

« Incarne le changement que tu veux voir en ce monde. » Ghandi

Nous avons tous le pouvoir de changer nos vies. En prenant la responsabilité de changer nos vies, nous contribuons à changer le monde !

Si vous envisagez un changement professionnel ou une reconversion, le bilan de compétence est fait pour vous.

Si vous envisagez un changement de vie et souhaitez révéler votre potentiel, le coaching vous aidera à lever vos blocages.

Si vous avez besoin de développer vos soft skills ou d’avancer rapidement sur une problématique limitante, optez pour le coaching flash.

Parlons-en! Prenez un RDV de 30 min gratuit et sans engagement: 

https://calendly.com/bougetoncurseur/30min?

« La vie ne s’améliore pas par hasard, elle s’améliore grâce au changement. » Jim Rohn

Découvrez la philosophie Ikigaï!

Iki quoi ?

Ikigaï

Ce mot n’a pas de traduction exacte. Pour la petite histoire, il se décompose ainsi :  iki = vie et gaï = raison, sens, valoir la peine.

Ce que l’on peut interpréter par « Le bonheur de trouver du sens à ce que l’on fait ». Pourquoi est-ce que je vous parle de ça ? Un peu de patience, vous allez comprendre…

L’île Okinawa, au Japon, est le berceau de cette philosophie ancestrale. Sur « l’île des centenaires », chacun a le sentiment d’appartenir à la communauté et d’être en lien avec elle. Chacun se sent utile et se nourrit de ce qui lui apporte de la joie.

Intégrée à ma pratique de coaching, cette philosophie conduit à se demander :

Dans ma vie, quelles sont les activités qui me font vibrer ? Celles qui me plombent ? Que faire pour que la balance penche clairement en faveur de la joie ?

Plus vous baignez dans la joie, plus vous avez d’énergie et de gratitude. C’est un cercle vertueux qui améliore la santé et les capacités de résilience.

Nous avons tous intérêt à cultiver chaque jour notre Ikigaï !

Ikigaï n’oppose pas vie pro et vie perso, bien au contraire ! C’est une composante de tous les accompagnements que je propose : en coaching, comme en bilan de compétences.

L’APPROCHE

Être aux côtés des participant·e·s afin qu’ils et elles puissent rendre explicite l’implicite du fonctionnement de leur organisation

Les accompagner à retranscrire ce fonctionnement en rôles, stratégies, modalités d’actions, politiques, raison d’être, mode de réunion…

Constituer des objets communs sur lesquels chacun a du pouvoir et peut agir, que chacun·e peut faire évoluer…

Je propose un espace qui vous permet de ralentir pour mieux choisir.

Je m’appuie sur les principes de la Gouvernance Partagée telle qu’ils sont transmis par l’Université du Nous.

LES PILIERS

              → La co-construction :  Quelle est notre intention commune ?

Penser et organiser le « faire ensemble » (la gouvernance, les règles et le cadre) permet de construire dans la durée. Le collectif devient un espace ressource.

           → L’expérimentation, le jeux : Vivre une expérience de dynamique collective et de communication.

           → La prise de décision : Changer la manière de décider influence la structure de l’organisation.

LES PROPOSITIONS

• Accompagner au changement d’organisation; gouvernance et stratégie de développement : temps long

• Animer/faciliter des moments précis de la vie de l’organisation : temps court

• Enraciner l’accompagnement:

  . Élaboration collective de supports de restitution

  . Apports bibliographiques et de réseau humain

  . Conseils

  . Suivi et bilan

Et tout ça… en utilisant les outils de l’intelligence collective et les techniques de communication

(écoute active, reformulation, clarification…).

Les propositions d’intervention ou de formation se fondent d’abord sur l’usage des outils et des concepts puis sur la réflexion:
vivre, ressentir puis réfléchir et construire à posteriori.

L’INTERVENTION  est co-contruite à la fois par les membres de l’organisation et par l’animatrice.

Après 25 ans passés au service de la culture et de l’éducation artistique, la création d’une activité apicole en 2012 et l’envie pleine et entière de gérer mon emploi du temps tout en proposant mes compétences, acquises au fil des années, je fais le choix d’intégrer la coopérative Mosaïque, une alternative intéressante à l’emploi tel qu’il est proposé actuellement.

En effet, mon activité apicole est nécessairement saisonnière, ce qui implique des périodes de forte activité (avril à septembre) et des périodes de plus faible activité (octobre à mars).

Ce nouveau statut me permet de réunir toutes mes activités sous un seul chapeau !

– en priorité m’occuper des abeilles et produire de la gelée royale,

– réaliser des petits travaux de communication et de mise en page assistée par ordinateur,

– développer de la médiation autour des abeilles et de la culture,

et la possibilité également de créer un atelier de culture et de cueillette de plantes…

Vous voulez faire bouger les choses dans votre activité ? Vous voulez dire aurevoir à la boule au ventre qui vous tiraille à chaque fois que vous pensez à prospecter ? Vous avez besoin d’un regard extérieur sur vos processus commerciaux ? Ou tout simplement besoin de renfort ? Avec START COM., tout est possible.

Le commercial c’est la bête noir des entrepreneurs et des chefs d’entreprises. Et puis les marchés évoluent sans-cesse. Pour ne pas rester sur le carreau, il faut se renouveler, changer de direction et accepter de remettre en question ses projets. Il y a autant de solution que de clients potentiels. L’embauche d’un commercial … impossible et même inutile à temps plein.

Je vous propose des prestations à la carte pour répondre au mieux à vos besoins. Des tarifs personnalisés, définis à l’avance, pour vous permettre d’augmenter votre Chiffre d’Affaire tout en gérant votre budget au plus juste. Comme ça, pas de mauvaise surprise.

Prenez rendez-vous pour un entretien de 30 minutes gratuit et sans engagement. Je pourrais ainsi vous proposer le ou les services les plus adaptés aux besoins de votre entreprise et vous accompagner au mieux. N’hésitez plus et contactez-moi.

En faisant appel à START COM. vous allez pouvoir :

• formaliser vos objectifs et mettre en place les outils de suivi de vos actions,
• identifier vos éventuels freins concernant la prospection et les leviers à mettre en place pour améliorer vos performances,
• définir et développer votre propre stratégie commerciale,
• créer et optimiser votre présentation commerciale personnalisée, présenter vos activités et vos services de façon soignée,
• bénéficier de conseils et d’astuces pour améliorer l’efficacité de vos actions commerciales.

Nouveauté ! START COM. c’est aussi des Ateliers partagés. En groupe de 3 à 6 personnes, on va débloquer les aprioris sur la prospection, dénicher THE argument de vente auquel vous n’aviez pensez, construire ensemble LA présentation de votre activité et de vos produits qui va tout déchirer ! En bref, on va aborder tous les sujets qui font peur (commercialement parlant bien sûr!). Pour avoir plus d’info et ne rater aucune date, ma page Facebook https://www.facebook.com/STARTCOM04130 .

Prenez rendez-vous pour un entretien de 30 minutes gratuit et sans engagement. Je pourrais ainsi vous proposer le ou les services les plus adaptés aux besoins de votre entreprise et vous accompagner au mieux. N’hésitez plus et contactez-moi.

Accompagnements proposés:

Suivis:

Psychothérapie, espace de parole libre et bienveillant. Ma formation est à la fois analytique (Winnicott) et psychothérapeutique (psychogénéalogie, thérapie systémique). J’écoute vos mots et maux, vos rêves et lapsus, votre corporéité afin d’entendre et vous refléter votre désir.

Médiation thérapeutique par l’art, la création sert ici de médium afin de déposer et sublimer ce qui ne peut être dit.

Je nourris mon savoir faire, en reprenant cette année la formation au diplôme universitaire Interaction Art & Psychothérapie avec deux spécialisations; arts visuels et danse.

Hypnose, outil de psychologie positive favorisant un mieux être au quotidien, permet également d’aller contacter nos ressources intérieures. Peut accompagner toute transition, le couple lors de la grossesse, l’anxiété, les phobies, ainsi que la gestion de la douleur.

Aussi, je facilite des cercles de femmes depuis six ans afin de reconnecter les femmes à notre sororité et notre vulnérabilité, valeur que je porte également dans ma pratique professionnelle.

Je suis praticienne en soin rebozo depuis 2016, j’offre ce soin de passage avec plaisir afin de libérer et alchimiser au niveau psychique, émotionnel, physique ce qui a besoin.

Accompagnés par nos chèvres communes provençales, nous parcourons les collines de Moustiers afin de satisfaire leur féroce appétit. Puis nous fabriquons des fromages fermiers afin de satisfaire vos féroces appétits!

Mon activité est née de l’envie de produire de légumes sains en lien avec ma passion de la cuisine. Je souhaitais aussi pouvoir assurer la transmission de recettes de cuisine et de conservation de légumes d’un pays à l’autre, et d’une génération aux suivantes. Particulièrement en me permettant de relier mes origines dominicaines à la culture gastronomique  française

En quelques mots:

• Des légumes de saison afin de respecter l’environnement
• Culture en plein champs, sans utilisation de pesticides
• Une diversité variée de légumes
• Cuisine de légumes exclusivement Bio
• Sans utilisation de conservateurs
• Conservation de légumes frais par le procédé de pasteurisation ou stérilisation

Une gamme de produits remplis de soleil: chutneys, ketchups, soupes, sauces tomate, sels, poivrons marinés…

Ma pratique repose sur une conception humaniste de l’individu et de la relation, sur la capacité de l’être à se réaliser et s’épanouir. Je vous accueille dans un espace de sécurité et de bienveillance où tout peut être dit en confiance, sans jugement.

En consultation individuelle, en couple ou en famille

À L’écoute de votre demande, de votre souffrance et de vos questionnements je vous accompagne dans la découverte d’une relation plus épanouissante, harmonieuse et créative avec vous même, avec les autres et votre environnement. Le chemin c’est vous qui le parcourrez, parfois dans le passé quand il faut revisiter des blessures qui ont entamé votre intégrité ou comprendre les influences transgénérationnelles et ainsi être plus vivant dans votre présent.

La psychanalyse est un processus d’introspection.Les émotions, les rêves, les événements, internes. toutes choses qui viennent librement à l’esprit, ainsi que les silences,  sont des expressions de l’inconscient et des portes d’entrée pour analyser et élaborer une réflexion sur ce qui a besoin de se dire.

Le psychanalyste est un catalyseur, c’est-à-dire un élément extérieur qui déclenche une réaction par sa seule présence.Le patient vient poser son fardeau, se livrer, en quelque sorte « vider son sac ». Il arrive avec son angoisse ou sa problématique. Ensemble avec le thérapeute, ils vont partager, trier, analyser ce contenu. Grâce à la relation thérapeutique, le patient n’est plus seul, ils sont deux à la partager : c’est là toute la différence.

C’est le plus souvent au moment d’une crise que l’on décide d’entrer en thérapie.

Après un deuil, une séparation ou à cause d’un état de malaise général, de répétitions (addiction, phobie, échec) l’impression d’être dans une impasse et de ne pas avoir d’issue. Alors, le besoin se fait sentir de comprendre, sortir de cette zone dans laquelle on s’est enfermé à son insu, pour se (re)trouver. Bien que ce qui amène à consulter soit douloureux, c’est aussi et surtout un désir de vie qui se fait entendre au cœur même de la noirceur

Je vous accueille dans un espace de sécurité et de bienveillance où tout peut être dit en confiance, sans jugement.

J’interviens également pour des groupes

Groupes de Parents

je propose des temps de rencontre dont l’objectif est de transmettre des savoir-être dans la relation parent-enfant qui favorisent des rapports bienveillants et respectueux pour le développement de l’enfant et le bien-être de la famille. Inspiré par les travaux de Thomas Gordon, Marshall Rosenberg, Isabelle Filliozat, j’interviens dans des médiathèques, centres sociaux, associations, où j’anime des groupes de paroles de parents autour de différents thèmes tels que : les émotions, la peur du noir, l’homoparentalité, la violence, les devoirs à la maison… Ces rencontres permettent d’échanger des points de vues et enrichir ses connaissances dans le domaine de l’éducation et de la relation entre les parents et les enfants, elles permettent également de sortir de l’isolement quand on est seul avec ses difficultés, de créer du lien entre des parents et partager des compétences et des savoir-faire.

Groupes d’analyse de la pratique professionnelle

« Faire d’une expérience individuelle un savoir collectif » Joffre Dumazedier

J’interviens dans le domaine médico-social. Ces groupes offrent un temps de  réflexion collective, sans jugement,  grâce à une mise en perspective des problématiques rencontrées dans une même pratique professionnelle.

Je réalise pour vous :

• la tonte de pelouse,
• le débroussaillage,
• la taille de haie,
• l’installation de gazon en plaque,
• la plantation et création de massifs…

Je vous conseille pour l’entretien et le nettoyage de vos massifs de végétaux
et de vos pelouses afin de vous aider à les conserver en bon état.

Vous n’avez pas le temps de vous occuper de votre jardin ?

Près de APT,
je vous propose différents contrats d’entretiens pour préserver vos espaces verts,
parcs et jardins.

Dans un rayon de 25kms de Apt.

Au sein de mon cabinet à Manosque, je propose les accompagnements suivants :

Bilan Neuropsychologique 

Les bilans neuropsychologiques consistent en un ensemble de tests standardisés permettant d’évaluer les capacités cognitives (mémoire, attention…) pour déterminer les points d’appui et les points de difficultés. Ces bilans peuvent permettre une aide au diagnostic (Haut Potentiel,  Trouble de l’Attention, Troubles Dys…) et surtout de mieux saisir le fonctionnement propre à chacun  : ainsi, l’accompagnement peut se faire au plus près des besoins (aménagement de l’espace, mise en place de stratégie, remédiation cognitive…).

→ Public : Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées – En individuel

Remédiation cognitive

La remédiation cognitive est un programme d’entraînement personnalisé destiné à travailler sur les processus cognitifs déficitaires repérés pendant le bilan.

→ Public : Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées – En individuel ou en petit groupe

Compétences Psychosociales (CPS)

Les compétences psychosociales sont « la capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. » (OMS, 1993). Ce sont par exemple les capacités de gestion du stress et des émotions, la connaissance et l’affirmation de soi, la capacité à prendre des décisions, à résister à la critique…

Ces compétences humaines sont présentes en chacun de nous mais ne sont pas développées de la même manière selon notre environnement, notre éducation… Développer, mobiliser et renforcer ces compétences permet donc d’améliorer le bien-être au quotidien, et ce à tout âge.

→ Public : Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées – En individuel ou en petit groupe

Accompagnement parental

Être parent aujourd’hui c’est être soumis à beaucoup de pressions : celles de la société, de l’éducation, le rythme souvent infernal des journées… Il est souvent difficile de prendre du recul sur son quotidien et de se sentir apaisé. En utilisant des outils issus de la communication non violente (CNV), j’accueille toute forme de structure familiale et toute personne se sentant en charge d’un enfant pour parler de ses difficultés, trouver ses propres solutions et cheminer dans sa parentalité en accord avec ses valeurs.

Je propose également de manière itinérante différents formats d’intervention :

Ateliers de communication Parents- Enfants

Issus des livres de Faber et Mazlish, ces ateliers de communication mêlent apports théoriques, mises en pratique (jeux de rôle, mises en situation…) et temps d’échanges entre parents. Ils permettent de prendre conscience de l’impact et des conséquences de sa communication et trouver d’autres alternatives qui correspondent à ses valeurs et à ses intentions.  Ces ateliers se déclinent en trois cycles différents permettant de focaliser certaines problématiques de manière plus spécifique :

• Le cycle d’ateliers  » Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent » est le cycle le plus connu. Il permet de parler de communication de manière globale et est particulièrement adapté aux parents d’enfants de 0 à 99ans ! On y aborde les thématiques suivantes : l’accueil des sentiments des enfants, la coopération, la punition…
• Le cycle d’ateliers « Parler pour que les enfants apprennent » est une adaptation des ateliers précédents mais se focalisant plus spécifiquement sur l’école et l’apprentissage. Ces ateliers peuvent donc être utile à tous parents en difficulté dans l’accompagnement de la scolarité de leurs enfants mais également pour les enseignants souhaitant acquérir des outils supplémentaires pour interagir avec leurs élèves.
• Le cycle d’ateliers « Frères et sœurs sans rivalité » se penche plus spécifiquement sur l’épineuse question de la jalousie entre les enfants. On y aborde comment aider les enfants à exprimer leurs émotions sans se faire du tort, être juste sans donner également, réduire la colère et motiver les frères et sœurs en conflit à trouver des solutions à leurs problèmes…

Ateliers CPS

Ces ateliers peuvent être construits à la demande en fonction du public (adultes, enfants, ado, personnes âgées, parents, parents/enfants…) et des thématiques recherchées (gestion des émotions, estime de soi…). En petits groupe, on expérimente et on prend conscience de ses compétences pour les revaloriser dans la vie quotidienne.

Formation

Je propose des formations pour les professionnels de la famille : place de l’éducateur dans la coéducation, gestion du stress et des émotions… Chaque formation s’adapte aux besoins et aux objectifs de la structure concernée.

Conférences

Les conférences sont à destination des individus et/ou à des professionnels dans des domaines différents : écrans et enfants, estime de soi, CPS, parentalité…

Les micro-pousses sont des végétaux cultivés pour être dégustés au moment où les premières feuilles apparaissent. A ce stade, ils sont concentrés en saveurs ainsi qu’en nutriments et vitamines. Leur esthétique fraîche et colorée en font un allié remarquable pour le dressage des assiettes.

Elles sont livrées bien vivantes, dans leur barquette de terreau BIO et pourront être coupées au fur et à mesure de votre utilisation.

Vente de barquettes de micro-pousses au tarif de 3,50 € quelle que soit la variété.

Livraison au restaurant. Ouvert aux particuliers également.

Les barquettes sont récupérées pour être réutilisées, et le terreau est revalorisé.

Frais – Local – sans produits chimiques – disponible toute l’année – démarche zéro déchets

Variétés disponibles :

• Mix de radis noir, rose, daikon et pourpre
• Coriandre
• Roquette
• Pois vert
• Moutarde (verte ou pourpre)
• Amarante rouge
• Bourrache
  
• Basilic vert ou pourpre
• Oseille sanguine (vene cress)
• Shiso (bi-couleur, rouge ou vert)
• Capucine
• Tournesol
• Tagète
• Agastache

Passionné par mon métier et fort d’une expérience de plus de 15 ans, je vous accompagne dans vos projets de réfrigération industrielle ou semi-industrielle.

Mon rayon d’action est large mais principalement orienté dans le secteur de l’agroalimentaire (conservation des fruits et légumes, stockage frais ou négatif, transformation des produits …)

Je peux simplement vous conseiller ou suivre toutes les étapes, de la conception du projet jusqu’à la mise en service.

Mes points forts sont la connaissance et l’utilisation des fluides frigorifiques naturels, à très faible impact sur l’environnement comme le NH3 (Ammoniac), le CO2 (Dioxyde de Carbonne) ou le R290 (Propane).

Mon expérience vient principalement des marchés « export » pour lesquels j’ai fabriqué, entre autres, de nombreuses machines frigorifiques sur mesure (lors de mon ancienne activité).

Des dizaines de machines issues de mes réalisations fonctionnent un peu partout dans le monde.

http://www.jpofroid.fr/realisations.php

Je peux également réaliser les dossiers Certificats d’Economies d’Energie CEE pour obtenir les primes suivant les travaux à réaliser.

Je vous propose enfin de la formation sur site suivant vos besoins.

A partir de dessins créatifs, artistiques et faits à mains levées, je sérigraphie sur textile avec un Carrousel manuel.
Ma volonté est d’utiliser des encres et des textiles répondants aux normes environnementales et/ou éthiques.
Chaque impression est unique.

Je vous propose

Des ANIMATIONS pour un événement commercial, associatif, scolaire ou autre. Un stand de Sérigraphie sur Crêpes ou de Sérigraphie directe sur textile avec le dessin de votre choix ou avec une création à thème.

Un ATELIER OUVERT, pour un projet personnel, artistique ou publicitaire sur textile. Je vous accompagne avec tout le matériel de sérigraphie nécessaire et mes connaissances.

Nous vendons notre gamme :

– Sur des marchés artisanaux, festivals, événements divers.

– Au magasin OZ’by Perris à Oraison & à l’Atelier Kalayaan à Manosque.

Un petit aperçu, t-shirt sérigraphié pour Didier Volubile dans son clip « chanson pour Marie-Laure »

Quand j’ai entendu cette musique pour la première fois, c’était pour moi un comme un message. Un profond sentiment d’alignement, de cohérence, une source d’énergie et de joie. Et bien plus tard j’ai compris qu’il s’agissait des prémisses d’un nouveau chemin pour moi. Celui de transmettre ces émotions et cette énergie, en y apportant ma contribution. Fabriquer des handpans est plein de sens et de lumière.

A chaque fois que je réalise un handpan, j’y trouve la satisfaction de sonorités vibrantes, la joie de la création, mais aussi des imperfections qui me motivent d’autant plus à repartir et recommencer, marteau à la main. C’est un chemin fascinant et éblouissant que j’ai découvert là. Je m’y sens à ma juste place pour vous proposer avec cette musique de la beauté et de l’harmonie.

Du fait des choix techniques et esthétiques réalisés, les handpans Easka se distinguent par leur timbre plutôt rond et chaud. Ce sont également des instruments de dimensions modestes, donc plus facilement transportables en voyage ou dans la nature.

Selon les instruments, le prix peut varier. Pour connaître les tarifs, le mieux est de prendre contact.

Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas à me contacter pour en discuter directement. Les rencontres et les liens humains sont importants ! Si vous en avez la possibilité, le mieux est de venir me rendre visite à mon atelier. Vous pourrez ainsi vous rendre compte de la qualité des instruments. Et si vous le voulez bien, partager ce que vous inspire cet instrument si spécial…

…que les changements, adaptations, améliorations, innovations peuvent réussir durablement – et la qualité relationnelle, l’engagement, l’adhésion se renforcer.

Ce qui m’anime, c’est d’observer avec émerveillement les « Je » et le « Nous » trouver leur juste place et leur équilibre au sein du groupe. C’est voir émerger une idée qui n’existait pas, qui est au-delà de l’addition des opinions et des intuitions. C’est sentir le respect, la bienveillance, la gratitude qui s’installent doucement entre les personnes. C’est accueillir les réussites, les tensions et les inconforts comme opportunités d’apprentissage. C’est laisser toute leur place à l’expression des émotions, des langages du corps, des intuitions et de la créativité. C’est pouvoir partager, transmettre, expérimenter et continuer à apprendre et à m’enrichir avec les collectifs et les personnes que j’accompagne.

Je suis un facilitateur qui aide à faire émerger les transformations par les acteurs eux-mêmes plutôt qu’un sachant qui applique ou fait appliquer des méthodes ou concepts tout faits.

J’accompagne les collectifs à se créer, se structurer, fonctionner et évoluer de manière plus écologique, considérant le collectif comme un être vivant, avec son cycle, ses interactions et ses relations avec son environnement. Relations dont il s’agit de prendre soin.

Je mets en pratique les principes de l’intelligence collective, de l’éducation populaire, de l’intelligence émotionnelle et subtile, des approches systémiques.

Je développe et réinterroge en continu ces principes en suivant des formations et en coanimant des projets avec des praticiens spécialistes de ces domaines :

Philippe Oswald : PLACE – www.place.coop/

Christian Meyer : Médiations systèmes –

Marie Lepidi : Merveilleusement soi – http://www.merveilleusementsoi.com/

Youssef Akhzouz : Choufchouf – http://www.choufchouf.org/

Je me suis formé :

– à l’intelligence collective avec Marine Simon

– aux constellations systémiques d’organisations avec Chantal Motto

– au théâtre de présence sociale avec Agathe Peltereau-Villeneuve

– aux systèmes et cercles restauratifs avec Déclic – CNV éducation

En projet :

– intégrer début 2023 l’ École de la Joie d’Eric Laudière avec qui je suis régulièrement des constellations familiales et systémiques.

Massage sonore et vibratoire aux bols tibétains

Ce massage se pratique habillé.

Le massage sonore Peter Hess est une méthode de relaxation profonde et d’harmonisation. Les bols chantants sont posés à même le corps de la personne, puis frappés avec une mailloche. Les vibrations qui composent le son se propagent dans toutes les cellules du corps par l’intermédiaire de ses liquides ; La personne bénéficiaire sent ses problèmes, blocages et autres tensions quotidiennes se dissoudre. Un renforcement du système immunitaire, une atténuation des troubles du système nerveux (insomnie, stress…) sont notoires. Energie et élan créateur sont stimulés.

Soin au gong

Le gong est un instrument très puissant qui permet d’atteindre un état de relaxation avancée. Lors des soins individuels nous définissons ensemble une intention avec laquelle cheminer, pour entrer dans un processus de transformation, ou simplement se relaxer.

Massage holistique Corps-Âme-Esprit: massage manuel et vibratoire (bols chantants)

Ce massage profondément ressourçant favorise le recentrage, l’apaisement et la connexion à soi-même. Il permet de ressentir son corps dans sa globalité, de relâcher toutes les tensions et de profiter des bienfaits des plantes.

Il se déroule en deux temps: un premier temps de massage manuel aux huiles végétales et essentielles biologiques, suivi par un temps où les bols chantants, posés à même le corps et tout autour, vont travailler en profondeur sur celui-ci, ainsi que sur des plans plus subtils.

Plus d’informations et tarifs sur mon site internet

Mon métier est de cultiver des légumes biologiques et mon objectif est qu’ils soient sains et goûteux.

Je suis pour une agriculture locale, à petite échelle dans le respect de la nature et des hommes.

Venez vous régaler les papilles en aidant un jeune agriculteur à faire germer son jardin maraîcher.

Soutenez une agriculture de proximité, souriante et ensoleillée.

The Blooming Day c’est moi, Julie, une créatrice florale passionnée depuis plus de 17 ans.

Mon métier consiste en l’art de créer une composition ou un univers complet (scénographie) avec différents végétaux : fleurs fraîches, fleurs séchées, branchages, feuillages, plantes et compositions dans de jolies verreries, céramiques et tous autres supports supportant les mousses hydrophiles, pique-fleurs, et l’eau…

Je vis dans le var une région où l’horticulture est encore bien présente, ce qui me permet d’être au plus proche de mes matières premières, les fleurs et autres végétaux.  Je me fournis directement chez les producteurs de ma région et/ou à la criée aux fleurs de Hyères ainsi que chez les grossistes de fleurs qui travaillent sous labels ce qui me permet de faire mes achats en circuit court le plus possible.

Je propose une large gamme de produits tels que bouquet variés, compositions piquées sur mousse, plantes,…,

• pour les événements tels que les mariages, fiançailles… du bouquet de mariée et son cortège au décor de voitures, et la réception avec les centres de tables, arches de cérémonies, mise en scène des points de photographies…
• mais aussi le deuil car il fait partie des événements de la vie, un bouquet ou gerbe de fleurs, les compositions à forme comme les cœurs, les croix… et la décoration des lieux de cultes à la demande.

Je m’occupe de la partie création chez moi, dans un local non ouvert au public. Pour ce qui est des grands décors ou événements, je me rends sur les lieux des prestations pour travailler directement sur place.

Dans un esprit éthique et écologique, je vais travailler en collaboration avec des producteurs labellisés Fairtrade Fairflower&plants, je propose la réutilisation des matériaux de base comme les vases en location, d’utiliser des mousses pique-fleurs biologiques qui sont biodégradables, de recycler un maximum les matières premières, l’utilisation de papiers recyclés, kraft et feuilles de soies pour mes différents emballages, et bannir le plus possible le plastique.

Ensuite un site internet permettra de promouvoir mon travail et de proposer des compositions à livrer pour toutes occasions comme Noël, la Saint Valentin, la fête des mères… et aussi pouvoir proposer un catalogue dans les différentes collectivités comme les C.E et les maisons de retraites dans mon secteur d’activité.

En définitive, je vend des fragments de bonheur, parce que ne l’oublions pas, une fleur est un petit bonheur pour qui sait l’offrir à celui qui la reçoit.

TRAVAUX INTERIEUR

Peinture murs et plafonds

Bandes à joints

Electricité

Plomberie

Petites réparations

TRAVAUX EXTERIEUR

Peinture

Electricité

Débroussaillage , Entretien de jardin

Petites réparations

L’agritourisme est une forme de tourisme dont l’objet est la découverte des savoir-faire agricoles d’un territoire, et par extension des paysages, des pratiques sociales et des spécialités culinaires découlant de l’agriculture… Nos valeurs sont écologiques et humanistes.

Nos activités :

•  Transformation fruitière: Deux gammes: les ToutCourts (fruits séchés en tranches: pommes, kakis, kiwis…) et les Pelotes (cuirs de fruits: abricot, cassis, fraise…)
• Vergers : Abricotiers, plaqueminiers, pommiers, figuiers, cassis, raisin de table et goji.
• Basse-cour : < 20 poules pondeuses
• Maraichage & aromatiques – familial et snacking
• Cueillettes sauvages : églantines, mûres, figues, thym…
• Camping à la ferme : 20 pers max (sur 2700 m2: 5 emplacements)

Où trouver nos produits aujourd’hui ?

Vous ne croquez jamais dans la même pomme ? Ici c’est pareil… Ce n’est pas habituel dans le commerce de bouche, mais nos produits varient vraiment en fonction des saisons des fruits, et leurs goûts sont toujours différents selon la maturité et la variété du fruit…. L’alimentation est vivante,.

• Chez le chocolatier Franck B. à Forcalquier
• A l’Abondance, épicerie fine, à Forcalquier
• A l’épicerie solidaire la Palabrière à Marseille
• Bientôt… (on y travaille !)

Et ponctuellement (à venir !):

• Esplanade et tente d’accueil de groupes : 50 pers max
• Casse-croûte et goûters à la ferme (à emporter et sur place)

Nos terres sont certifiées Ecocert. Et tout ce qui y poussera le sera aussi !

① SENSIBILISATION : Interventions à destination du grand public : adhérents d’organismes mutualistes et d’associations, administrés de collectivités locales et territoriales, salariés d’entreprises, patients et salariés d’établissements de santé et de périnatalité…

• Exemples : Ateliers d’éducation pour la santé, pragmatiques et ludiques, en toute convivialité,  et surtout sans injonction aucune! Groupes de 10 à 15 participants. Thématiques : «Nesting, pour préserver nos tout petits», « A la chasse aux allergènes et aux polluants de la maison », « Nettoyer sans polluer », « Cuisiner et conserver ses aliments sans polluants»…
• Objectifs :
  • Développer les connaissances pratiques et compétences pour savoir mieux identifier les polluants et en comprendre l’impact, disposer d’informations très concrètes, trucs et astuces pour pouvoir agir…
  • Donner les clés pour les prémices d’un changement à la mesure de chacun et pour des choix éclairés : informer, déclencher une réflexion ou la prolonger, donner envie d’aller plus loin, accompagner vers une posture de recherche de ses propres solutions

② FORMATION : Formation en entreprises et collectivités sur les polluants de l’environnement intérieur

• Exemples :
  • Formation de personnes relais à l’animation d’ateliers sur le sujet des polluants
    
  • Module découverte sur les perturbateurs endocriniens : Qui sont-ils ? Où les trouve-t-on ? Quels sont leur impact sur la santé ?
  • Formation Action : comment mettre en place un plan d’actions de réduction des polluants et de promotion des bonnes pratiques dans son entreprise, ses établissements municipaux, ses établissements de santé… ? Comment sensibiliser les habitants des locaux conservés ? Par où commence l’exemplarité pour les organismes ? COVID et qualité de l’air au travail, en télétravail.

Mon PARCOURS : Après une expérience professionnelle dans le conseil et les études qualitatives, j’ai souhaité orienté mes compétences vers des objectifs d’utilité sociale de préservation de la santé et de l’environnement. C’est ainsi que j’ai trouvé les valeurs que je cherchais dans l’Economie Sociale et Solidaire au service de la prévention promotion de la santé. J’ai une expérience de plus de 15 ans en prévention, spécialisée en santé environnementale, dans le secteur mutualiste et je développe aujourd’hui mon activité dans ce domaine en région Sud. Je suis formée en « Santé respiratoire et Habitat » ainsi qu’en santé environnementale et membre du Comité de Gestion de la Fondation Santé Environnement de la Mutuelle Familiale.

Je m’appelle Florence Bessada, j’ai créé Cocotte web pour accompagner les entrepreneurs éco-responsables à développer leur projet en utilisant efficacement les ressources du web.
 

De la stratégie à l’opérationnel

Avec plus de 15 ans d’expérience, je suis à même de définir avec vous une stratégie webmarketing efficace qui portera ses fruits !

Et que l’on pourra mettre en place sur le plan opérationnel : création ou refonte de site web, content marketing, référencement naturel, Google Ads, réseaux sociaux, emailing, etc.

Suivant votre projet, je peux compléter ces prestations par de la communication plus globale : design de marque, communication médiatique, événementiel, etc.

Des prestations sur-mesure de qualité

Les prestations de Cocotte web sont sur-mesure : vous pouvez entièrement déléguer la stratégie et l’opérationnel, ou bien suivre une formation pour devenir autonome.

N’hésitez pas à me contacter pour pour me présenter votre projet. Je vous proposerai un devis gratuit !

Des services d’intervention sur le terrain

C’est d’abord sur le terrain que se résolvent les problèmes et les questions !

Je vous propose donc des échographies pour vos brebis (diagnostics vide/pleine ou dénombrement des foetus), des visites techniques d’expertise de votre système d’élevage, d’amélioration de vos équipements, des interventions de contentions ou manipulations, la mise en place de votre planning de travail sur votre troupeau, l’étude de matériels nouveaux pour vous simplifier la vie.

Mon partenariat avec les meilleurs fournisseurs européens de matériel d’élevage me permet également de vous proposer leurs catalogues pour des achats directs à l’usine.

Parce qu’intervenir, pratiquer, proposer du concret, innover sont la base pour progresser.

Une longue expérience d’organisation de filière

Ma connaissance du terrain, alliée à un esprit collectif et constructif en lien avec diverses entreprises de la filière élevage, me permet de proposer des actions également en leur faveur.

Audits, contrôles qualité, formations, démonstrations, animations de projets d’entreprises ou de groupes d’éleveurs, sont autant d’actions que je suis à même de réaliser.

Parce que partager, transmettre, réfléchir, communiquer et inventer sont les vecteurs indispensables pour construire un avenir à nos élevages.

Installée à Laragne, dans les hautes-alpes, J’achète des graines française, arrivées à juste maturité et cultivées par les méthodes de l’agriculture biologique.

Après triage, dépoussiérage, les fruits ou graines sont introduites dans la presse mécanique sans subir de préchauffage, elles sont entrainées par une vis sans fin pour être broyées et pressées. Ce procédé artisanal d’extraction à froid permet de garantir toutes les qualités nutritionnelles et gustatives de mes huiles.

Pour jouer à fond son rôle d’aliment, de facteur santé et de beauté, l’huile doit être d’une qualité irréprochable. Mes huiles sont 100% pur jus, non raffinées, sans adjonction d’autres huiles ni additifs.

Beaucoup plus qu’un assaisonnement, elles possèdent aussi des qualités nutritionnelles, elles sont riches en oméga et antioxydants, elles vont apporter des éléments vitaux. Leur mode d’action est doux et naturel.

Je développe ma gamme petit à petit. Dans un premier temps je presse du tournesol (provenance : Alpes de haute Provence) et du chanvre (provenance : Allier).

Je souhaite travailler en partenariat avec des producteurs français et locaux, en agriculture biologique qui seule garantie du respect de l’humain et de l’environnement.

Qui suis-je ?
Riche d’expériences professionnelles variées, de bergère à safranière en passant par conseillère en insertion, amoureuse des mots et animatrice d’ateliers d’écriture depuis 12 ans, je suis passionnée par l’écriture.

Mon objectif
Vous accompagner pour passer à l’acte d’écrire, pousser la porte de votre intime, de votre imagination. Par des jeux de mots, de syntaxes, de gestes, de tracés instinctifs, oniriques, de gribouillages alertes, l’encre vous mènera sur des chemins de traverse où les pierres sont modelées par le plaisir d’écrire.

Les écrits sont autant de fils rouges de nos vies qui basculent par intermittence, entre l’ordinaire et le rêve, entre la vie quotidienne et le ressenti. Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous demander si vous étiez en plein rêve ou dans la vraie vie ? N’est-ce pas là, l’imaginaire qui venait vous visiter comme cela, l’air de rien, juste pour vous rappeler votre âme d’enfant ?

Des ateliers pour tous, en groupe ou en individuel
Amoureux des mots, curieux de trouver son propre style, personne aux ancrages scolaires douloureux qui cherche une autre relation avec l’écriture, adulte ayant le désir d’une autobiographie, personne éreintée par la vie quotidienne qui cherche à retrouver son enfant intérieur, ou simplement envie de s’exprimer par le doux médium qu’est l’encre….

Principales offres
Des ateliers thématiques ou découverte, en groupe

Des rencontres en individuel pour un travail de récolte de mémoires et de création d’un écrit

Des stages thématiques

Une activité agricole, safranière sur les terres de Nans

Je cultive de l’or, de l’or rouge sur les terres de Nans. Productrice de safran bio, je me laisse submerger par la beauté de ces fleurs et de leur senteur ancestrale et sacrée.

Vous pouvez retrouver les pistils et les sirops de safran de Nans sur les marchés de Noël à partir du mois de décembre et dans les épiceries de Caille, Escragnolles et Séranon.

Il est toujours besoin de petites abeilles butineuses pour faire une belle ruche.

Nous comptons produire diverses denrées sur des surfaces minimalistes: des micro pousses, des pleurotes, des aromatiques en bouquets (frais ou non), ou des aromatiques en pot, des fleurs comestibles. Nous réfléchissons à tous nos process de production grâce à une méthodologie permacole , sans engrais ni traitement quelconque. Une partie de cette production est destinée aux chefs de la cote d’azur, Monaco et du pays de Fayence. Une autre partie sera a destination du marché paysan de Châteauneuf de Grasse, des enfants de la cantine de la commune .Venez nous y retrouver.

Nourrir, ça n’est pas que produire; nous avons rêvé d’un cellier comme nos grands-parents en avaient.

Grace à ce test grandeur nature, nous comptons vous proposer nos confitures maison. Nous aimons les recettes simples et pleines de gout que faisaient nos grands  parents (agrumes entiers relevés de quelques épices pour la spécialité de noël et d’un bon sucre de canne bio). Lorsque les végétaux ne seront pas produit par nous, ils seront achetés sur le marché de la bio . Par la suite, nous voudrions commercialiser des vins et liqueurs aromatisés que nous faisons déjà pour notre usage personnel.Enfin, nous avons en projet, un labo et un four à bois pour vous proposer des spécialités de la cuisine du monde ( Nice,Piémont, Sicile, Maroc, Espagne, Madagascar,…) et des conserves .

Développer le pouvoir d’agir de chacun

« Aider ce n’est pas apporter la réponse, mais faire cheminer l’enfant pour qu’il trouve sa propre réponse, sa propre solution.. »  écrit Jacques MARPEAU (ancien Directeur de l’IRTS Ile de France, Formateur Consultant) dans son livre Le processus éducatif.

Déjà au début du XX ème siècle, grâce aux travaux de ces prédécesseurs et à son expertise en tant que Médecin et Pédagogue, Maria Montessori promeut le concept du développement du pouvoir d’agir autant de l’enfant que des adultes-professionnels « Le Parent, l’Educateur, le Pédagogue apprend de l’enfant comment se perfectionner comme éducateur » dans son livre La pédagogie scientifique.

Les parents sont les premiers éducateurs de leurs enfants. Avec les parents et les professionnels, je propose mon expérience de la recherche avec l’enfant et ses parents pour soutenir le projet personnalisé de l’enfant que nous construisons et faisons évoluer ensemble.

https://www.les-enfants-differents.com

Une approche psycho-corporelle

Nos enfants augmentent leurs compétences dans une ambiance sécurisante.

Aujourd’hui , les dernières recherches en neurosciences nous incitent en tant qu’adultes Parents-Professionnels à prendre en compte toutes les dimensions concernant le développement moteur-sensoriel, psycho-affectif, éducatif et celui des apprentissages comme nous le recommandent Catherine JOUSSELME, Professeur de Pédopsychiatrie à l’Université de Paris XI dans son livre « Le développement psychologique de l’enfant » et Christine SCHULL Éducatrice de Jeune Enfants Montessorienne, DEA de sciences de l’Education  et Jossette SERRES (Docteure en psychologie du développement) dans leurs livre « Petite enfance et neurosciences – Reconstruire les pratiques »

L’utilisation de la pédagogie avec un matériel et un environnement adapté aux besoins spécifiques de chaque enfant, à la lecture du développement de l’enfant, peut permettre à ce dernier de trouver le chemin de chacun de ses progrès.En tant que Parents-Professionnels, observer l’enfant gagner en contrôle de soi et voir son autonomie grandissante est la plus belle récompense.

Je me présente, je suis Meije alias Petits Pieds

De plus en plus sensible à l’écologie, aux gestes que chacun d’entre nous peut faire à sa propre échelle, c’est naturellement que m’est venue l’idée de me lancer dans la couture de produits lavables du quotidien.

Le but est de remplacer le consommable/jetable par du non jetable, du réutilisable…

Par ce biais limiter la production de déchets, par des alternatives plus durables.

J’essaye de favoriser au maximum des tissus Oeko-tex (sans traitement chimique), des tissus recyclés (friperies…), pour leurs donner une seconde vie. Dans une démarche de recyclage et de consommation responsable.

C’est pourquoi certains produits seront des pièces presque uniques, avec des motifs et des matières qui peuvent varier fréquemment. Créatrice avec productivité à taille humaine.

Anthropologue de formation, il y a plus de 15 ans c’est une étude sur les parcours résidentiels et les représentations des habitants des Villes Nouvelles conduite au sein du Département de sociologie urbaine du CSTB à Paris qui a défini le champ de mon exercice professionnel. Depuis, j’ai successivement travaillé avec plusieurs bureaux d’études (Urbanis, Cerfise, Colline…) dont Habitat & Développement des Bouches-du-Rhône pendant 4 ans en tant que Responsable de l’équipe habitat.

J’ai aussi alterné l’exercice de mon activité tantôt dans des structures, tantôt en indépendant, avec un goût prononcé pour la diversité en intégrant des équipes pluridisciplinaires et en travaillant sur des missions dont l’objet et le territoire sont différents.

J’aborde les politiques sociales de l’habitat et de l’aménagement urbain au travers des missions sur l’habitat privé (études pré-opérationnelles et suivi-animation d’OPAH et PIG), des diagnostics socio-urbains et des Maîtrise d’Oeuvre Urbaine et Sociale (MOUS).

Parallèlement, je réalise des études sociologiques sur les pratiques et les représentations, principalement en lien avec des projets d’aménagement urbain.

Depuis 5 ans, j’explore le champ de l’habitat au travers de démarches participatives et de co-construction de projets afin de permettre à l’ensemble des acteurs d’un territoire, notamment les habitants et les usagers, de s’exprimer. Croiser les points de vue, les perceptions et les intentions de chacun pour construire un projet durable est incontournable.

Enfin, j’aborde aussi la transmission de connaissances et les échanges d’expériences dans le cadre de formations professionnelles sur les politiques locales de l’habitat dispensées auprès des fonctionnaires territoriaux (Cnfpt, Inset).

ANIMATION

Ladies and gentlemen, i present to you Mr Ganache Leskiss!

Festivals! Séminaires! Mariages! Anniversaires!….

Ce Dandy pour le moins loufoque fera de qui le désire, sa Muse, en un rien de temps!

Ambiance garantie! 🙂

ILLUSTRATION

J’ai à coeur de m’adapter aux différents besoins, c’est la raison pour laquelle je travaille aussi bien sur papier que sur logiciel. N’hésitez pas à télécharger mon book en ligne:

Ici

PORTRAIT

D’après photo(s), en noir et blanc ou en couleur, réaliste ou plutôt fantaisiste, je vous propose d’offrir à vos proches une oeuvre unique et originale.

Arboriste grimpeur diplômé d’état (Contrat de spécialisation taille et soin aux arbres), nous sommes aussi titulaires d’un bac pro « travaux paysager » (BPTP), Cap « bûcheronnage » et travaillons depuis plus de 16 ans au service des hommes et du vivant.

L’arbre n’a pas besoin de l’homme pour vivre. Notre métier est de trouver un compromis entre l’environnement de celui-ci pour favoriser son embellissement et l’intégrer aux contraintes humaines (maison, toiture, piscine, vérandas, canalisations, etc…)

C’est une nécessité de protéger nos parcs arboricoles nationaux qui sont des structures indispensables à ces éco systèmes sains.

Nous prenons donc soin de vous accompagner dans cette réflexion de gestion de votre jardin, parc, forets, tout en menant nous-même une réflexion sur notre impact écologique (huile de tronçonneuse bio-dégradables « végétales », essence ASPEN, etc…)

Avant tout travaux, nous faisons un diagnostic physiologique de l’arbre (structure,age,essence,port, mode de gestion, etc…) afin de proposer l’entretien le plus adapté.

A partir de ce diagnostic, nous pouvons vous proposer différents services :

• Taille raisonnée
• Abattage/démontage
• Dessouchage
• Haubanage
• Diagnostic phytosanitaire
• Chenilles processionnaires
• Gestion des déchets (Évacuation et/ou valorisation en Brf grâce à notre broyeur mécanique, bois de chauffage…)
• Accès difficile

Nous travaillons dans le respect des normes de sécurité : port des Equipements Professionnels Individuels (EPI), Désinfection de tout matériel avant travaux, etc…

Maraîchage en permaculture

« L’éthique de la permaculture recoupe tous les aspects de l’environnement, de la société humaine et du système économique et social. Le maître mot en est la coopération, et non la compétition. »  Bill Mollison

Nécessaire renouveau de l’agriculture

Depuis les années 50, l’agriculture et le pastoralisme se sont transformés progressivement en une agroindustrie du pétrole visant des rendements élevés pour plus de profits et de nourriture à bas coût. Après quelques décennies de mirages, les effets de ces choix (politiques) d’agriculture deviennent inquiétants au niveau de la biodiversité et de notre santé.

Guérir la terre, nourrir les hommes

M’inspirant de la légende du colibri, du film « Demain » et d’exemples de fermes en permaculture comme celle du Bec Hélloin, je souhaite être pionnier moi aussi. En m’appuyant sur des techniques de permaculture et d’agroécologie, je cultive en montagne dans une zone délaissée depuis longtemps au profit de la mécanisation, afin de prouver qu’une alternative durable est possible pour notre alimentation.

Concrètement, je cultive une diversité de légumes sur un terrain de montagne à Lantosque (06) dans la vallée de la Vésubie. Le terrain m’est prêté par l’association des Potagers de la Vésubie ; il comporte des arbres fruitiers mais n’est pas irrigué. Je l’ai récupéré à l’état de friche et le remets progressivement en culture. Les principes de mon agriculture sont les suivants :

• Couverture permanente du sol (moins d’évaporation, protection contre l’érosion et le rayonnement solaire)
• Choix d’espèces et sélection de graines favorisant une bonne adaptation
• Association d’espèces allant vers une symbiose
• Aucun labour et peu de bêchage afin de préserver la vie du sol
• Utilisation de compost et de fumier naturels ; aucun produit chimique
• Développement d’un réseau local pour la distribution des produits

Encadrement de randonnées

Naissance d’une passion

Installé dans les Alpes-Maritimes depuis 2015, ma passion pour la montagne s’est développée dans le Parc National du Mercantour; ces dernières années : j’ai découvert la montagne d’abord par ses chemins de grande randonnée (GR), puis en sortant des sentiers battus. Bien au-delà de l’activité physique, ce sont le calme et la sérénité, la nature préservée et sauvage, la beauté des paysages et le sentiment de liberté, qui m’envoûtent en montagne.

En randonnant avec mes amis, je me rends compte que ça me donne beaucoup de plaisir et de satisfaction de partager ces aventures. Dès lors, comment allier passion et activité professionnelle ?

En famille ou entre amis, laissez-vous tenter par une expérience inoubliable dans un cadre d’exception !

Concrétisation professionnelle

Installé dans la vallée de la Vésubie depuis fin 2018, je souhaite faire découvrir la montagne sauvage aux habitants de la région et aux touristes, aux amoureux de la nature ou aux citadins en quête d’évasion. Les portes d’entrées du milieu montagnard étant souvent difficiles à trouver, et les dangers difficiles à anticiper, le guide-rando est là pour éviter les écueils et initier le randonneur aux secrets de la montagne.

Ma formation d’Accompagnateur en Moyenne Montagne (Diplôme d’État) me permet d’emmener en montagne un groupe de randonneurs en toute sécurité. Chemin faisant, je lui fais découvrir sa nature sauvage et les secrets que j’y ai rencontrés.
 
 

Pour moi, la permaculture est un projet de société : mes deux activités sont des façons complémentaires de partager ces visions éthiques en allant à la rencontre des gens.

Installé dans le Luberon depuis 2011 suite à une reconversion professionnelle, j’ai choisi de me spécialiser sur les économies d’énergies et les matériaux écologiques.

L’énergie la plus propre étant celle qu’on ne consomme pas, j’ai préféré me consacrer à ces thématiques plutôt qu’à celle des énergies renouvelables, même si c’est bien sûr indispensable de développer ces solutions.

Ingénieur en aéronautique de métier et issu d’une lignée d’agriculteurs, j’ai décidé il y a 10 ans de me servir de compétences en ingénierie et de ma connaissance du monde agricole pour faire le lien entre les productions du monde rural et le secteur du bâtiment. Mon rôle est de faire la passerelle entre des mondes … parallèles.

Ça n’est pas parce qu’elles marchent que les bonnes solutions/réponses peuvent sortir de l’anonymat. Nous vivons dans un monde scientifique où même l’évidence doit être prouvée, et bien souvent le verdict est émis par un ordinateur. Mon rôle est finalement celui d’un facilitateur, un pied dans chacun des deux mondes, la tête partout : avoir l’idée, structurer, professionnaliser, organiser, tester, caractériser, justifier, former, expliquer, documenter, communiquer, préconiser, coordonner, essaimer, …

Mes matériaux de prédilection sont les balles de grains vêtus, dont la plus connue dans le sud-est est la balle de riz (www.ballederiz.fr & www.batirenballes.fr), mais d’autres coproduits agricoles restent à étudier comme les roseaux, les fibres de pieds de tomates, …

Développer les filières alternatives de matériaux écologiques est un travail passionnant et de longue haleine, mais qui ne permet pas de dégager un revenu suffisant tant que le marché n’est pas créé. A terme, oui. Des idées de filières locales ? Besoin d’une expertise ? Je peux vous apporter mon savoir faire (exemple vidéo).

En parallèle de ce travail qui se développe un peu plus chaque année, depuis 2 ans, je conseille les particuliers sur les économies d’énergies et les travaux de rénovation énergétiques, pour le compte d’une plateforme de rénovation énergétique (Parc du Luberon). Ma mission comporte un aiguillage vers les professionnels RGE locaux et la réalisation/maintenance d’un annuaire des professionnels, ainsi que de l’information sur les aides financières.

Je suis formateur diplômé (Diplôme Universitaire Formateur Adultes) et intervient dans les écoles d’ingénieurs, auprès d’étudiants architectes, dans les réseaux de professionnels de l’écoconstruction, …

Plus d’informations sur mon parcours ici.

Le cabinet ETCetera propose une approche « sur mesure », prenant en compte le contexte organisationnel et les enjeux en présence, et ce quelles que soient les prestations proposées (conseils, d’études, d’appui technique, de formation ou d’évaluation). Il s’agit d’appréhender la commande en combinant notre savoir-faire au service d’un processus de changement, déjà engagé avant notre intervention et qui se poursuivra au-delà.

• Valoriser les savoirs acquis et inscrire le travail dans le long terme
  Le cabinet ETCetera appuie le commanditaire pour lui permettre de suivre le travail engagé dans la durée. Il s’agit d’apporter la technicité et l’impulsion utile à une prise de recul efficace, en prenant appui sur les savoirs acquis par la structure.
• L’expérience de chacun et le travail réel au cœur du processus de formation et d’accompagnement
  Il s’agit de prendre appui sur l’expérience des participants pour mieux en saisir les ressorts, conforter dans certains cas, modifier dans d’autres, les réflexes de chacun des participants. Cet effort d’illustrations concrètes, à partir de situations vécues est une garantie supplémentaire d’appropriation des apports, et donc de transfert en situation de travail.
• Des choix de contenus accessibles par tous, pour un cadre d’apprentissage diversifié, riche et ouvert
  Parce que la formation nécessite d’expérimenter, de prendre du recul pour changer le regard sur les situations et les réflexes, le recours aux pédagogies actives, est déterminant.

Ainsi, placer les participants en situation de fonctionnement collectif caractérise les choix proposés, en favorisant la confiance, l’écoute mutuelle, l’analyse des erreurs, en démultipliant la richesse des points de vue et des langages en présence.
Des messages simples sont mis en exergue, pour favoriser l’appropriation des contenus, et des ressources, où et auprès de qui trouver l’information. La variété des situations pédagogiques et des supports d’animation permet de rythmer les interventions, d’adapter la formation aux différences et, de marquer les esprits.

Développer les compétences collectives, en prenant appui sur les méthodologies participatives, les principes de la pédagogie coopérative et les outils de l’intelligence collective.

• Qualité de vie au travail
• Analyse du travail
• Handicap
• Formation et transmission
• Coopération et innovation

L’équipe ETCetera est composée d’un duo : une expérience partagée depuis plus de 15 ans.
Marie FLORES et Elisabeth DUGIER

Nous proposerons tous les jours de la semaine, du lundi au samedi deux plats au choix que nous cuisinons le matin avec les fruits et légumes de la saison.

  Sur les deux propositions, il y aura toujours une proposition « SG » à savoir Sans Gluten et/ou « V » Vegan.

Pour le plaisir de vos papilles vous pouvez choisir :

  « la formule » à 10€, c’est à dire le plat que vous avez choisi avec soit une boisson soit un dessert. Dessert gourmands, dessert glacé, sans gluten, et/ou vegan. Et là encore tout est fait maison avec des produits bio. Les boissons proposées sont au verre, ce sont des jus de fruits, une limonade de gingembre faite maison ou des boissons chaudes (thés, cafés, infusions).

Ou  « le menu » à 12€ : le plat choisi avec une boisson et un dessert.

Toutes ces propositions se dégustent sur place mais elles peuvent aussi être emportées dans des emballages recyclabes-compostables et vous pouvez nous régler avec des tickets resto.

L’EnCatiMimi est ouvert le midi, à partir de 9h30 et jusqu’à 16h pour des pauses gourmandes ou des goûters gourmands : gâteaux, tartes, sablés, glaces (puisque nous avons une turbine à glace et cela grâce au financement participatif!) ou juste boire une boisson chaude ou fraîche, nous concoctons une délicieuse limonade de gingembre.

  Nous nous concentrons sur la cuisine et vous accueillons dans une ambiance conviviale et participative puisque le service se fait  au comptoir et que chacun s’installe où bon lui semble, à l’intérieur ou en terrasse!  Surtout, nous sommes heureuses de vous proposer des recettes simples, saines et goûteuses,  sans chichi mais avec de la bonne humeur !

Marsac Aerotech propose:

• La formation  professionnelle au télépilotage de drones avec un pilote professionnel agréé par la Direction Générale de l’Aviation Civile
• Des formations sous licence DRONE VOLT ACADEMY
• Des  services de prise de vue aérienne par drone
• La vente de drones civils pour les professionnels ou pour le loisir de la marque Dji ou Drone Volt.

Communication par l’image :

• Prenez de la hauteur en réalisant des prises de vues aériennes par drone avec un professionnel agréé par la direction de l’Aviation Civile,
• Mettez en avant votre activité dans Google en réalisant des visites virtuelles avec le seul photographe agréé Google du 04 :

https://gopened.com/photographe-agree-google/

CRÉATION

Design

Cet atelier, avec sa boutique en ligne, c’est l’envie de créer des objets, inspirés par nos périples vagabonds

Entièrement faits à la main, avec beaucoup d’amour, tous nos produits sont fabriqués en petite quantité dans notre atelier au coeur de la Provence, dans le sud de la France.

Possibilité de commandes spéciales ou de fabrication sur mesure.

-HAND made-

De la matière brute, du cœur à l’ouvrage

-SLOW made-

Prendre le temps de bien faire avec un soin minutieux apporté aux détails

-WELL made-

Une démarche éthique et éco-responsable, en privilégiant la qualité

J’interviens sur différentes missions selon vos besoins : relevés, plans, esquisses, dossiers de déclaration préalable et de permis de construire, photomontages, notices sécurité et accessibilité, métrés, DCE, etc.

logiciels utilisés : Autocad, Photoshop
4 ans d’expérience.

CRÉATION – RÉNOVATION

Tous vos petits travaux de peinture, plomberie, carrelage, menuiserie, …

Installation cuisine, terrasse bois, salle de bains, peinture murs et plafonds, …

Extérieur : petits murs en pierre, aménagement paysager, installation arrosage automatique …

JARDINAGE

Tonte, taille, débroussaillage, plantations, …

Je propose des solutions de communication -Print & Web-, adaptées et personnalisées pour les entreprises, les collectivités, les associations et les particuliers

De par mon expérience du monde du travail et des entreprises (carrière professionnelle en qualité d’Assistante de Direction et Titre professionnel d’Infographiste Webdesigner), je sais qu’une bonne communication est indispensable pour promouvoir et pérenniser une activité, se démarquer de la concurrence.

J’apporte des solutions personnalisées de communication à l’entreprise pour valoriser son activité et exprimer ses valeurs, à l’association, à la collectivité ou au particulier pour communiquer efficacement sur un évènement, une manifestation.

Je propose toute une palette de compétences artistiques et professionnelles. J’associe rigueur, techniques et créativité afin de mener à bien un projet graphique -print et/ou web-.

Je peux également proposer mon savoir-faire dans la saisie de contenu, dans le cadre de l’édition.

Etant peintre également, je combine mes deux passions -le numérique et la peinture- en utilisant des techniques de la peinture à l’huile sur tablette graphique pour effectuer des illustrations (exemple : affiche pour une manifestation).

Pour réaliser des projets de communication, je propose les travaux graphiques suivants :

1. Création d’une Identité Visuelle, élément clef de communication, unique, simple, polyvalent et mémorisable :
   * le logotype et ses déclinaisons sur différents   supports Print/Web : papeterie -carte de visite, carte de communication…-, brochure, plaquette, site vitrine…).
   * réalisation d’une charte graphique indiquant les modalités d’utilisation et de diffusion de l’identité visuelle.
2. Réalisation de Supports de Communication- :
   * supports print : affiche, flyer, carte de visite, dépliant, brochure, magazine… ;
   * illustrations simples (exemple pictogramme) et plus élaborées ;
   * retouche photos, photomontage, optimisation des images ;
   * saisie de texte et correction pour l’édition ou autre.
3. Conception de Site Vitrine professionnel WordPress-, responsive, personnalisé, simple d’utilisation :
   * réalisation design et technique du site, des pages (univers visuel, maquette) ;
   * mise en page du contenu (images et textes) ;
   * mise en place du module SEO et optimisation pour un référencement naturel ;
   * petite formation pour une mise à jour en toute autonomie du site.

Les tarifs sont déterminés en fonction du temps nécessaire pour réaliser la prestation. Chaque projet est unique et implique une évaluation (devis gratuit).

Lili Jardin

Micro exploitation

Passionnée par la nature et le respect de l’environnement, Elisabeth produit des PPAM (aromates frais et fleurs comestibles) et un peu de maraichage sur une petite parcelle située près de Bras d’Asse. Pour se faire,  Elisabeth utilise les idées de l’agroécologie et travaille donc dans le respect des sols (pas de labourage) et de l’écosystème environnant (introduction de fleurs mellifères).

Depuis 2018, Elisabeth est coordinatrice du groupement de producteurs en circuit court dans la Vallée de l’Asse.
Date du démarrage de la distribution des paniers:
vendredi 7 juin 2019 à Estoublon.

Animation Nature

Titulaire du BAFA (brevet d’aptitude aux fonctions d’animateur), Elisabeth anime des ateliers sur des thèmes très variés :
– création de potager ou jardin fleuri
– ateliers de sensibilisation au respect de l’environnement
– construction d’abri pour les auxiliaires (hôtel à insectes, mangeoire à oiseaux…)
– ateliers créatifs de recyclage

Elisabeth réalise ses interventions en fonction des envies et idées de chacun, ces ateliers sont destinés à tout public.

PUBLIC VISE

Toute entreprise et tout particulier désireux de maintenir son organisation dans la performance et l’épanouissement.

FNE  – (FOAD) Formations à distance

RÉFÉRENCES

Diplômée de Formation supérieure de Coaching / RNCP NSF 315

Serenity Coach Institut /Développement personnel & Entreprises

Certification au biofeedback de cohérence cardiaque et émotionnelle

Unité spécialisée Stress et Anxiété du CHU de Lille

Facilitatrice PARCOURS SPARK RÉSILIENCE©️

Animatrice SEVE  « Savoir Être et Vivre Ensemble »

Association présidée par Frédéric LENOIR

Co-fondatrice d’ACDA06 

Aux Côtés Des Aidants dans les Alpes Maritimes

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

CHU de Nice  Personnels SSR, USLD, EHPAD.

Formation « Travailler en équipe »

Scop MOSAIQUE  à Volx (04)

Formations pour les entrepreneurs

Dynamiser son activité / Optimiser ses ressources /Mieux communiquer /Booster ses résultats…

Comité de Bassin d’Emploi ÉMERGENCE à Embrun (05) 

Formation Employeurs & Saisonniers « Libérer ses talents et ses compétences »

Formation Employeurs « Motiver ses salariés par la communication interne »

Formation Employeurs « Conduite de l’entretien professionnel »

TÉMOIGNAGES  accompagnements individuels

https://www.caemosaique.fr/?p=4508&preview=true

Étude de vos besoins, renseignements & tarifs sur simple demande

PREMIER ENTRETIEN OFFERT/ LIBRE D’ENGAGEMENT

CONFERENCES (en Visio ou en présentiel)

• L’art du feedback
• les 7 temps pour un équilibre au quotidien
• Zoom sur le lâcher-prise

Durée : 2 heures

1h30 consacrée au partage d’outils
30mn consacrées à vos questions

AUTRES CONFERENCES EN REPONSE A VOS BESOINS

THÉMATIQUES  / CHOIX DE MODULES SUR MESURE

Communiquer

• passer du réactionnel au relationnel
• l’impact de la communication sur la santé de tous
• travailler en équipe
• nourrir ses relations
• valoriser ses partenariats
• conduire un entretien professionnel
• décoder les émotions

Valeur ajoutée personnelle & professionnelle

• clarifier ses valeurs
• identifier ses besoins
• établir ses priorités
• savoir dire NON
• libérer sa créativité
• développer son charisme et sa singularité
• équilibrer vie privée, vie professionnelle et vie personnelle

Performances & Stratégies de réussite

• lever les obstacles
• vaincre le trac et la timidité
• dépasser ses freins, ses peurs
• éviter le piège de l’épanouissement personnel
• optimiser son temps
• planifier stratégiquement
• transformer son modèle d’organisation

AUTRES ACCOMPAGNEMENTS PROPOSÉS

Formule pas à pas ou intensive

• identifier son rapport à l’argent
• transitions et choix de vie / trouver sa voie
• éveil, pouvoir, lâcher-prise et changement
• sortir des relations toxiques

MEDIATION RELATIONNELLE / INTELLIGENCE COLLECTIVE /AUTONOMIE REFLEXIVE

Prévention et gestion des conflits 

• contexte familial, conjugal, professionnel, associatif…

Analyse des pratiques

• partage d’expériences
• consensus /réflexions communes
• élargissement des perspectives

Débat / Conférence / Prise de décisions

• discernement & transformation
• animer / coopérer
• les outils de préparation

Ateliers philo

Enfants – Adolescents – Adultes

• une pause dans notre rythme effréné (!)
• favorise l’autonomie
• éveille l’esprit critique et créatif
• libère la parole
• répond à nos besoins fondamentaux de communiquer et de penser par soi-même

Les p’tites bulles

vous proposent un Accompagnement « Bien être » individuel ou en petits groupes

pour Se reconnecter à soi même ,pour Prendre du temps pour soi

Soins Esthétiques  Massage détente  Conseils en image  Soins Bien être adaptés Ecoute

Prendre soin de soi permet de mieux s’adapter aux changements liés au vieillissement, à la maladie, au handicap

en les accompagnant et non en les subissant.

Les P’tites Bulles détente Massage auto massage 

Les P’tites Bulles de beauté Soins esthétiques

Les P’tites Bulles de conseils en image

Les P’tites Bulles d’Ecoute et de soins adaptés

Apaisent et permettent de retrouver le calme

Favorisent une bonne estime et confiance en soi,  et une meilleure perspective de son corps

Valorisent et respectent le corps pour mieux s’accepter et pour partager

Parentalité