J’ai la volonté de réaliser des travaux forestiers permettant de préserver la biodiversité de l’écosystème forestier en place tout en valorisant au mieux les ressources de bois prélevées. Pour cela, je privilégie les chantiers de sylviculture douce ou sylviculture mélangée à couvert continu (SMCC) et les outils légers (tracteur agricole, petite motorisation ou traction animale).

J’ai à coeur de collaborer avec d’autres forestier.es afin de mutualiser nos compétences et nos outils et de créer une filière bois locale dynamique. C’est une des raisons pour laquelle j’ai intégré la SCOP Mosaïque.

Les prestations proposées :

– Bûcheronnage (abattage et façonnage des arbres)

– Vente de bois de chauffage

– Travaux dans le cadre des OLD (Obligation Légale de Débroussaillement)

– Travaux forestiers : plantation, entretien de plantation et travaux sylvicoles

Forte de 20 ans d’expérience au sein de la Fonction Publique Territoriale en milieu rural, j’ai développé une solide expertise managériale et opérationnelle. Après avoir quitté le secteur public en 2022, j’ai décidé de mettre mes compétences au service des acteurs de mon territoire.
Aujourd’hui, j’ai pour dessein d’assister les collectivités rurales de petite taille (jusqu’à 4000 habitants) dans la mise en oeuvre de leurs projets de territoire, et les PME dans leur organisation et leur structuration.
Mon ambition est de transmettre mon expertise de dirigeante acquise au sein du service public à travers un accompagnement sur mesure, tous secteurs d’activité.

Mes domaines d’intervention se concentrent sur :

• Secteur Public :
  o   La formation et l’accompagnement : Lors de la prise de poste des agents administratifs, y compris les secrétaires de mairie, place de la collectivité dans l’organisation administrative locale et nationale, et lien les autres organismes,
  o   La gestion financière : Accompagnement des collectivités dans l’élaboration budgétaire, le suivi et la mise en place d’outils et de tableaux de bord spécifiques.

•   Secteurs Public et Privé :
  o   L’organisation et la structuration : Analyse des organigrammes, de la répartition des tâches et des procédures pour optimiser le fonctionnement des petites structures publiques et privées.
  o   Le management de projet : Définition des besoins, Détermination des contours du projet, Recherche de financements, Coordination entre les différents interlocuteurs.

Élu local ou dirigeant d’entreprise, je serai ravie de mettre mon énergie et mes compétences à la disposition de votre structure. Je me tiens à votre disposition pour réaliser un diagnostic personnalisé de votre situation.

Au plaisir d’échanger avec vous et de collaborer sur vos futurs projets !

Martine

Chaque personne est unique. Son histoire, son mode de vie, ses habitudes, son environnement et ses besoins façonnent son équilibre et influencent sa santé au quotidien. Alimentation, sommeil, activité physique, stress, émotions… tous ces facteurs interagissent entre eux.

C’est pourquoi je considère qu’il n’existe pas de solution universelle en matière de santé.

Mon rôle est de vous accompagner vers un meilleur équilibre grâce à des conseils personnalisés, adaptés à votre situation et à vos objectifs. Ensemble, nous construisons un accompagnement progressif, réaliste et durable, en respectant votre rythme et votre mode de vie.

La naturopathie : une approche globale de la santé

La naturopathie est une approche qui vise à préserver ou à améliorer la santé en s’appuyant sur les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme. Elle s’inscrit dans une démarche de prévention, d’éducation à la santé et d’amélioration durable de l’hygiène de vie.

Elle repose principalement sur plusieurs piliers essentiels : une alimentation adaptée, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress, un sommeil de qualité et un équilibre émotionnel. Selon les besoins de chacun, d’autres techniques naturelles peuvent également compléter cet accompagnement.

La première consultation est consacrée à un bilan naturopathique approfondi. Véritable temps d’échange, il me permet de mieux comprendre votre fonctionnement, votre mode de vie, vos habitudes, vos antécédents, votre environnement ainsi que les éventuels déséquilibres susceptibles d’influencer votre vitalité.

À partir de cette analyse, nous définissons ensemble un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, à vos objectifs et à votre mode de vie.

La naturopathie ne remplace jamais un suivi médical ni un traitement prescrit par un professionnel de santé. Elle intervient en complément, dans une démarche globale visant à soutenir le bien-être et à favoriser une meilleure qualité de vie.

La réflexologie plantaire

En complément de la naturopathie, je propose des séances de réflexologie plantaire, une technique manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, en lien avec les différentes parties du corps.

Cette stimulation, par l’intermédiaire du système nerveux autonome, participe à la régulation de nombreuses fonctions physiologiques, telles que la digestion, la circulation, les sécrétions hormonales ou encore l’activité des différents organes et tissus.

La réflexologie plantaire favorise une profonde détente et soutient les mécanismes naturels de régulation de l’organisme, contribuant ainsi à préserver l’équilibre global du corps. Elle aide également à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, à apaiser le stress et offre un véritable moment de détente et de ressourcement.

Un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute et la pédagogie

Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne l’est également.

J’accorde une place essentielle à l’écoute afin de comprendre votre situation dans son ensemble : votre mode de vie, vos attentes, vos contraintes et vos objectifs. Cette compréhension est indispensable pour construire un accompagnement qui vous corresponde réellement.

Convaincue que mieux comprendre son corps permet de mieux prendre soin de sa santé, j’accorde une place importante à la pédagogie. J’aime prendre le temps de vous expliquer le fonctionnement de l’organisme, les mécanismes qui influencent votre santé et les raisons qui motivent les conseils proposés.

Mon souhait est de vous transmettre des conseils, mais aussi des clés de compréhension, afin que vous puissiez faire des choix éclairés et gagner progressivement en autonomie dans la gestion de votre santé.

Consultations

Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet à Forcalquier, dans les Alpes-de-Haute-Provence, ainsi qu’en consultation à distance en visio.

Que vous souhaitiez retrouver davantage d’énergie, améliorer votre hygiène de vie, mieux gérer votre stress, accompagner une problématique chronique en complément de votre suivi médical ou tout simplement prendre soin de votre santé de manière naturelle, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre histoire, de votre rythme et de vos objectifs.

Pratique une apiculture raisonnée, non transhumante, à plus de 1000 mètres d’altitude.
Sur 4 ruchers à Séranon, Caille, Valderoure et Les Lattes – Saint Auban pour 4 types de miels différents.

Respect du rythme de vie de l’abeille et préservation d’une pollinisation locale.

Résultat : des miels de montagne, du Haut Pays Grassois, au goût intense et subtil, qui varient selon les vallées du Parc naturel régional des Préalpes d’Azur.

Depuis 2019, la Compagnie Générale des Autres fait émerger des projets qui partent des rêves des habitants, des ressources locales et de la volonté d’ancrage des entreprises.

• Exploration territoriale et émergence de projets
• Intelligence collective
• Partenariats
• Design social
• Communication
• Formation

Votre visibilité numérique en toute simplicité
J’accompagne les artisans, producteurs et petites entreprises locales dans le développement de leur présence sur Internet, grâce à des solutions simples, accessibles et adaptées à leurs besoins.

Je propose :

• La création de sites vitrines simples
• L’optimisation de fiches Google Business
• La création de logos professionnels
• La création de chartes graphiques (logo, couleurs, polices)
• La réalisation de et d’affiches
• Un accompagnement numérique personnalisé

Mon objectif est de vous aider à présenter votre activité de manière professionnelle, claire et moderne, tout en restant proche de vos valeurs.

Ensemble, développons votre visibilité locale et votre présence sur Internet.

Cette passion des belles senteurs a dirigée mes mains et mon élan vers la Terre.

L’envie d’aller plus loin encore, au cœur des éléments par le Raku…un voyage à travers le temps, une empreinte unique ancrée dans l’argile et révélée par le feu et la fumée… encore…

Modèles économiques, stratégies de développement et de financement; hybrides, simples ou complexes : comment les comprendre, les construire et les gérer avec confiance, voire plaisir!

Mon implication depuis près de 20 ans dans l’accompagnement et le conseil aux structures de l’économie sociale et solidaire m’a amenée à développer progressivement une offre de formation aux enjeux économiques, financiers et stratégiques spécifiques aux modèles hybrides de ce secteur.

Mon terrain de jeu ? L’image sous toutes ses formes. Mon super-pouvoir ? Mettre en lumière l’humain et l’énergie brute qui font battre le cœur de nos villes.

Ma véritable passion, c’est de raconter l’histoire de ceux qui font bouger le quotidien : les artisans passionnés, les créateurs audacieux, les lieux de vie uniques et les activités qui rassemblent. Je ne fais pas de publicité froide, je crée du bouche-à-oreille visuel. Je partage les coulisses, les gestes et les projets avec la même authenticité et la même ferveur que l’on met à recommander sa pépite préférée à un ami.

Que ce soit à travers un objectif photo ou le montage d’une vidéo narrative, mon but reste le même : injecter de l’émerveillement et de l’émotion pour générer une visibilité durable.

🌿 Pourquoi travailler ensemble ?
Travailler avec moi, c’est choisir un œil expert qui sait capter la lumière d’un atelier, la texture d’un produit et la vérité d’un projet, sans jamais sonner faux. J’accompagne les marques et les porteurs de projet pour concevoir des contenus sur-mesure:

Des packages vidéo stratégiques (TikTok, Reels, Shorts) pensés pour valoriser votre savoir-faire, retenir l’attention et déclencher des réservations ou des achats.

Des reportages photo et carrousels esthétiques, solaires et incarnés, parfaits pour vos propres réseaux ou votre site.

Une mise en avant sur mes réseaux sociaux vers ma propre communauté engagée (+42k followers au global), toujours curieuse de découvrir des visages inspirants et des bons plans locaux.

✨ Prêt(e) à donner vie à votre histoire ?
On ne crée pas seulement des campagnes, on valorise des identités et on met en lumière la diversité des expériences humaines. Plongez dans mon univers et parlons de votre projet.

📥 Une idée ? Un savoir-faire à partager ? Contactez-moi : hello@moicestmariama.com

Mon objectif : Vous aider à clarifier vos envies, identifier vos forces et transformer vos aspirations en un projet concret, réaliste et motivant au plus près de vos aspirations.

Un accompagnement adapté à chaque étape de votre parcours : quelle que soit votre situation, je vous propose un soutien personnalisé et méthodique :

• Jeunes adultes en recherche d’emploi : Organiser ses premières recherches, gagner en confiance.
• Actifs en poste : Faire le point sur ses envies, préparer une évolution ou une reconversion.
• Personnes éloignées de l’emploi : Retrouver confiance en ses compétences, valoriser ses acquis et dynamiser ses démarches.
• Personnes peu à l’aise avec le numérique : Maîtriser les outils indispensables pour candidater en ligne.

Ce que nous construisons ensemble :

Je vous offre un appui à la fois méthodologique et opérationnel :

Bilan de Compétences : Un cadre structuré pour révéler vos valeurs, motivations, compétences et valider un projet professionnel qui vous ressemble.
Accompagnement post-bilan : Un soutien dans la mise en œuvre de votre plan d’action à votre rythme.
Valorisation de votre parcours : Traduire vos expériences en compétences claires et attractives pour le marché du travail.
Le soutien aux outils de candidature : Création de CV percutant, rédaction de lettres de motivation et recherche active

Mon engagement : vous donner les outils nécessaires pour avancer sereinement vers votre prochaine étape !

Facilitation – Formation

Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’économie sociale et solidaire ainsi que dans l’éducation populaire, j’exerce aujourd’hui comme consultant indépendant. Je soutiens les associations dans le montage de leurs projets et propose des accompagnements sur les méthodes d’intelligence collective, de participation citoyenne et les animations d’éducation populaire.

Conférence gesticulée – l’imposture du mâle-alpha

Après avoir suivi une formation avec la coopérative d’éducation populaire l’Étincelle et collaboré avec Murielle Hachet sur un projet de mise en scène, je propose depuis février 2025, sous mon nom de scène Pascal Antonio, une conférence gesticulée sur la virilité et les masculinités. Son objectif est de mettre toutes mes compétences au service de la lutte contre les discriminations de genre.

Dirigeants (PME, TPE, Libéraux) : Vous pilotez l’entreprise, je sécurise l’arrière-base.

Expert RH et pilotage financier, je deviens votre bras droit stratégique pour transformer vos contraintes administratives en leviers de performance.

4 Piliers, 1 Objectif : Votre Sérénité

• RH & Social : Gestion complète du cycle salarié (onboarding, contrats, éléments variable de paie). Je sécurise vos obligations et maîtrise vos coûts salariaux.

• Pilotage & Data : Création de tableaux de bord et reportings précis. Ne devinez plus, décidez sur la base de données fiables.

• Trésorerie & gestion commerciale: Facturation, suivi fournisseurs et relance clients active. Je réduis vos impayés en lien direct avec votre comptable.

• Efficacité Opérationnelle : Gestion des flux, notes de frais et organisation d’événements. Une logistique fluide pour une productivité maximale.

Pourquoi collaborer ?

Une collaboration sur-mesure!
Parce que chaque entreprise est unique, j’interviens avec une flexibilité totale : à l’heure, à la mission ou au forfait.

📍 Secteurs : Marseille, Aix-en-Provence, Aubagne et alentours.

💻 Modalités : En présentiel, en distanciel ou en format hybride.

Prêt à déléguer pour mieux piloter ?

Les Sols pour gagner en perméabilité » 

Objectifs :

✅ Comprendre les mécanismes de formation et d’évolution des sols (granulométrie, porosité, physique et chimie du sol).
✅ Analyser les facteurs climatiques et anthropiques impactant la santé des sols (érosion, acidification, imperméabilisation).
✅ Appliquer des méthodes de diagnostic de la structure du sol et proposer des solutions adaptées.
✅ Innover dans leurs projets grâce à des retours d’expérience concrets

Formation : initiale, pas de pré-requis

Durée :  2 j

Format : intra- ou espace de formation sélectionné sur rayons géographiques si publics de différentes structures professionnelles

Facilitation pour personnes ARE, ou critères sociaux : oui

Publics : Architecte, Paysagiste, agent des collectivités territoriales, Donneur d’ordre

–

Les contenus de la formation seront systématiquement à adapter au stagiaire destinataire, à la collectivité ou entreprise destinataire et ou à l’ensemble des participants visés par cette formation.

« Les Sols pour gagner en biodiversité »

Objectifs :

✅ Comprendre les mécanismes de formation et d’évolution des sols (granulométrie, porosité, biologie).
✅ Analyser les facteurs climatiques et anthropiques impactant la santé des sols (érosion, acidification, imperméabilisation).
✅ Appliquer des méthodes de diagnostic de la vie du sol et proposer des solutions adaptées.
✅ Innover dans leurs projets grâce à des retours d’expérience concrets

Formation : initiale, pas de pré-requis

Durée :  2 j

Format : intra- ou espace de formation sélectionné sur rayons géographiques si publics de différentes structures professionnelles

Facilitation pour personnes ARE, ou critères sociaux : oui

Publics : agriculteurs, agents espaces verts, paysagistes

–

Les contenus de la formation seront systématiquement à adapter au stagiaire destinataire, à la collectivité ou entreprise destinataire et ou à l’ensemble des participants visés par cette formation.

Après 10 ans de direction de projets R&D et de management dans les domaines de la science des données et de l’Intelligence Artificielle dans différentes industries, je mets aujourd’hui mon expertise et mon réseau au service des petites structures et des institutions qui souhaitent innover de manière responsable dans ces domaines.

J’accompagne mes clients dans:
→ La définition et l’opérationnalisation de leur stratégie Data
→ Le pilotage de projets Data et IA
→ La sensibilisation aux enjeux de valorisation des données et conduite du changement
→ La mise en place d’une gouvernance de la donnée au sein de leur organisatio

Mon activité d’accompagnement s’adresse avant tout à des organisations qui ont la volonté de développer et de garder la maîtrise d’œuvre sur leurs activités Data mais qui ont besoin d’une expertise de manière transitoire.

Je propose:

→ De l’accompagnement à la structuration de l’activité de valorisation de données.

→ Des prestations de pilotage de projets de R&D intégrant une innovation numérique en IA.

Mon activité de formation permet un focus sur l’usage de la donnée en entreprise pour créer de la valeur de manière maîtrisée, raisonnée et conforme à la législation en vigueur (RGPD, AIAct notamment):

→ Formation d’acculturation/ de sensibilisation à l’usage de l’IA dans un cadre normé

→ Formation à la gestion de projet en Data Science, à la définition de cas d’usage métier et à leur implémentation

Pour les indépendant·e·s & TPE qui veulent :

✔ être à l’aise à l’oral et face caméra
✔ structurer leur communication
✔ gagner en visibilité sur les réseaux
✔ créer une communauté engagée

Ce que je fais pour vous :

🎯 Media Training
Voix • posture • message • vidéo • live

📱 Stratégie Social Media & Community Management
Contenus • ligne éditoriale • animation • analyse

🧭 Branding & communication digitale
Du personal au corporate branding.

Les bénéfices :

✔ Une parole claire et assumée
✔ Une image professionnelle
✔ Une visibilité cohérente
✔ Une communication qui vous ressemble

Je suis bilingue FR / ES – anglais fluide 🇬🇧 🇨🇴 🇫🇷
J’oeuvre pour une communication humaine, créative & éthique.

Envie de donner du groove à votre com’ ?
💡Parlons-en en one-to-one :

🔗 https://linktr.ee/Kshu.Mix

J’interviens comme ressource externe spécialisée auprès de deux types d’organisations : les organismes de formation qui développent une activité de formation, et les entreprises qui pilotent leur plan de développement des compétences.

Dans les deux cas, la même logique : prendre en charge ce qui déborde – ponctuellement ou dans la durée – pour que votre formation fonctionne, sans avoir à recruter. Mon approche est pragmatique et opérationnelle.

VOUS PILOTEZ UN ORGANISME DE FORMATION
La conformité réglementaire, la gestion administrative, le pilotage de l’activité : tout s’accumule et déborde. J’interviens pour prendre en charge ce qui ne peut plus attendre.

1- Conformité réglementaire et qualité
Qualiopi, BPF, audits, documents obligatoires. Je sécurise votre fonctionnement réglementaire et vous aide à aborder vos obligations avec méthode.

2- Gestion administrative et financière
Conventions, dossiers financeurs, relations OPCO et France Travail, suivi des sessions. Je prends en charge tout ou je formalise tout ou partie de la gestion administrative et financière, pour sécuriser votre fonctionnement et libérer du temps en interne.

3- Pilotage externalisé
Pas de responsable formation dédié ? J’interviens comme référente externe pour organiser, coordonner et suivre l’activité dans la durée.

4- Structuration et développement
Création ou restructuration d’un organisme de formation, structuration de l’offre et des programmes, coordination des formateurs, développement de projets, y compris pour les fédérations et têtes de réseau.

MONTER EN COMPÉTENCES : LA FORMATION

Sur ces mêmes sujets, je propose aussi des formations sur mesure, animées via Mosaform, organisme de formation certifié Qualiopi qui porte mes actions. L’objectif est que vos équipes acquièrent ces compétences, et non que je pilote l’activité à votre place.

MON EXPÉRIENCE
Plus de 30 ans dans la formation professionnelle continue, au sein d’organismes de formation de secteurs variés, et comme responsable formation employeur en charge d’un plan de développement des compétences. Une expérience de formatrice acquise sur des sujets variés tout au long de mon parcours, que je mets aujourd’hui au service de ces mêmes thématiques de structuration et de conformité des organismes de formation.

VOUS PILOTEZ LA FORMATION DE VOTRE ENTREPRISE
Vous êtes DRH ou responsable RH d’une entreprise de services. Vous pilotez la formation, souvent en plus du reste, avec des enveloppes de financement à mobiliser et peu de temps pour le faire pleinement.

1- Analyse des besoins et construction du plan de développement des compétences
J’analyse vos besoins en compétences et construis un plan de développement des compétences adapté à vos équipes, vos enjeux et vos obligations légales.

2- Pilotage du plan et financement
Je pilote le déploiement de votre plan et mobilise vos enveloppes de financement : contribution légale et cotisation conventionnelle de branche, pour optimiser votre budget formation.

3- Gestion de la relation OPCO
Instruction des dossiers, suivi des prises en charge, gestion des remboursements. Je gère la relation avec votre OPCO et assure une veille sur les évolutions des modalités de financement.

4- Sélection des organismes de formation
J’identifie les organismes adaptés à vos besoins, en toute neutralité – sans aucun intérêt commercial lié à un organisme de formation.

À QUI JE M’ADRESSE ?
Côté activité de formation : organismes de formation, associations, structures ESS, fédérations professionnelles, têtes de réseau, cabinets de conseil.
Côté entreprises : directeurs des ressources humaines et responsables RH, entreprises de services de 150 à 800 salariés.

COMMENT J’INTERVIENS ?
Selon les situations : mission ponctuelle pour sécuriser un point précis, accompagnement sur quelques jours, appui régulier dans le cadre d’un pilotage externalisé, ou formation sur mesure pour transmettre une compétence à vos équipes. Chaque intervention commence par un échange pour analyser la situation et identifier ce qui est réellement utile.

PREMIÈRE ÉTAPE
Échangeons 30 minutes, c’est souvent là que tout devient plus clair. Contactez-moi.
contact@formiaconseil.fr — 07 66 37 22 25

Intervenant clinicien d’orientation psychosociologique, j’accompagne des collectifs ou des équipes au travers d’interventions, de formations ou de d’espace de réflexivité (supervisons ou analyse de la pratique). Mon territoire d’intervention pour les analyses de pratiques se situe sur le département des Alpes de Haute Provence et sur les Bouches du Rhône. Pour les interventions, je me déplace dans toute la France.

Diplomé en psychosociologie clinique auprès de l’université Paris Cité et titulaire d’un DHEPS ( Diplôme des Hautes études des pratiques sociales), je suis également formé à l’analyse institutionnelle et à l’entrainement mental. J’interviens dans de multiples lieux où des personnes, professionnelles ou non, tentent de bâtir une œuvre collective et se trouvent en prise avec les questions qui s’y ouvrent inévitablement. Que cela prenne la forme de conflits, d’empêchements au travail, de souffrances qui traversent le groupe, etc, mon approche vise à comprendre et traverser ces étapes inévitables de la vie d’un groupe pour permettre de faire façe à ce qui se traverse. Au travers de mes interventions, je propose des dispositifs permettant de saisir ce qui se joue et fait problème dans ces espaces. Mon approche multiréférentielle permet d’interroger toutes les dimensions à l’œuvre, de la plus subjective à la plus organisationnelle, en passant par les dimensions imaginaires, politiques, institutionnelles, etc.

J’interviens dans le cadre de supervisions et d’analyse de pratique auprès de structures du travail social ( GEM, structures de réduction des risques, lieu de vie et d’accueil, etc.) en nourrissant les techniques des Groupes d’Analyses des Pratiques de mes différentes orientations théoriques, mises au service d’une compréhension des manière de vivre et penser l’activité, ainsi que de l’accompagnement et de ses effets.

Je propose également des accompagnements et interventions dans tous types de structures (dans le travail social mais aussi auprès de maisons d’éditions, de revues, de collectifs de vie ou d’activités, des écoles de théâtre, etc.), souvent en équipe et parfois seul, dont les détails sont à construire selon chaque situation. Qu’il s’agisse de traverser des conflits, de résoudre des problèmes d’organisation du travail, de redéfinir un projet collectif ou de traverser et comprendre des évènements complexes de la vie d’un groupe, je construis le dispositif le plus adapté à la situation à partir de ce que celle-ci impose. La posture clinique visant à coconstruire le savoir en situation, loin des approches expertes.

Mon premier métier ayant été d’être éducateur spécialisé, j’ai à cœur d’accompagner des équipes à penser les gestes et leurs éthiques. Je suis coauteur d’un ouvrage issu de nos recherches actions avec Elodie Roock, intitulé Du sensible et du politique dans l’accompagnement social.

Une attention particulière est portée aux situations de discriminations ou d’oppression. Mes différentes expériences m’amènent à accompagner régulièrement des lieux qui choisissent de s’organiser de manière autogérée, me permettant de connaitre certains aspects de la vie de tels collectifs. Pour les collectifs qui sont non-marchands et prennent position politiquement, un prix libre est possible.

Je suis également intervenant et formateur dans des écoles de travail social en PACA au sein desquelles j’interviens principalement sur les questions de professionnalisation, de réflexivité et de recherche.

Il y a, entre le point A et le point B, un troisième point.
Celui qui accueille l’hésitation, le déséquilibre fertile, le passage.
C’est dans cet espace que je me place :
comme formatrice, comme facilitatrice, comme présence à vos côtés.

Formations : Formation • Formation en entreprise • Parler en public • Préparation aux entretiens • Conseil en management • Conseil en ressources humaines • Conception pour WordPress • Conception visuelle • Conception web • Marketing digital

Installée au Chaffaut-Saint-Jurson depuis fin 2025, je cultive une grande diversité de légumes et quelques fruits en agriculture biologique pour vous proposer des produits savoureux et de qualité au fil des saisons.

Je travaille en compagnie de belles poules pondeuses qui me permettent de vous proposer des œufs fermiers bio.

La ferme s’étend sur 1 hectare, avec une partie “plein champ” et deux serres non chauffées, permettant de prolonger les cultures tout en respectant l’environnement.

Vous trouverez mes produits :

• au magasin de producteur « La Chèvre et le Chou » dans la zone Saint Christophe de Digne-les-Bains
• en commande de paniers sur ma boutique en ligne : https://boutique.ouvretaferme.org/boutique-jardins-de-sophie-04

Les commandes de légumes et œufs démarreront courant avril.

A très bientôt !

Sophie

Herboriste formée à l’école IMDERPLAM de Candillargues ( 34 ) , j’ai crée « les secrets du Coquelicot » à l’automne 2025 dans la vallée de la Blanche dans un environnement montagnard. C’est dans cet environnement à la diversité botanique remarquable que j’ai choisi de développer cette activité de production , de cueillette et transformation des plantes médicinales et comestibles.

Je cultive sur mon terrain dans mon jardin médicinal une vingtaine de plantes médicinales et comestibles et je cueille les autres en milieu sauvage dans leur environnement originel et éloigné de toute source de pollution!

Ma cueillette respecte une valeur fondamentale: respect de la Terre et de la ressource naturelle!

Toutes les étapes de préparation de mes plantes, cueillette et tri sont réalisées à la main. Les plantes fraîchement cueillies sont rapidement mises à sécher sur des claies dans mon séchoir sous les combles afin de préserver toutes leurs propriétés! Je compose ensuite mes tisanes en associant saveurs, couleurs et surtout bienfaits des plantes afin de créer une tisane originale et bienfaisante pour notre santé!

Je propose une diversité de produits d’herboristerie ( tisanes, gemmothérapie et alcoolatures ) et de cosmétiques ( baumes, huiles de massages ) pour prendre soin de sa santé. Je vends exclusivement en local et notamment sur le marché de Seyne les Alpes lors des périodes de vacances scolaires.

Animée par ma passion des plantes et l’envie de transmettre ces connaissances traditionnelles et actuelles sur les plantes médicinales, je propose également des sorties ethnobotaniques pour partir à la découverte de des secrets des plantes autour de Seyne et j’anime des ateliers d’herboristerie familiale soit chez moi , soit à la demande ( planning à découvrir sur le site de l’office du tourisme de Seyne vallée de la Blanche )

Pour votre présence en ligne

Je vous accompagne sur votre site internet, qu’il s’agisse d’une création (site vitrine, e-commerce, plateforme sur mesure, espace client) ou — c’est souvent le cas — d’un projet déjà en place qui mérite d’être repris, modernisé ou tout simplement maintenu sereinement.

Mes interventions :

Reprise de sites existants : maintenance, mises à jour, corrections, évolutions au fil de l’eau
Refonte progressive ou complète, selon ce qui a du sens pour vous
Création de sites vitrines et e-commerce
Optimisation SEO et performances sur l’existant
Développement sur mesure (Next.js, Vue.js, ou CMS lorsque c’est plus adapté)
Hébergement et suivi dans la durée

Pour automatiser et structurer votre activité

C’est le cœur de mon métier : les logiciels internes qui remplacent les tableurs, centralisent les données et simplifient le quotidien des équipes. Je travaille principalement avec Laravel et Vue.js, mais je m’adapte volontiers à votre stack existante.

J’interviens aussi bien sur des projets neufs que — et c’est souvent plus délicat — sur des applications déjà en production qu’il faut maintenir, faire évoluer ou remettre sur les rails.

Mes interventions :

Reprise d’ERP et d’applications métier existants : audit, correction de bugs, dette technique, montée de version
Évolutions fonctionnelles sur des outils déjà déployés (nouvelles fonctionnalités, refontes UX, migrations)
Conception d’ERP sur mesure quand le besoin l’exige (gestion commerciale, RH, CRM, reporting…)
Intégration avec vos outils actuels (comptabilité, e-commerce, emailing…)
Formation des équipes et accompagnement au quotidien

Un ancrage local, une démarche coopérative

Installé à Forcalquier, j’ai rejoint en 2025 la coopérative d’entrepreneurs Mosaique qui rassemble près de 150 professionnels du territoire. Un cadre qui correspond à ma façon de travailler : un engagement concret dans le tissu économique local, des échanges réguliers avec d’autres indépendants, et la solidité d’une structure collective derrière chaque projet.

Je travaille principalement à distance et me déplace volontiers en Provence, ou ailleurs si le projet le demande. Le travail à distance est devenu une vraie habitude pour moi, sans rien perdre en réactivité ni en disponibilité.

Avec une approche holistique, je propose mes services de montage et suivi de projet de développement territoriaux et agricoles auprès de petites communes rurales et d’agriculteurs. Je souhaite mettre mes compétences aux services du commun, des paysans, des paysannes, des territoires ruraux.

Avec Tichodrome, j’accompagne toutes structures publiques, communes, associations, paysans et paysannes dans leur projet de régénération de paysage (un vieux verger, un cours d’eau, problèmes d’érosion par les eaux de ruissèlement, planification et suivi de chantiers, plantation d’arbres, murs en pierres sèches, création de haies diversifiées…).

Je développe également un volet sur l’accompagnement administratif et montage de formation professionnelle à destination des paysan.nes pour des pratiques d’agriculture régénérative.

Ci dessous la liste des services que je propose en tant que facilitatrice en régénération de paysage et sur le volet formation professionnelle.

• Accompagner les communes, associations rurales et paysannes dans leur projet de régénération de paysage.
• Montage de projet pour la régénération de paysage, de la pré étude à la recherche de financement jusqu’au suivi de chantiers des aménagements
• Approche holistique intégrant les  dimensions sociales, agricoles, naturalistes et financière.
• Design en hydrologie régénérative et suivi de chantiers des aménagements
• Design et suivi de chantiers de plantation haies diversifiés
• Recherche de subventions
• Accompagnement au suivi administratif et financier de formations professionnelles : installation en collectif avec une dimension agricole, les outils de l’intelligence collective et gouvernance partagée, une approche holistique pour régénérer le paysage, formation professionnelle en agriculture (élevage, grande culture, maraîchage, arboriculture…)

Gouvernance partagée

Prendre le temps pour transformer progressivement vos réflexes, votre organisation et vos modes de gouvernance.
Des modules et des formations
Exemple :

• Vision & missions
• Charte relationnelle
• Prise de décision
• Tenue des réunions
• Rôles et design
• Supervision d’un rôle structure

Cohésion d’équipe

Des formats ludiques et apprenants pour une connaissance individuelle & collective.
Un atelier-jeu Commun Echo à la journée ou demi-journée

Un format ludique qui met les équipes dans des situations précises et concrètes afin de leur révéler leurs forces et pistes de progrès.
Chacun.e sera invité.e à y découvrir et affirmer sa place dans le groupe.
Ce format permet le mélange d’apport théorique et de mise en application directe.

Ce jeu est intégrable dans une formation personnalisée.

Séminaire

Nous vous proposons des séminaires, clés en main autour ou à composer, découverte mêlant les 4 thématiques :

• Team bulding
• Intelligence collective
• Gouvernance partagée
• Gestion de conflit

Intelligence collective

Un cheminement individuel et collectif pour dessiner ses prochains pas.

Atelier-jeu Commun Equilibre

Un format qui invite les individus à clarifier une difficulté tout en mobilisant l’énergie du collectif.
La puissance et la spécificité des 5 éléments seront des alliés pour résoudre une problématique.
Ce format permet d’élaborer ensemble et pour chacun.e un plan d’action.

Prochain parcours de 6 jours : démarrage en avril 2026

Gestion de conflit

Une réflexion autour de notre rapport au conflit pour une intégration au quotidien.

Atelier Comme Harmonie – système & cercle restauratifs

Un format qui invite à élaborer des systèmes restauratifs à partir de notre observation de nos réactions face aux tensions.
Petits ou grands, apprivoisons les conflits dans nos collectifs.
Ce format permet de mettre en place collectivement les processus de régulation.

Guide-conférencière titulaire de la carte professionnelle je travaille sur les secteurs Provence et Côte d’Azur en français, anglais et italien.

Je suis spécialisée en Histoire de l’Art, passionnée par la culture provençale et j’aime vivre mon territoire au quotidien.

Consultante en pilotage de projets & stratégie d’entreprise

Mon parcours est riche de multiples aventures, avec un fil conducteur : piloter des projets complexes et concevoir des stratégies de développement performantes.

★ 25 ans d’expertise en gestion et conduite de projet dans des petites et grandes structures (privé, public, énergie, aérien, santé). Une solide culture du résultat et de la structuration financière.

Et aujourd’hui ? Le souhait de partager mon expérience multi-facettes avec des structures engagées pour concrétiser des projets agricoles ou alimentaires responsables.

J’interviens concrètement sur :
➜ La Stratégie de développement : diagnostic global, définition de feuilles de route opérationnelles
➜ Le Pilotage de projets : coordination multi acteurs, animation d’équipes, mise en place d’indicateurs de performance
➜ Le Marketing digital & la Communication : choix des leviers adaptés pour valoriser vos engagements

Créatrice de saveurs

★ En Provence, nichés dans la colline, mes oliviers s’épanouissent entre garrigue et vignes, entre le thym et le romarin.

Attachée à l’agroécologie, j’ai fait le choix d’une conduite et certification en agriculture biologique.

Récoltées à la main, les olives sont ensuite pressées dans le dernier moulin entièrement traditionnel de Provence. Une fabrication à l’ancienne qui permet d’obtenir une huile typique, rare, un « fruité noir » de très grande qualité.

★ En Bretagne, j’ai sélectionné et ramassé des pommes à cidre dans des vergers haute tige, à Clohars Carnoët, dans le Finistère sud, une terre de grands crus cidricoles.

Issu d’une double fermentation, alcoolique puis acétique, élaboré selon la méthode traditionnelle, mon vinaigre de cidre ne subit ni filtration, ni pasteurisation afin de préserver tous ses arômes et ses vertus.

Il est ensuite aromatisé avec des plantes, fleurs ou algues sauvages qui tempèrent son acidité et lui apportent des saveurs inattendues.

Culture et récolte de Menthe poivrée, Marjolaine, Camomille romaine, Bleuet, Souci, Pavot de Californie pour le marché de l’herboristerie.

Mise en cultures de plantes tinctoriales avec des productions de faux safran (Carthamus tinctorius), Garance, Réséda.

Cueillette de feuilles d’Olivier et fleurs de Sureau.

Accompagnements et formations

• Découvrir et comprendre les nouveaux modes de gouvernances collaboratives
• Interroger votre organisation, pour la rendre plus agile mais aussi examiner vos rapports au pouvoir
• Travailler ensemble les fondamentaux d’une gouvernance
  • Vision & missions
  • Charte relationnelle
  • Tenue de réunion : quelle réunion pour quel objectif, quel déroulé, quelle suite
  • Les différents modes de prise de décision

Facilitation

• Organiser les temps forts de votre structure : Assemblé Générale, célébration d’une réussite ou acter la fin d’un projet
• Travailler la cohésion de votre équipe
• Venir en support pour faciliter vos réunions, vous permettant de vous consacrer à votre coeur de métier et en même temps à vous approprier les techniques d’animation

Tha Yird, c’est La Terre en langue Scott.
Un atelier d’artisanat dans lequel nous nous retrouvons, et nous vous retrouvons.
Nous y travaillons la terre et les plantes pour en créer de la poterie Raku, des hydrolats, des savons, des poudres d’encens.

C’est ce que nous ramenons d’Ecosse … pays de l’Air, du Feu, de la Terre et de l’Eau.

L’atelier est en cours de création, mais prends la suite de la savonnerie itinérante « Un savon sous la Yourte ». Après 8 ans d’aventures nomades yourteuses puis 3 ans passés en Écosse, nous nous posons à Saint-Michel l’Observatoire, au coeur de la Haute Provence.

Le laboratoire mobile est toujours là, ses roues sont désormais fixes mais toujours gonflées. Nomade un jour, Nomade toujours.

CENTAUREE

1, Rue des Truyas BtA3

04000 DIGNE

centaureeassofleur04@gmail.com

Liste des Produits

Plantes à tisanes (disponibles à diverses saisons et parfois plus, en attendant les nouvelles cueillettes et le retour du printemps)

SUREAU (sommités)
LES 5 MENTHES (Menthe coq, Menthe marocaine, Menthe bergamote,Menthe verte, Menthe officinale Feuilles) 10 €
COQUELICOT (pétales séchés un à un)
BOURGEONS DE PIN
CYNORRHODONS (fruits de l’Églantier)
MAUVE (fleurs)
DOUCEUR SUBLIME(coquelicots pétales, Mélisse feuilles)
RONCE (pousses de feuilles)
ORIGAN (sommités)
FUMETERRE (sommités)
FENOUIL(feuilles)
ORTIE (feuilles)
ACHILLEE MILLEFEUILLE (sommités)
PISSENLIT/ORANGE (feuilles et écorces d’oranges)
MELISSE (feuilles)
SARRIETTE (sommités)

Hydrolats (distillation alambic en cuivre de 25 L)

LAVANDE FINE (sommités) CALMANT, APAISANT,
ROSE (fleurs) REGENERANT INTERNE ET EXTERNE
BLEUET DECONGESTIONNANT DES YEUX BLEUS, ANTI-IRRITABILITE

PIN METABOLISME, ANTI-INFLAMMATOIRE
HELICHRYSE(sommités) GUERRIT LES BLEUS DE L’ÂME, DOULEURS MUSCULAIRES, ANTI-RIDES EN LOTION

ORIGAN(sommités) IMMUNITE HIVERNALE – CYSTITE

ACHILLEE MILLEFEUILLE (sommités) CIRCULATION

CAROTTES SAUVAGES (semences) NETTOYAGE DU FOIE

ORTIE (sommités) REMINERALISANT

THYM (sommités) ANTI-BACTERIEN, ANTI-INFECTIEUX

GINNGEMBRE/CANNELLE (racines/écorces) ANTI-INFECTIEUX, ANTI-DIARRHEIQUE

COQUELICOTS (fleurs) SEDATIF LEGE, TOUX GRASSE

PLANTAIN (feuilles) DECONGESTIONNANT DES YEUX BRUNS, ANTI-INFLAMMMATOIRE, ANTI-ALLERGIQUE +++++

CITRON (fruits entiers) DIGESTIF, BONNE HUMEUR

Macérats huileux (huile d’Olives bio, plantes fraîches pour certaines ou pré-séchage 1 à 2 jours sur claies)

PÂQUERETTE (fleurs) ASSOUPLIT ET RAFFERMIT LA PEAU

MILLEPERTUIS (sommités) BRULURES ménagères, solaires

LAVANDE FINE (fleurs) VISAGE APAISANT,

CAROTTES (légume racine) PRO-VIT A, REGENERANT

LIERRE (feuilles) ANTI-CELLULITE

ROMARIN (fleurs et feuilles) SINUSITE, ANTI-CELLULITE

HELICHRYSE (fleurs) COUP, BLEUS, BOSSES, ANTI-RIDES

Tous les macérats

– Petits Modèles et Grands Modèles 20 €

Cuirs de fruits (purée de fruits frais déshydratée à 37°= conservation des vitamines)

FRAISES

FRAMBOISES

POIRES

FIGUES Tous les cuirs de fruits

MÛRES                                                                                                                                         13 €

MYRTILLES

CENTAUREE HERBALISTE

Les Truyas, 1 Rue des Truyas, BtA3, 04000 DIGNE LES BAINS
Téléphone : 06 45 83 74 42 – E-mail : centaureeassofleur04@gmail.com
STAGES PHYTO-AROMATIQUES,
CUEILLETTES/DISTILLATION,
RANDOHERBALISTE

Comprendre le bienfait des plantes aromatiques et médicinales, vous repartirez avec des
connaissances sur ces différentes plantes, poussant dans le département des ALPES DE HAUTES
PROVENCE. Le savoir comment s’en servir dans différentes situations, au quotidien, ou au
changement de saisons. Les prudences à tenir face aux différentes formes d’utilisations pour les
enfants, les adultes, les personnes âgées, les femmes enceintes et nos amis les animaux.
Ainsi vous pourrez laisser infuser ces humbles connaissances face à la nature dont le lien est si fort
à l’humain.

°Randoherbaliste

°Cueillette et distillation

°Phytothérapie (Plantes fraîches et sèches)

°Aromathérapie(Huiles essentielles)

LES STAGES ONT LIEU A LA BEGUDE 04270 EN PRÉSENTIEL, LES RANDOHERBALISTES SUR
DES LIEUX DIFFÉRENTS A LA DEMANDE ET EN FONCTION DE LA FLORAISON.

DATES 2025 : 8/15 AVRIL—13/20 MAI—17/24 JUIN—22/29 JUILLET—12/19 AOÛT—16/23 SEPT—11 OCT

TARIFS :

-STAGES 1/2 JOURNÉE 9H-13H 90 € (cueillette et distillation) / JOURNÉE 9H-12H…13h30-17H 180 € (phyto-
aromathérapie)

-RANDOHERBALISTE 1/2 JOURNÉE 9H-12H30 ou 8H-11H30, gratuit jusqu’à 13 ans, 20 €/personnes

Bonjour à tous et bienvenue sur ma page ! Je m’appelle Justine. Anciennement assistante sociale, je suis en reconversion professionnelle depuis 2022. Mon but : revenir à l’essentiel et à un métier que j’ai toujours voulu faire ! Après avoir fait plusieurs stages en maraîchage, j’ai fait la formation Eco Paysans sur Antibes en 2023 et travaillé en parallèle pendant un an comme aide agricole et animatrice nature pour une association pour les abeilles et la biodiversité. Depuis octobre 2024, j’ai intégré Mosagri et je m’installe en maraîchage petite surface au Tignet, commune de 3000 habitants dans les Alpes Maritimes.

Mon ptit pois m’a dit…

Mon jardin maraîcher d’environ 900 m² est parsemé de bandes fleuries pour accueillir les auxiliaires et butineurs qui contribuent à avoir une belle diversité au jardin tout en le protégeant. Des ruches pédagogiques, hôtels à insectes, mangeoires sont également présents. Mon but est de cultiver des légumes dans le respect de la terre et de la nature. Je suis très faiblement mécanisée et travaille le moins possible mon sol. Lorsqu’une planche n’est plus cultivée, mes poules Grisouille, Cocotte, Caramel et Romarin vont gambader et remuer tout ca ! Et je vends leurs bons œufs frais !

J’amende aussi avec du fumier de cheval, du compost et des herbes coupées/restes de cultures. Mes semences et plants sont achetés en bio et choisis en fonction de notre climat, de mon sol, de leur rusticité. Mon plan de culture est fait en prenant en compte les rotations et bonnes associations pour éviter les maladies ou ravageurs.

Il y a des trous dans mes blettes et choux et parfois les légumes sont de tailles différentes ou de formes atypiques mais ils sont naturels et non traités, avec du goût !

Actuellement, je vends des paniers de saison sur la commune du Tignet ou Grasse, essentiellement auprès des parents d’élèves des écoles de la commune, mais aussi auprès des salariés d’une entreprise grassoise.

En parallèle, je propose des sachets de tisanes, champignons séchés… issus de mes cueillettes ainsi que des confitures, pains d’épices, biscuits secs… faits maison. Cela permet d’agrémenter les paniers de quelques gourmandises !

Les P’tits Colibris

Aimant aussi le contact et le partage, je vous accueille avec plaisir et propose des anniversaires / ateliers sur place pour les enfants de 4 à 7 ans toujours sur le thème de la nature ou du potager.

Le but est de passer un moment convivial, simple, amusant et de donner envie aux enfants de bien manger, de connaître ce qu’ils mangent et comment ca pousse ! Et tout ca en respectant la nature, les saisons …

L’atelier / anniversaire comprend :

• l’organisation, la décoration
• le goûter fait maison
• 2 animations

Essaimer me paraît primordial et j’aimerais également proposer, à plus long terme, mes services auprès des particuliers pour les aider à créer leur propre potager.

Au plaisir de vous retrouver !

A bientôt !

Justine

Drainage lymphatique méthode Vodder
Cette méthode douce se caractérise par quatre manœuvres principales : la technique de vidange, la manœuvre circulaire, la technique de pompage et les mouvements de distribution.
Les bénéfices sont nombreux et variés. Elle soutient le bon fonctionnement du système lymphatique et, en ce sens, contribue à :
– Augmenter la production de la lymphe.
– Accroître la charge lymphatique.
– Stimuler le fonctionnement des nœuds lymphatiques et, par conséquent, la réponse immunitaire.
– Réduire la stagnation lymphatique, propice aux œdèmes et autres affections.
Cette méthode offre également de nombreux avantages esthétiques, notamment dans le traitement de la cellulite, la sensation de jambes lourdes, l’acné, la dermatite péri orale, l’érythème facial,
ainsi que la prévention des cicatrices, notamment en pré et postopératoire.

Massage liftant naturel Japonais
Le massage liftant japonais, plus connu sous le nom de Kobido (un terme protégé et réglementé), est une pratique unique qui utilise une technique de 52 manœuvres. Ce massage, également appelé « massage de l’éternelle jeunesse »,
intègre des techniques anciennes appliquées aux zones du cou, du visage et de la tête, produisant un effet de « lifting naturel » visible dès la première séance. Selon la tradition japonaise, la beauté reflète un équilibre sain entre le corps et l’esprit.
Objectifs du Massage Liftant Naturel Japonais. Adaptation des mains aux reliefs du visage : Cette technique permet une saisie profonde des tissus, notamment le derme et les muscles sous-jacents,
pour redonner de l’espace, ouvrir et favoriser l’élasticité de la peau, tout en raffermissant et tonifiant les muscles du visage. Mécanotransduction : L’action mécanique sur les cellules stimule les fibroblastes à produire 15 à 30% de collagène supplémentaire.
Amélioration du teint : Les pressions glissées favorisent un afflux sanguin, oxygénant et drainant le visage et le décolleté pour une peau plus lisse et éclatante.
Réduction des rides : Le massage aide à atténuer les rides et ridules en stimulant les fibroblastes pour une meilleure élasticité.Soulagement des insomnies et migraines : Ce massage est également un excellent antistress favorisant un relâchement du système nerveux pour un sommeil apaisé et réparateur.

Le Bodhypnosis : Une Révolution dans la Relaxation
Créé par Jean Labbé, le Bodhypnosis est une technique corporelle innovante qui diffère de l’hypnose traditionnelle en ciblant le corps plutôt que le mental. En utilisant des manipulations spécifiques telles que les compressions-décompressions, les vibrations,
les frictions et les rotations avec une rythmique particulière, cette méthode neutralise le mental par la sensation physique, offrant ainsi des effets quasi immédiats sans effort de la part du bénéficiaire.
Bénéfices du Bodhypnosis
Retour à Soi : Le Bodhypnosis permet de se reconnecter profondément avec soi-même et de retrouver son essence intérieure.
Régénération : Cette technique favorise une régénération complète et permet de remettre le compteur du stress à zéro.
Activation de l’Auto-guérison : En atteignant un état parasympathique, semblable à celui des premières heures de sommeil profond, le corps active ses processus d’autorégulation d’autoguérison. Les effets sont comparables à ceux observés lors du sommeil profond, avec une activité électrique cérébrale minimale et des ondes delta prédominantes.
Effets Variés : Le Bodhypnosis est à la fois régénérateur, sédatif, soporifique, antalgique et même anesthésiant.

Une Connexion avec l’Âme
En permettant une connexion plus fréquente avec notre âme, le Bodhypnosis nous aide à mener une vie plus alignée avec notre véritable soi. En laissant l’âme prendre les commandes plutôt que le mental et l’ego, nous ouvrons la voie à la magie de la vie et à une existence plus harmonieuse. Vivez l’expérience du Bodhypnosis pour découvrir un voyage intérieur unique et revitalisant.

Un Parcours Ancré dans l’Énergie et la Spiritualité
Je m’appelle Djamila, et je vous souhaite la bienvenue dans mon univers dédié au bien-être, La Source De Kimia. Depuis toujours, l’énergie et la spiritualité m’ont fascinée,
et cette passion m’a guidée vers une voie où l’écoute du corps et de l’esprit est essentielle.

Mon intérêt pour le bien-être remonte à mon enfance. Je me souviens encore des instants passés à masser les pieds de ma mère, où j’ai découvert la profonde connexion entre le toucher et l’apaisement.
Ces moments ont marqué le début de mon voyage vers une compréhension plus profonde de l’harmonie intérieure. Travailler avec mes mains est devenu bien plus qu’une passion :
c’est une vocation, un appel à apporter sérénité et paix à ceux qui m’entourent.

Ma Philosophie du Bien-être
Pour moi, le bien-être n’est pas un luxe, mais une nécessité vitale.
Je suis convaincue que chacun de nous mérite de prendre soin de soi, de s’accorder du temps pour se ressourcer et se reconnecter à son essence.
À travers mes pratiques, je cherche à partager une vision du bien-être où l’énergie positive et la spiritualité se rejoignent pour favoriser l’épanouissement personnel.

Rejoignez-moi dans cette Aventure
Ensemble, nous découvrirons des outils et des techniques pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à améliorer votre qualité de vie.
Merci d’avoir choisi de faire partie de cette aventure, et j’ai hâte de vous rencontrer pour cheminer ensemble vers la paix intérieure. Kimia (Paix) dans le cœur.

Accompagnement en intelligence collective & gouvernance partagée

Je vous propose de vous accompagner afin d’explorer ensemble l’intelligence collective, la coopération et la gouvernance partagée.
Ces 3 outils, apparemment dissociables, forment le liant d’une posture pérenne et équilibrée de toute structure organique.

Des temps pour :
– Valoriser les ressources de chacun.e
– Retrouver sens & motivation
– Prévenir les blocages & les conflits
Des séances ludiques et conviviales pour se retrouver et voir le meilleur de chacun.e. Cela en vous apportant des moments de partage, de clarification et d’apprentissage des postures de la coopération.

Formation 
Vous former c’est aller au devant de vos rêves et de vos ambitions.
Des formations personnalisées pour répondre à l’ensemble des thématiques de la communication  et de la gouvernance partagée.
« Les outils de communication ne restent que des outils, l’important est ce que vous en faites. »
Toutes les formations sont proposées sur des logiciels libres (s’il y a besoin d’outils bien sûr !).

Mon ambition
Transmettre ma passion et mon savoir-faire aux entreprises et associations de mon territoire afin que chaque participant.e gagne en créativité, innovation et capacité de travailler en équipe.

Communication visuelle & digitale 
Votre logo et la charte graphique qui en découle sont les points de départ et les fondements graphiques de l’entreprise.
Votre logo est votre reflet, il doit mettre en avant vos valeurs. C’est ce que verront en premier vos futurs clients.

Cartes de visites, plaquettes, brochures, kakemono et banderoles …
Même à l’ère du numérique, nous avons encore parfois recours à ces différents supports.

Du site vitrine à l’e-commerce en passant par le blog ou la newsletter, on a vite fait de s’y perdre.
L’important est de choisir en conscience et d’opter pour les bons outils.
C’est pourquoi je travaille avec des outils libres et permettant une belle créativité et flexibilité.

Mon nom d’entreprise « des lys des merveilles » = petit jeu de mot délices/des lys, et des merveilles parce que nous sommes à l’entrée de la vallée des merveilles.

En parallèle j’ai un terrain qui sera réservé à l’accueil du public, pour des visites pédagogiques autour de la fleur comestible et autres espèces horticoles originales. Sensibilisation à l’importance de la biodiversité etc.

Arboriste grimpeuse diplômée, je réalise des diagnostics, vous donne des conseils sur l’entretien de vos arbres et vous propose la prestation la plus adaptée :

• Tailles de formation, d’adaptation, d’entretien (suppression de bois morts ou entretien de taille architecturée, de production fruitière…) de reconversion, de restructuration, non-taille (parfois pour conserver les arbres en bonne santé, le mieux que l’on puisse faire est de ne rien faire).
• Abattage direct ou par démontage, avec ou sans rétention, selon les contraintes environnantes.
• Broyage des branches sur place ou chapeautage (réduction du volume des tas par coupes grossières) avec création de niches écologiques, ou évacuation des branches en déchetterie (solution la moins écologique).

• Apports de solutions écologiques aux attaques de parasites : pose de pièges, installation de nichoirs à oiseaux, à chauves-souris…
• Haubanage textile ou avec perçage : technique servant à consolider un arbre fragilisé au niveau du tronc, de ses fourches ou branches, qui permet de conserver l’intégrité de l’arbre et d’éviter l’élagage ou l’abattage.
• Plantation d’arbres, conseils sur les espèces adaptées, amendement des sols.

J’interviens sur tout type d’arbre, dans le respect de celui-ci et des bonnes pratiques arboricoles. Je me déplace dans les Alpes-Maritimes, le Var et les Bouches-du-Rhône.

Devis gratuit sur demande, n’hésitez pas à me contacter.

« La ferme, ça pousse »

Nous sommes 3 jeunes du Comtat Venaissin qui se sont réunis autour d’un projet agricole, on y retrouve Thomas, Mathilde et Benjamin.

Après nos parcours scolaires respectifs, nous nous sommes retrouvées avec l’envie de faire quelque chose d’autre de nos vies, retrouver une valeur plus humaine, écologique et solidaire.
Le travail au champ nous a apparu comme la solution pour répondre à l’ensemble de ces critères.

L’objectif est de faire du maraîchage diversifié plein champ en agriculture biologique et dans le temps avoir un système proche de l’agroforesterie.

Pour ces premières années, nous allons nous concentrer principalement sur la partie maraîchage et s’occuper de remettre en route la partie arboriculture déjà présente (grenadier, figuier, kaki).

Dans l’idéologie de notre travail, nous souhaitons respecter 4 grands points :

• Nous souhaitons minimiser le travail au tracteur, pour ce faire, nous avons décompacter une première fois le sol et nous avons fait des planches permanentes en butte. L’objectif est par la suite de travailler seulement le sol avec des petits outils adapté (motoculteur en surface, campagnole ou grelinette pour créer des lits de semence). Le tracteur sera également utilisé pour l’entretien des parcelles en arboriculture et les zones de passage et circulation sur le lieu de travail (broyeur).
• Pas de serre, on souhaite éviter le plastique et les paysages plastiques qui sont en désaccord avec nos valeurs écologiques même si nous devrons utiliser une serre pour réaliser nos propres semis.
• Nous ne souhaitons pas réaliser de traitement. Nous avons pris en considération la possibilité de perdre une partie de nos récoltes, nous allons également nous appuyer sur la diversité déjà présente sur nos terrains (arbres fruitier, haie diversifié, zone humide, animaux) et nous allons attirer des auxiliaires (insecte qui détruit les insectes ravageurs) en associations nos cultures à des aromates et fleurs.
• Nous n’allons utiliser que des semences ancienne et paysanne, et non des F1 dans le but de favoriser le goût des légumes et non la quantité récolté. L’objectif est de faire nous-même nos semis jusqu’au produit fini pour comprendre tous les enjeux et gérer tous les paramètres de nos cultures. Pour cette première année, nous aurons une petite serre à semis d’environ 15 m².

Pour cette première année, nous avons fait le choix de vendre nos légumes sous plusieurs modèles :

• A la ferme sous forme de panier commandé au choix du client
• A un pub en ville ou l’un d’entre nous travail également sous forme de panier commandé
• Avec des paniers de 10 et 20 € dans une épicerie vrac bio au Thor
• Dans un marché biologique dans les quartiers défavorisée (plan alimentaire parc Ventoux) de Carpentras

Nous souhaitons également travailler sur un assolement qui améliore la qualité de notre sol.

Un assolement, c’est quoi ?

• C’est choisir sa production, les légumes et variétés que l’on souhaite utiliser
• C’est savoir le nombre que l’on en veut et quand on les veut
• C’est décider ou les disposés sur notre champ
• C’est faire un système de rotation sur nos planches qui permet de respecter les réglementations en agriculture biologique

Nous avons également pris en considération différents éléments :

• Faire 1 à 4 rotations par planche pour favoriser le meilleur rendement possible sur un espace réduit
• Laisser place à des moments d’engrais vert (améliore fertilisé et structure du sol)
• Laisser des temps d’occultation et amendement (fertilisation du sol et diminution du travail de désherbage)
• Bonne rotation des familles pour éviter les maladies (ou réduire les propagations)
• Bonne rotation des cultures salissantes, des racines profondes / peu profonde et des cultures exigeantes / peu exigeante

Vous vous questionnez sur votre positionnement professionnel ?

Je vous propose de vous accompagner

– Présentiel ou Distanciel –

en bilan de compétences (finançable via CPF ou OPCO)

https://www.cariforef-provencealpescotedazur.fr/Formation/Session/579488

ou

en coaching individuel

j’anime des ateliers collectifs

au service de votre entreprise, de votre association, de votre équipe…

Ameliorer sa communication en comprenant ce qu’il se passe dans la relation

Que faire des émotions dans l’espace professionnel ?

Repousser les limites de la créativité et de la performance des équipes en libérant leur potentiel de co-construction

à travers l’experimentation d’outils pratiques issus de la PNL, CNV, Intelligence Collective,…

☀ Accompagnement à l’entrepreneuriat social
☀ Accompagnement des organisations à l’émergence de projets de transition
☀ Conseil en stratégie et communication interne pour les structures à impact
☀ Consultante en bilans de compétences pour Orientaction

Une fois diplômée d’une école de commerce, j’ai tout de suite décidé de travailler dans le secteur de l’économie sociale et solidaire : en tant que recruteuse d’adhérents pour Greenpeace, j’ai eu la chance de sillonner les routes de France pendant plusieurs mois, à la rencontre des gens pour les sensibiliser aux enjeux environnementaux. Une véritable aventure humaine qui m’a permis d’utiliser les outils de la communication non-violente au quotidien, de m’immerger dans mon pays et de rencontrer des gens très différents.

J’ai ensuite monté un projet de « foodbike » bio et local à Marseille, pour lequel j’ai été accompagnée par un incubateur de projets ESS. Cette expérience entrepreneuriale m’a forgée sur de nombreux aspects : persévérance, gestion des aléas et des imprévus, recherche de soutiens pour éviter de subir un isolement souvent ressenti par les entrepreneur.e.s, sortie de sa zone de confort… Au-delà des outils de gestion d’une entreprise, la création d’entreprise nécessite selon moi un véritable accompagnement pour sécuriser le parcours entrepreneurial à la fois en termes de réflexion stratégique, de prévisionnel financier, de gestion des émotions, d’ouverture à un réseau. C’est pourquoi je me suis lancée dans ce secteur !

Enfin, j’ai travaillé pour le réseau régional des AMAP de PACA, qui accompagne les AMAP à toutes les étapes de leur fonctionnement. Animation de réunions et d’ateliers, accompagnement de collectifs à la prise de décision, médiation de conflits, animation de réseau, gestion financière et coordination de structure, ont été les maîtres mots de mon quotidien pendant quatre ans. J’ai pu m’ancrer dans mon territoire, rencontrer des acteurs très divers des secteurs de l’alimentation et de l’agriculture durables, prendre conscience de nombreux enjeux agricoles et alimentaires, mais aussi expérimenter les joies et les difficultés du salariat dans le secteur associatif. C’est pour cette raison que je propose aux structures de l’ESS de les accompagner dans la définition de leur stratégie, dans la mise en place de processus de communication interne efficaces, dans la médiation de conflits : pour que ce beau secteur se départisse encore plus de ce qui peut parasiter une activité ou démotiver des équipes.

J’ai également décidé de me lancer dans les bilans de compétences pour orienter ces actions d’accompagnement qui me définissent vers les individus en transition, en questionnements. Je m’adosse pour cela à Orientaction, l’un des leaders sur ce marché, qui me fournit sa méthodologie et ses outils de visibilité.

⇒ N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements sur l’une ou l’autre de mes activités !

Ce super-aliment exceptionnel contient un grand nombre de nutriments qui agissent en synergie dans l’organisme faisant de cette « micro algue » une véritable alliée pour notre santé.

Notre objectif est de produire une spiruline de très haute qualité nutritionnelle et gustative, cultivée dans de l’eau de source. Cultivée, récoltée, rincée, et séchée à la ferme, nous conditionnons ensuite nous-mêmes la spiruline qui ne subit aucune transformation.

La spiruline a besoin de chaleur pour ce développer. Elle entre en période de croissance lorsque le soleil réchauffe suffisamment les bassins de culture. C’est pour cela que nous ne produisons que pendant la période estivale.

La ferme est ouverte aux visites sur rdv si vous souhaitez vous immerger dans son mystérieux univers couleur émeraude.

Ayant suivi un cursus universitaire en Sciences du Sport et spécialisée en Activités Physiques Adaptées, je peux apporter mes compétences au seins de diverses structures sportives, médicales, médico-sociales, … ou auprès de particuliers pour rendre accessible les activités physique et/ou sportives à tous.tes à  des fins thérapeutiques, préventives, et bien-être. Un bilan initial permet de cibler un programme adapté et progressif permettant à chacun d’améliorer sa santé, et réduire le risque d’apparition ou d’aggravation de pathologies diverses.

Mon intérêt fort pour la santé, s’associant à l’alimentation m’a permis de découvrir la spiruline, et plus particulièrement sa culture dans sa filière Française et artisanale. La culture de cet aliment d’avenir pour l’humanité telle que la qualifie l’Organisme Mondial pour la Santé (OMS), pourrait bien être une réponse à la crise écologique que nous traversons…

Notre projet est le fruit d’une rencontre après un retour sur les bancs de l’école au CFPPA d’Antibes pour effectuer un Certificat de Spécialisation en Production de Plantes à Parfum, aromatiques et médicinales.

Après avoir travaillé chacune dans des domaines différents, nous avons décidé de nous motiver ensemble autour d’une activité correspondant à notre passion commune : la nature, les plantes, et l’humain.

Ensemble, nous projetons de cultiver, cueillir, transformer, accueillir, sensibiliser et transmettre dans un jardin aussi vivant que convivial !

Nos hydrolats, tisanes, confitures, sirops et fleurs comestibles seront issus d’une agriculture respectueuse de la Nature, issus de cueillette sauvage ou d’une production locale.

Nous travaillons sur sol vivant et sur petite surface en agriculture biologique.

Un lieu de partage  autour d’ateliers

L’envie de transmettre, partager et créer est une évidence pour nous !

Nous proposerons donc des ateliers pédagogiques autour de la biodiversité, la découverte des plantes et ce qu’elles ont à nous dire et nous apprendre !

Le jardin est un lieu d’accueil, de partage, de rires, de bonne humeur autour d’ateliers et d’échanges pédagogiques et artistiques.

Venez nous rencontrer à Valbonne, à deux pas du village!

Travailleure sociale depuis 2005, j’ai adhéré à Mosaïque car l’esprit de mutualisation d’une telle coopérative résonne fort avec mes valeurs politiques.

J’ai crée Eaux Calmes, afin de déployer et relier deux axes de mon travail:

• Un accompagnement réflexif auprès des équipes petite enfance
• Un accompagnement psycho-somatique des femmes sur le chemin de la ménopause

Ainsi j’oeuvre des deux côtés de la vie: le bien grandir et le bien vieillir. Je suis nourrie d’un profond engagement sociologique et philosophique.

ACCOMPAGNEMENT MENOPAUSE

Toutes les informations sur mon site internet : EAUX CALMES

Caroline Kieser  –  06 80 92 86 86

Sur rendez-vous – Séance d’1h15 – En visio – France et pays francophones

ANALYSES DES PRATIQUES PROFESSIONNELLES

Toutes les informations sur ma page sur le site dédié :  analysesdespratiquesprofessionnelles 

Sur site, en itinérance sur tout le 04 et parfois département alentours.

Caroline Kieser  –  06 80 92 86 86 – eauxcalmes@ecomail.fr

Le massage bien-être permet d’apporter un mieux être aux personnes désirant s’offrir un moment pour se recentrer sur eux même.
Il permet à la fois de reconnecter le corps et l’esprit pour amener à un équilibre.

Je pratique plusieurs techniques de massages qui me permettent de m’adapter aux besoins et à la problématique de chacun.

Je travaille avec des huiles végétales et essentielles Bio, ainsi qu’avec des macéras de fleurs cultivées et fabriquées dans notre vallée, la Roya.

Le tarif est flexible est adapté à chacun afin que vous puissiez vous inscrire dans un processus de soin et de bien être sur le long terme.

Massage balinais
Massage doux et puissant ayant des effets relaxants, circulatoires, drainant et détox.

Massage Suédois-Californien
Il travaille en profondeur sur la mobilisation des tissus profonds. Il est tonifiant et détox

Massages polynésiens
Rythmés et profonds, ces massages font appel aux coudes, aux avant bras et aux mains . Sensation d’unité et de plénitude.

Massage aux Pierres Chaudes
Des pierres de Basaltes chauffées dans une eau à 50 °. Ce massage facilite grâce à la chaleur des pierres le relâchement musculaire. Instant cocooning et apaisement garanti.

Massage Ayurvédique
Massage très enveloppant, rééquilibrant. Huiles de massage chaudes combinées aux huiles essentielles et aux pochons de plantes médicinales. Il permet à l’énergie vitale de circuler avec harmonie.

Massage Onavi (Habillé)
Massage vibratoire et ondulatoire. Permet de libérer les pensées envahissantes. Débloque les articulation et relâche les tensions.

Massage Assis (Habillé)
Élimine les blocages énergétiques. Effet détente et regain d’énergie. Sans huile.

Je vous propose de nombreuses variétés adaptées à vos sols, pH, exposition…

N’hésitez pas à me contacter pour tout conseil !

Les enjeux de responsabilité se doivent désormais d’être au cœur des stratégies des entreprises et des organisations.

⇒ Vous souhaitez engager une démarche responsable au sein de votre entreprise?

⇒ En tant que Centre de formation, vous planifiez d’enrichir vos parcours avec des modules de formation spécifiques responsabilité des entreprises et des organisations?

⇒ Vous recherchez une formatrice pédagogue et investie pour transmettre les grands enjeux sociétaux de la Responsabilité des Entreprises ?

Je vous propose des formations et/ou un accompagnement sur mesure afin de comprendre les enjeux RSE de votre structure et de construire une démarche solide et ambitieuse qui rendra votre organisation actrice du changement.

Passionnée depuis plus de 15 ans de la question de la participation des entreprises et organisations au changement pour un monde plus juste, respectueux de la nature et des personnes, je m’engage auprès des entreprises et des futurs professionnnel.les pour les aider à comprendre ces enjeux, à se les approprier et ainsi pouvoir mettre en place des stratégies solides et des actions véritablement transformatrices.

⇒ Mes sujets de prédilection :

• Construction d’une stratégie RSE solide et transformatrice
  
• Mise en place d’un management de la RSE efficace
  
• Compréhension des critères ESG et Reporting extra-financier (CSRD)
• Réflexion autour de l’impact et de l’écologie de vos produits (éco-conception et approche cycle de vie)
  
• Perspectives durables pour une Supply Chain plus agile et responsable
  
• Prévention et gestion des risques psycho-sociaux
• Accompagnement au changement, à la gestion de conflit, au management humain & éthique
  
• Élaboration d’une stratégie de communication responsable et transparente

⇒ N’hésitez pas à me contacter, pour plus d’information sur mes domaines d’actions et sur mon accompagnement sur mesure ajusté à vos besoins.

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Je travaille auprès d’entreprises de toutes dimensions et tous secteurs ainsi qu’au sein de Centres de Formation et Établissements de l’Enseignement Supérieur.

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Consultante en creative design

Vous aider à trouver des solutions adaptées et innovantes.

Mes principaux domaines d’expertises sont :

• la réduction des déchets
• l’upcycling
• imaginer des solutions innovantes et ergonomiques
• l’utilisation de techniques créatives et artisanales avec des ressources inutilisées
• trouver des idées originales
• la transmission de la créativité

J’accompagne des projets en lien avec la transition écologique, l’art, le design, la culture, l’agriculture, l’agroécologie, la recherche d’emploi, l’entreprenariat, l’accompagnement des jeunes, l’économie sociale et solidaire, l’artisanat…

Retrouvez en photos en bas de la page, des exemples concrets de projets que j’ai eu la chance d’accompagner ces dernières années.

Facilitatrice en créativité

Vous accompagner sur le chemin de votre créativité

J’ai été passionnée, dès mes études en Design industriel, par le processus de création et j’en ai fait mon principal sujet de recherches et d’activités ces 10 dernières années :

• Coach en créativité pour artistes, artisans, adolescents, adultes
• Organisation d’ateliers créatifs pour collectifs et de toiles collectives
• Accompagnement en conceptualisation de lieu collectif, association et entreprise
• Déblocage de créativité en séance individuelle.
• Conception d’outils privilégiant la créativité, le travail en collectif et l’accompagnement individuel.

J’interviens aussi bien en entreprise, dans des collectifs qu’auprès de particuliers avec des propositions adaptées à vos besoins.

Tous les projets et ateliers sont adaptés et sur mesure, alors tout commence par une prise de contact pour me donner les grandes lignes de vos envies et besoins : caroline.carouge@gmail.com

FORMATION  « créativité et innovation »

durée: 1 jour
la formation est intégrée au catalogue de formation Mosaform, certifié Qualiopi depuis 2021.

Vous former à la démarche créative grâce à une approche originale et innovante, qui allie la force de la pratique artistique et le pouvoir du processus de création.

Elle a pour objectif de réveiller son potentiel créatif et d’apprendre à utiliser sa créativité afin d’innover dans n’importe quel secteur, personnel ou professionnel, à titre individuel et collectif.

Cette formation est faite pour vous et/ou vos équipes, si vous souhaitez :

• Comprendre les mécanismes de la créativité
• Sortir des limitations et penser différemment
• Connaitre les étapes du processus de création
• Favoriser l’émergence de nouvelles idées
• Résoudre les problèmes avec créativité
• Vous connecter à la pratique créative
• Vous approprier une boîte à outils créative
  

Pour en savoir plus sur mon parcours visitez:  www.carolinecarouge.jimdofree.com

Créatrice, artiste peintre, imaginatrice

Titulaire d’un BPREA Apiculture depuis avril 2022, mon envie est de poursuivre mon chemin créatif d’imaginatrice  en explorant les liens entre agriculture et design, abeilles et ressources, fleurs et humanité.
Une des clés de la créativité  est de la capacité à établir des rapprochements et des associations d’idées pour avoir des idées originales et innovantes, j’aimerai mettre ce talent au service du Vivant et faire de ce monde un jardin merveilleux.

Créatrice, artiste peintre, retrouvez mes différentes créations sur https://full-of-lyne.jimdofree.com

Les prestations proposées côté champs :

• plantations nouvelles
• reprise d’oliveraies abandonnées
• conseils
• taille d’olivier
• entretien (débroussaillage)

Les prestations proposées côté moulin :

• moulinier (formé au moulin traditionnel)
• diagnostic de production / optimisation de production / conseils

Créateur d’entreprises, de synergies, de dynamiques humaines d’intérêt collectif, j’ai été au service des collectivités locales, impliqué dans des associations comme dans des coopératives, tant comme bénévole que comme professionnel de l’accompagnement et du développement.
Aujourd’hui je partage mon expérience et mon énergie autour des Espaces Test Agricoles et des initiatives territoriales multi acteurs.
Un travail qui demande de l’écoute, de l’ouverture, de l’enthousiasme et … beaucoup d’humilité.

Un accompagnement qui aide à:

Se relier à sa profondeur, à son corps.
Se connecter à ses messages intérieurs par les mots, par les couleurs.
Prendre conscience de ses atouts et les valoriser.
Matérialiser un projet en osant créer son propre modèle.

Séances individuelles – Accompagnement de groupes – Séjours en reliance

Passer de l’intime ressenti à l’expression matérialisée.

Je vous accompagne pour contacter votre propre message,

Pour apprendre à marcher en épousant le mouvement,

Pour vous relier à nouveau.

Osez le premier pas !

Le Référentiel de Naissance® est la combinaison de 13 arcanes du Tarot de Marseille. Calculé à partir de la date de naissance, il nous permet de prendre conscience de nos problématiques et de nos atouts. La symbolique de l’image est un langage qui s’adresse à toute personne prête à amorcer un changement de regard sur sa vie. Séances individuelles, suivis.

L’Harmonisation Énergétique est un soin canalisant l’énergie de vie. Les mains sont posées sur les points permettant la circulation de l’énergie à travers le corps. Les cristaux, choisis selon leurs vertus, intensifient la vibration. Ce travail sur le corps physique et subtil accompagne le cheminement vers une plus grande conscience de soi. Séances individuelles, suivis.

La Communication Profonde Accompagnée® est une écoute subtile passant par l’écriture et permettant l’expression et la compréhension de l’Etre profond. Cette pratique peut être utilisée pour les personnes privées de l’usage de la parole et pour les personnes qui cherchent à se (re)connecter à leur intériorité. Séances individuelles, suivis.

Le Cercle de femmes est un groupe d’expression par la parole. Dans un espace où l’émotion est accueillie, dans un moment où l’intimité est respectée, nous prendrons le temps de la rencontre et de l’écoute de cet intérieur féminin qui attend de s’exprimer. Mensuel : En partenariat avec l’asssociation Envisage.

L’atelier d’expression créatrice est un jeu de l’instant, pour le plaisir de peindre à l’abri du regard extérieur. Sans thème, ni modèle, ni conseil, les joueurs sont libres de leur tracé. Les participants sont invités à n’émettre aucun jugement sur les peintures, ses propres productions comme pour celles des autres. Jeu de Peindre ( mensuel) et Fresques collectives (événementiel) en partenariat avec les associations Envisage et Chrysalis.

Les séjours en Mer Rouge : une semaine en mer pour vous découvrir au-delà de vos repères habituels. L’immensité et la pureté des éléments vous connecteront à l’essentiel de vous-même. Vous serez bercés par la douce vibration du lagon de Sataya, par la rencontre des dauphins et des coraux. Laissez-vous inspirer par la sérénité de l’instant présent. Consciemment guidé par votre enfant intérieur, vous serez invités à jouer et à vous relier aux éléments, aux autres et à vous-mêmes. En partenariat avec la compagnie égyptienne Souraya et l’association Lucia pour des voyages adaptés aux situations de handicap.

Mon objectif est de vous amener à une meilleure compréhension de vous-même pour que vous puissiez vous sentir acteur de votre existence.

Je tiens à ce que mon activité s’inscrive dans une pratique réellement forestière. C’est pourquoi je privilégie la collaboration avec des acteurs garants d’une sylviculture écologiquement responsable ayant pour objectif de promouvoir et de développer une sylviculture irrégulière et douce de la forêt.

C’est au travers des ces chantiers et des rencontres avec des personnes d’une même sensibilité, qu’est germée le projet de travailler avec du matériel léger ayant le plus faible impact sur nos fôrets.

C’est avec cette vision nous visons la création d’une filière courte, en s’attachant à mettre en place une activité de valorisation du bois et des peuplements forestiers. En installant mon activité via la SCOP Mosaïque, j’ai rejoins une force collective, convaincu que l’avenir des forêts et de ceux qui y travaille sont partagés.

*Mes prestations de bûcheron : Abattage directionnels, spécialisé dans les gros bois, maîtrise des différentes technique d’abattage. Un bon façonnage de la grume, valorisation des bois par un tri rigoureux des produits dans l’arbre, et les stères piler en vue d’un débardage commode.

* Le savoir-faire forestier : organisation et conduite de chantier, maîtrise des techniques d’interventions en milieu sensible, coupe sélective de bois en vue de l’amélioration des peuplements forestiers.

Notre éthique : préserver le vivant

Nous cultivons une trentaine de variétés de plantes aromatiques et médicinales destinées à être transformées en mélanges secs de tisanes, vracs et en plantes fraîches pour les métiers de bouche.

La terre riche et grouillante de vie, le paillage, la prévention et la lutte naturelle contre les maladies, l’utilisation d’engrais verts,  sont à la base de notre façon de cultiver.  ​Si on n’est pas (encore) labellisées en bio, on fait tout comme pour vous proposer des plantes aux arômes et aux propriétés préservées.

La sélection de nos plants, aussi, est essentielle à nos yeux. Produits à Serres, au creux de la vallée voisine du Buëch, ils se sont rapidement adaptés à nos conditions climatiques de montagne.

Qui Sommes-Nous?

Jeanne

​Après dix ans de journalisme, j’ai pris un virage à 180 degrés vers ce qui me fait vibrer depuis toujours : la connaissance des plantes et ce que nous avons à nous apporter mutuellement.

Marie

​Après avoir baroudé sur d’autres terres et tenté bien des métiers, tout m’a pourtant ramenée à ces montagnes qui m’ont surtout appris l’importance et la fragilité de Dame Nature, et donné envie de vivre à son rythme et ses envies… ​
Les plantes nous parlent et nous guérissent, en prendre soin et les découvrir est devenu pour moi une évidence.

Je vous propose mes services pour

• l’entretien de votre jardin,
  
• la mise en place d’un potager,
• la maintenance de votre système d’arrosage,
• divers petits travaux de maçonnerie.

Tarifs attractifs et devis réalisés rapidement

N’hésitez pas me contacter!

Mes services se déploient en 3 axes :

INGÉNIERIE DE PROJET

Accompagner l’émergence et la réalisation de vos projets

• Veille appels à projets / recherche de financements et de partenaires
• Montage et coordination de projets
• Organisation et animation de réunions et d’événements
• Suivi de projet et évaluation

MUSÉOGRAPHIE

Gérer et valoriser vos collections

• AMO programmation culturelle (commissariat d’exposition, PSC)
• Conservation préventive
• Documentation, inventaire, récolement – base de données et droits de propriété intellectuelle
• Médiation culturelle

DÉVELOPPEMENT DURABLE

Accompagner les transformations pour un secteur culturel durable

• Sensibiliser et former (fresques du climat / du numérique, éco-conception)
• Adapter les bâtiments et les jardins
• Transformer l’organisation (achats, mobilités, numérique)
• Accompagner les transformations des métiers muséographiques (conservation, régie, exposition, médiation, etc.)
• Valoriser les réalisations

Quelques exemples de réalisations :

• Pilotage et accompagnement de projets de recherche action participative autour des enjeux de transition écologique
  OTECCA, Nice (2024-2025)
• Co-coordinatrice locale du projet européen sur le vivre-ensemble
  The Beit Project, Nice (2022)

• Inventaire des archives & rédaction de Plans de Sauvegarde des Biens Culturels
  Musée d’Anthropologie préhistorique de Monaco (2023-2025)
• Assistance à la régie des œuvres
  Musée national de la Marine de Lisbonne, Portugal (2022)
• Commissariat d’exposition
  Yacht Club de Monaco (2021)

• Animer une Fresque du climat ou du numérique
  Venet Foundation (2022)
• Concevoir un plan d’action développement durable (2023-2026) & animer un groupe de travail dédié
  Musées nationaux du XXe siècle des Alpes-Maritimes (Chagall, Léger, Picasso)

Qui suis-je ?

• Historienne d’art et muséologue formée à l’École du Louvre, je travaille dans le secteur culturel depuis 10 ans. Je suis formée en économie circulaire et en éco-conception. Aujourd’hui je conjugue ingénierie de projets, expertise métier et développement durable pour accompagner la décarbonation du secteur culturel et événementiel.
  Mon travail prend appui sur vos besoins et vos ressources pour votre proposer un accompagnement sur-mesure. Je suis référencée comme consultante pour le Dispositif Local d’Accompagnement Culture et suis en mesure de dispenser des actions de formation.#

  # Culture, musées, patrimoine, création artistique, artisanat d’art
  # Économie sociale et solidaire, développement durable
  # Facilitation, intelligence collective

Vous rêvez d’immersion dans des rivières paradisiaques aux vasques limpides et turquoises, vos yeux brillent à l’idée de survoler les Crête du Cheiron dans le sillage des aigles et des vautours, vous êtes grisés par le vertige d’une grande voie dans les Gorges du Verdon, vous avez soif d’aventures et de sports de plein air ? Et bien nous aussi et nous adorons partager nos passions ! Nous vous guidons à votre rythme et en toute sécurité dans vos activités outdoor, canyoning, parapente, escalade, via ferrata…

Nous vous accompagnons également vers vos objectifs de progression et dans l’acquisition de compétences techniques selon vos besoins et vos envies. Ces petites excursions champêtres sur notre beau territoire sont aussi une chance pour découvrir le remarquable patrimoine des Préalpes d’Azur ; un patrimoine riche de nature, d’architecture et de culture que nous aurons à cœur de préserver.

Réalisations

• Dépannage
• Travaux neuf
• Rénovation
• Automatisme
• Modification d’installation
• Mise au norme tableau électrique

Devis gratuit et réactif

Pourquoi Vous?

Vous souhaitez booster votre immunité dans le contexte particulier de cette période hivernale ?
Vous êtes soucieux d’en apprendre plus sur votre terrain, que ce soit à titre préventif ou afin de soulager votre organisme de maux quotidiens ?
Vous souffrez d’insomnies, de stress, de fatigue, de troubles digestifs, de troubles cutanés (eczéma, psoriasis, acné, démangeaisons…), intolérances alimentaires, d’allergies, de surpoids, de problèmes hépatiques, de problèmes hormonaux (endométriose, hypothyroïdie, règles douloureuses,) ou vous souhaitez un accompagnement de la femme enceinte, du sportif ou de l’étudiant ?
Autant de sujets que l’on peut aborder et explorer ensemble afin de trouver des solutions adaptées à votre terrain, à votre budget et à votre emploi du temps. Sans manquer de parler de la sphère émotionnelle, car elle est fondamentale !

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) médecine douce traditionnelle complémentaire à la médecine conventionnelle et auprès d’autres thérapies naturelles, la Naturopathie s’inscrit dans un cadre de prévention, de préservation et d’accompagnement au retour de la santé en s’appuyant sur les capacités et forces autoguérisseuses du corps et sur des techniques toutes naturelles. Soucieuse de rendre la personne la plus autonome possible face à sa santé, elle l’associe dans l’action pour son bien-être et son hygiène de vie.
La Naturopathie d’aujourd’hui s’est inspiré des fondements d’Hippocrate en intégrant les nouvelles découvertes.
Nos conditions de vie, le stress du quotidien, la qualité de notre alimentation qui se détériore, les perturbateurs endocriniens, et nos émotions que l’on ne prend pas toujours le temps d’écouter, de ressentir, d’exprimer…tous ces facteurs qui font que nous sommes de plus en plus à ressentir le besoin de revenir à des valeurs, à la Nature.

Parce que la Nature, c’est la Vie!

Mon approche

La naturopathie considère la personne dans sa globalité, la consultation adopte une approche entièrement holistique pour englober tous les aspects de votre santé afin de découvrir la cause profonde de vos dérèglements. La recherche des causes à l’origine de toute perturbation physiologique est la priorité de tout travail en naturopathie. Les préconisations et les conseils d’hygiène de vie, suite au bilan complet de naturopathie et d’iridologie, sont entièrement adaptés à vos objectifs et à vos besoins.

C’est pourquoi j’aime prendre le temps de vous guider avec mes questions, d’aller à votre rencontre, avec douceur, pour vous accompagner lors d’une première consultation de 2h au sortir de laquelle, nous aurons un panorama complet de votre état de santé.

Bien souvent, mes clients ressortent de cette première consultation en ayant déjà fait des liens!

Chacun des bilans de vitalité que je fais est unique, en fonction du terrain de la personne, de son motif de consultations, de son environnement, de la saison… Je vous accompagne étape par étape avec un accompagnement individualisé, et vous délivre après un bilan de vitalité, des conseils sur-mesures, relatifs à votre motif de consultation.

Qui suis-je ?

Après plusieurs années au service de grandes entreprises de conseil à Paris, j’ai décidé de me rapprocher de mes racines et de mon Luberon natal en travaillant en tant que sommelière dans le monde passionnant du Vin et de la Gastronomie. De la vigne à la cave en passant autour de l’assiette, j’ai aimé apprendre et partager le « bien-boire » et le « bien-manger »! C’est après avoir eu mes deux enfants qu’il m’a paru fondamental d’apprendre le « bien-vivre » et c’est pourquoi, après 3 années d’études en présentielle au sein de l’école de Naturopathie Aesculape, j’ai validé ma formation professionnelle et j’ai le bonheur maintenant d’exercer en tant que Naturopathe au sein de mon cabinet à Aix-en-Provence.

Ce qui m’anime profondément eet de vous apporter une meilleure connaissance de votre terrain, de vous guider vers une pleine conscience de votre état de santé et de vous voir repartir, autonome, optimiste et revitaliser! Oui, rien que ça 🙂

Reconnaître les histoires personnelles et familiales auxquelles on s’identifie, les croyances limitantes et processus qui tournent en bouclent,

Embrasser (accueillir) les émotions qui parlent de nos parties blessées en les laissant s’exprimer librement, et finalement pouvoir Relâcher , se désidentifier de ce qui ne nous est plus utile.

Les Constellations Familiales et Rituelles en groupe, Quezako ?

La Constellation Familiale et Systémique permet d’aborder toute situation problématique de sa vie  (familiale, professionnelle, santé, projets de vie, spirituelle, émotionnelle,…)  soutenu par la force du groupe, et encadré par le Thérapeute. La personne qui fait sa demande distribue les rôles aux participants de son choix,  à partir de quoi chacun se laisse guider par ses ressentis corporels, véritable voix de nos inconscients familiaux et collectifs.  Le système ainsi représenté, mets en lumière ses espaces bloqués et déséquilibrés,  et ouvre la voie d’une traversée au service de la transformation individuelle et collective. La Méthode d’Eric Laudière (élève d’Alejandro Jodorowsky) donne une importance toute particulière à l’expression libre de chaque « Je »,  dans le « Nous » collectif ; Elle intègre également la puissance des actes symboliques et rituels lors des Constellations.

L’accompagnement Individuel en Cabinet, Méthode R.E.R. :

Lors d’une séance en cabinet, nous définissons ensemble un objectif, et comme en constellation il va s’agir de spatialiser les différents éléments ou personnages concernés afin de décoller ce qui s’est amalgamé lors d’un choc/trauma, et effectuer une mise à jour grâce à la mise en relation de ces différents éléments.

Coaching Vocal « Je Suis Ma Voix »

« Nos voix parlent de Nous, que racontent-elles de nos Histoires, de nos Places et de nos Croyances? »
Apprendre à rencontrer sa Voix, c’est apprendre à entrer en relation ; avec soi même d’abord, puis avec le monde extérieur, à deux ou à dix.

Je vous propose un espace où découvrir et approfondir l’expression de votre Voix,  où Oser exprimer les mots, les sons et les émotions qui vibrent à l’intérieur,  où goûter à la beauté de chanter ensemble, de guider et d’être guidé.

En plus de vous accompagner à ressentir davantage de confiance, de lâcher prise et de liberté dans votre Expression vocale et corporelle, des outils techniques simples à emporter chez soi pour prendre soin de vous et de votre voix au quotidien.

Accompagnement individuel et collectif

Les bienfaits de la respiration … comme dans un fauteuil !

Le fauteuil de respiration permet, par la respiration, une optimisation du fonctionnement du système cardiovasculaire.

Mieux oxygéné, notre corps fonctionne de manière optimale.

En respirant sur le rythme de  la cohérence cardiaque,  accompagné par une musique douce synchronisée sur le rythme du mécanisme de respiration, ce fauteuil permet d’obtenir rapidement une détente profonde et d’en retirer tous les bienfaits.

Les usages du fauteuil

Utilisé notamment en accompagnement de thérapies conventionnelles, en soins de suite et de réadaptation, ou encore pour la préparation et la récupération des sportifs, Be-Breathe permet à tous de pratiquer la cohérence cardiaque de manière ludique et efficace.

Livraison possible en France et en Europe.

Conception française.

L’APPROCHE

Les propositions d’intervention et/ou de formation se fondent d’abord sur l’expérimentation d’outils et de concepts: ressentir, vivre et expérimenter ensemble pour mettre en lumière le commun de votre organisation.

Puis, réfléchir, penser et organiser le faire-ensemble a posteriori, pour co-construire un mode de fonctionnement, unique, adapté à chacun·e et à l’organisation.

LES PILIERS

       → La co-construction :   Le collectif devient un espace ressource.

       → L’expérimentation, le jeux : Vivre une expérience de dynamique collective et de communication.

       → La prise de décision : Changer la manière de décider influence la structure de l’organisation.

LES PROPOSITIONS

Accompagner au changement d’organisation: temps long

→  (re)structuration du fonctionnement interne (raison d’être, rôles, instances de décisions…),
→ (re)définition des règles relationnelle et organisationnelle (modes prise de décision,
processus d’intégration et
de séparation, régulation des conflits…),
→ (re)structuration du fonctionnement externe
→ (stratégie, objectifs opérationnels, …).

Animer/faciliter des moments précis de la vie de l’organisation: temps court 

→ Prises de décision, réorientation stratégique, élaboration de document,
→ (charte, raison d’être, utilité sociale..),
→ Gestion des tensions: opérationnelles, stratégiques ou interpersonnelles,
→ Élections,
→ Concertation,
→ Assemblée générale, réunion de partenaires.
→ Dynamiques de groupe.

Formation à l’utilisation d’outils: 

→ Animation de réunion équitable et efficace,
→ Prise de décision,
→ Gestion des tensions.

L’INTERVENTION

Elle est:

→ Co-construite avec les membres de l’organisation,
→ Animée en utilisant les outils de l’intelligence collective et les techniques de communication
(écoute active, reformulation, clarification…).

LA POSTURE

Je propose un espace qui permet de ralentir pour choisir, en m’appuyant sur le principe de la Gouvernance Partagée telle qu’il est transmis par l’Université du Nous : apports théoriques, utilisation des outils, inspiration dans la posture d’accompagnement.
En aucun cas je ne prescris un changement préétabli. C’est la motivation et le chemin initié par le groupe qui prévaut sur toutes propositions d’outils, de cadres…
Je suis garante du cadre qui aura été construit et décidé par les participant·e·s pour le déroulé de l’intervention.

LE SUIVI

Pour pérenniser l’accompagnement:

→  Livrables co-construits,
→ Apport bibliographique,
→ Mise en réseau,
→ Bilan, points d’étape et conseils.

Après 25 ans passés au service de la culture et de l’éducation artistique, la création d’une activité apicole en 2012 et l’envie pleine et entière de gérer mon emploi du temps tout en proposant mes compétences, acquises au fil des années, je fais le choix d’intégrer la coopérative Mosaïque, une alternative intéressante à l’emploi tel qu’il est proposé actuellement.

En effet, mon activité apicole est nécessairement saisonnière, ce qui implique des périodes de forte activité (avril à septembre) et des périodes de plus faible activité (octobre à mars).

Ce statut me permet de gérer mes activités et de retrouver de la souplesse dans mon organisation !

Cela me permet de m’occuper des abeilles et produire de la gelée royale,

et aussi de

– réaliser des petits travaux de communication et de mise en page assistée par ordinateur,

– développer de la médiation autour des abeilles et de la culture,

– assurer la diffusion de spectacles pour la Compagnie Chabraque,

– de travailler pour une autre apicultrice,

– de proposer des lectures à voix haute notamment pour des publics en difficulté

– …

Formatrice en stratégie commerciale : des formations qui font vendre… autrement !

Entrepreneure, dirigeant·e de TPE ou PME, vous cherchez à booster vos ventes sans trahir vos valeurs ? À structurer votre développement commercial avec des outils concrets, humains et efficaces ? Je vous accompagne pour transformer la vente en un levier de croissance maîtrisé… et aligné avec qui vous êtes.

Depuis plus de 12 ans, je forme et coache celles et ceux qui vendent sans aimer vendre. Ensemble, nous redonnons du sens à la démarche commerciale. Je conçois des formations sur mesure, ancrées dans la réalité de terrain, pour vous aider à :

• Trouver vos clients (prospection, pitch, réseaux),
• Vendre avec confiance (arguments, posture, négociation),
• Fidéliser durablement (relation client, valeur perçue),
• Piloter votre activité (rentabilité, stratégie, plan d’action).

Mon approche est à la fois pragmatique, pédagogique et bienveillante. Elle favorise la prise de recul, l’expérimentation et l’autonomie. Je travaille en petits groupes ou en individuel, en présentiel ou à distance, pour coller à vos besoins réels.

Salariée-associée de la coopérative d’entrepreneurs CAE Mosaïque, j’interviens aussi bien auprès de porteur·ses de projets que de dirigeant·es aguerri·es.

🎯 Et si on construisait ensemble une stratégie commerciale rentable… et alignée ?

📞 Contactez-moi pour en parler !

Coach en stratégie commerciale & posture entrepreneuriale : clarté, confiance, impact :

Entrepreneur·e, dirigeant·e de TPE/PME : et si vous osiez vendre avec clarté et fierté ce que vous faites de mieux ?
Je vous accompagne pour construire une activité rentable, alignée, et portée par une posture commerciale affirmée.

💬 Oui, vous avez du talent. Non, ce n’est pas de la chance.

Coach et formatrice en stratégie commerciale, j’aide les entrepreneur·es à :

• Se réconcilier avec la vente,
• Affirmer leur posture et leur valeur,
• Clarifier leur modèle économique,
• Trouver les bons clients, au bon prix,
• Développer une stratégie qui a du sens.

👉 En accompagnement individuel ou en atelier collaboratif (6 personnes max), je crée des espaces pour réfléchir, structurer et incarner une stratégie commerciale sereine, authentique et efficace.

🌟 Ateliers à 40€ HT / personne – 3h en présentiel :

• Ce n’est pas de la chance, c’est du talent : Libérez vous du syndrome de l’imposteur,
• Stratégie, ventes et impact : Ton modèle économique en action,
• Stratégie de prix : Construire une offre rentable et alignée,
• Aligné·e jusqu’au tarif : Défendre son prix sans flancher,
• Tes valeurs, ton engagement, ton positionnement unique : Construire un positionnement qui a du sens,
• Sorry not sorry : L’art du non aligné.

✨ Des ateliers concrets, bienveillants, transformants, pour poser les bases d’une activité viable et fidèle à vos aspirations profondes.

📞 Envie de franchir un cap ? Contactez-moi :
Ingrid Bouchet – 07 88 49 40 01 – ingrid.bouchet04@gmail.com

Mon activité est née de l’envie de produire de légumes sains en lien avec ma passion de la cuisine. Je souhaitais aussi pouvoir assurer la transmission de recettes de cuisine et de conservation de légumes d’un pays à l’autre, et d’une génération aux suivantes. Particulièrement en me permettant de relier mes origines dominicaines à la culture gastronomique  française

En quelques mots:

• Des légumes de saison afin de respecter l’environnement
• Culture en plein champs, sans utilisation de pesticides
• Une diversité variée de légumes
• Cuisine de légumes exclusivement Bio
• Sans utilisation de conservateurs
• Conservation de légumes frais par le procédé de pasteurisation ou stérilisation

Une gamme de produits remplis de soleil: chutneys, ketchups, soupes, sauces tomate, sels, poivrons marinés…

Ma pratique repose sur une conception humaniste de l’individu et de la relation, sur la capacité de l’être à se réaliser et s’épanouir. Je vous accueille dans un espace de sécurité et de bienveillance où tout peut être dit en confiance, sans jugement.

En consultation individuelle, en couple ou en famille

À L’écoute de votre demande, de votre souffrance et de vos questionnements je vous accompagne dans la découverte d’une relation plus épanouissante, harmonieuse et créative avec vous même, avec les autres et votre environnement. Le chemin c’est vous qui le parcourrez, parfois dans le passé quand il faut revisiter des blessures qui ont entamé votre intégrité ou comprendre les influences transgénérationnelles et ainsi être plus vivant dans votre présent.

La psychanalyse est un processus d’introspection.Les émotions, les rêves, les événements, internes. toutes choses qui viennent librement à l’esprit, ainsi que les silences,  sont des expressions de l’inconscient et des portes d’entrée pour analyser et élaborer une réflexion sur ce qui a besoin de se dire.

Le psychanalyste est un catalyseur, c’est-à-dire un élément extérieur qui déclenche une réaction par sa seule présence.Le patient vient poser son fardeau, se livrer, en quelque sorte « vider son sac ». Il arrive avec son angoisse ou sa problématique. Ensemble avec le thérapeute, ils vont partager, trier, analyser ce contenu. Grâce à la relation thérapeutique, le patient n’est plus seul, ils sont deux à la partager : c’est là toute la différence.

C’est le plus souvent au moment d’une crise que l’on décide d’entrer en thérapie.

Après un deuil, une séparation ou à cause d’un état de malaise général, de répétitions (addiction, phobie, échec) l’impression d’être dans une impasse et de ne pas avoir d’issue. Alors, le besoin se fait sentir de comprendre, sortir de cette zone dans laquelle on s’est enfermé à son insu, pour se (re)trouver. Bien que ce qui amène à consulter soit douloureux, c’est aussi et surtout un désir de vie qui se fait entendre au cœur même de la noirceur

Je vous accueille dans un espace de sécurité et de bienveillance où tout peut être dit en confiance, sans jugement.

J’interviens également pour des groupes

Groupes de Parents

je propose des temps de rencontre dont l’objectif est de transmettre des savoir-être dans la relation parent-enfant qui favorisent des rapports bienveillants et respectueux pour le développement de l’enfant et le bien-être de la famille. Inspiré par les travaux de Thomas Gordon, Marshall Rosenberg, Isabelle Filliozat, j’interviens dans des médiathèques, centres sociaux, associations, où j’anime des groupes de paroles de parents autour de différents thèmes tels que : les émotions, la peur du noir, l’homoparentalité, la violence, les devoirs à la maison… Ces rencontres permettent d’échanger des points de vues et enrichir ses connaissances dans le domaine de l’éducation et de la relation entre les parents et les enfants, elles permettent également de sortir de l’isolement quand on est seul avec ses difficultés, de créer du lien entre des parents et partager des compétences et des savoir-faire.

Groupes d’analyse de la pratique professionnelle

« Faire d’une expérience individuelle un savoir collectif » Joffre Dumazedier

J’interviens dans le domaine médico-social. Ces groupes offrent un temps de  réflexion collective, sans jugement,  grâce à une mise en perspective des problématiques rencontrées dans une même pratique professionnelle.

Passionné par mon métier et fort d’une expérience de plus de 15 ans, je vous accompagne dans vos projets de réfrigération industrielle ou semi-industrielle.

Mon rayon d’action est large mais principalement orienté dans le secteur de l’agroalimentaire (conservation des fruits et légumes, stockage frais ou négatif, transformation des produits …)

Je peux simplement vous conseiller ou suivre toutes les étapes, de la conception du projet jusqu’à la mise en service.

Mes points forts sont la connaissance et l’utilisation des fluides frigorifiques naturels, à très faible impact sur l’environnement comme le NH3 (Ammoniac), le CO2 (Dioxyde de Carbonne) ou le R290 (Propane).

Mon expérience vient principalement des marchés « export » pour lesquels j’ai fabriqué, entre autres, de nombreuses machines frigorifiques sur mesure (lors de mon ancienne activité).

Des dizaines de machines issues de mes réalisations fonctionnent un peu partout dans le monde.

http://www.jpofroid.fr/realisations.php

Je peux également réaliser les dossiers Certificats d’Economies d’Energie CEE pour obtenir les primes suivant les travaux à réaliser.

Je vous propose enfin de la formation sur site suivant vos besoins.

A partir de dessins créatifs, artistiques et faits à mains levées, je sérigraphie sur textile avec un Carrousel manuel.
Ma volonté est d’utiliser des encres et des textiles répondants aux normes environnementales et/ou éthiques.
Chaque impression est unique.

Je vous propose

Des ANIMATIONS pour un événement commercial, associatif, scolaire ou autre. Un stand de Sérigraphie sur Crêpes ou de Sérigraphie directe sur textile avec le dessin de votre choix ou avec une création à thème.

Un ATELIER OUVERT, pour un projet personnel, artistique ou publicitaire sur textile. Je vous accompagne avec tout le matériel de sérigraphie nécessaire et mes connaissances.

Nous vendons notre gamme :

– Sur des marchés artisanaux, festivals, événements divers.

– Au magasin OZ’by Perris à Oraison & à l’Atelier Kalayaan à Manosque.

Un petit aperçu, t-shirt sérigraphié pour Didier Volubile dans son clip « chanson pour Marie-Laure »

Quand j’ai entendu cette musique pour la première fois, c’était pour moi un comme un message. Un profond sentiment d’alignement, de cohérence, une source d’énergie et de joie. Et bien plus tard j’ai compris qu’il s’agissait des prémisses d’un nouveau chemin pour moi. Celui de transmettre ces émotions et cette énergie, en y apportant ma contribution. Fabriquer des handpans est plein de sens et de lumière.

A chaque fois que je réalise un handpan, j’y trouve la satisfaction de sonorités vibrantes, la joie de la création, mais aussi des imperfections qui me motivent d’autant plus à repartir et recommencer, marteau à la main. C’est un chemin fascinant et éblouissant que j’ai découvert là. Je m’y sens à ma juste place pour vous proposer avec cette musique de la beauté et de l’harmonie.

Du fait des choix techniques et esthétiques réalisés, les handpans Easka se distinguent par leur timbre plutôt rond et chaud. Ce sont également des instruments de dimensions modestes, donc plus facilement transportables en voyage ou dans la nature.

Selon les instruments, le prix peut varier. Pour connaître les tarifs, le mieux est de prendre contact.

Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas à me contacter pour en discuter directement. Les rencontres et les liens humains sont importants ! Si vous en avez la possibilité, le mieux est de venir me rendre visite à mon atelier. Vous pourrez ainsi vous rendre compte de la qualité des instruments. Et si vous le voulez bien, partager ce que vous inspire cet instrument si spécial…

…que les changements, adaptations, améliorations, innovations peuvent réussir durablement – et la qualité relationnelle, l’engagement, l’adhésion se renforcer.

Ce qui m’anime, c’est d’observer avec émerveillement les « Je » et le « Nous » trouver leur juste place et leur équilibre au sein du groupe. C’est voir émerger une idée qui n’existait pas, qui est au-delà de l’addition des opinions et des intuitions. C’est sentir le respect, la bienveillance, la gratitude qui s’installent doucement entre les personnes. C’est accueillir les réussites, les tensions et les inconforts comme opportunités d’apprentissage. C’est laisser toute leur place à l’expression des émotions, des langages du corps, des intuitions et de la créativité. C’est pouvoir partager, transmettre, expérimenter et continuer à apprendre et à m’enrichir avec les collectifs et les personnes que j’accompagne.

Je suis un facilitateur qui aide à faire émerger les transformations par les acteurs eux-mêmes plutôt qu’un sachant qui applique ou fait appliquer des méthodes ou concepts tout faits.

J’accompagne les collectifs à se créer, se structurer, fonctionner et évoluer de manière plus écologique, considérant le collectif comme un être vivant, avec son cycle, ses interactions et ses relations avec son environnement. Relations dont il s’agit de prendre soin.

Je mets en pratique les principes de l’intelligence collective, de l’éducation populaire, de l’intelligence émotionnelle et subtile, des approches systémiques.

Je développe et réinterroge en continu ces principes en suivant des formations et en coanimant des projets avec des praticiens spécialistes de ces domaines :

Philippe Oswald : PLACE – www.place.coop/

Christian Meyer : Médiations systèmes –

Youssef Akhzouz : Choufchouf – http://www.choufchouf.org/

Katia Pierson : Médiatrice, Facilitatrice, Thérapeute – https://katia-anouk-pierson.com/

Linda Barberis : Artiste Clowne, Médiatrice culturelle – www.collectifcasa.wordpress.com

Je me suis formé :

– à l’intelligence collective avec Marine Simon

– aux constellations systémiques d’organisations avec Chantal Motto

– au théâtre de présence sociale avec Agathe Peltereau-Villeneuve

– aux systèmes et cercles restauratifs avec Déclic – CNV éducation

– aux constellations familiales à l’ École de chemins de la Joie d’Eric Laudière

Le SHIATSU, un toucher qui fait du bien !

Né au Japon et issu de la médecine traditionnelle chinoise, le SHIATSU est une discipline énergétique s’inscrivant dans le domaine de la prévention santé. Le SHIATSU vise principalement à préserver et améliorer l’état de santé en rééquilibrant l’ensemble de l’organisme, par libération des tensions et blocages énergétiques.

Il peut par exemple :

• Apaiser les émotions, avoir des effets positifs sur les déséquilibres liés au stress et au surmenage,
• Stimuler les défenses immunitaires de l’organisme.
• Apporter une détente physique et psychique, contribuant à améliorer le bien-être (aider la digestion, favoriser le sommeil…)
• Soulager des douleurs, aider à vivre au quotidien avec une maladie chronique…

La RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, une relaxation profonde du corps !

La RÉFLEXOLOGIE s’appuie sur une carte des zones spécifiques de notre corps, appelées « zones réflexes » qu’on retrouve sur la plante des pieds, les mains et les oreilles. La réflexologie plantaire utilise des techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Elle entraîne une relaxation profonde du corps et permet à l’organisme de se réguler et d’optimiser son fonctionnement.

Le SHIATSU et la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE s’adressent à tous ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être et prendre soin de leur santé si précieuse. J’ai toujours un immense plaisir à faire découvrir ces pratiques si puissantes et bénéfiques, qui peuvent nous aider à avancer dans le monde chaotique d’aujourd’hui !

Cocotte web est une agence webmarketing éco-responsable. Elle accompagne les entrepreneurs à développer leur projet en utilisant efficacement les ressources du web.

De la stratégie à l’opérationnel

Avec plus de 20 ans d’expérience, je suis à même de définir avec vous une stratégie en ligne efficace qui portera ses fruits !

Et que l’on pourra mettre en place sur le plan opérationnel : création ou refonte de site web, content marketing, référencement naturel, Google Ads, réseaux sociaux, emailing, etc.

Suivant votre projet, je peux compléter ces prestations par de la communication plus globale : design de marque, communication médiatique, événementiel, etc.

Des prestations sur-mesure de qualité

Les prestations de Cocotte web sont sur-mesure : vous pouvez entièrement déléguer la stratégie et l’opérationnel, ou bien suivre une formation pour devenir autonome.

N’hésitez pas à me contacter pour me présenter votre projet. Je vous proposerai un devis gratuit !

Je produits 4 variétés de champignons en culture biologique: le shiitaké, le pleurote, la crinière de lion et le paris brun .Je fais des focaccias et pizza à base de produits locaux et de ma production fongique. Mon traiteur est végétal et certifié bio. Depuis notre aménagement à Antibes, je me suis associé avec mes collègues du 06 pour développer la production de mes supports de culture.

Retrouvez Chloé sur les foires et fêtes annuelles (Festisol de grasse, fête du Brusc à Châteauneuf, marchés de noël du Rouret, de Châteauneuf, foire bio d’Antibes,…). Elle vous présentera nos champignons frais, ainsi qu’une gamme cuisinée à la plancha sur son lit de foccacia maison, une gamme de conserves fabriquée par l’Esat la Bastide et une gamme de produits séchés.

Troubles du Neurodéveloppement (TND) et Troubles du Spectre de l’Autisme (TSA)

• Approche éducative et psychocorporelle
• Rééquilibrage sensoriel et moteur
• Remédiation socio-cognitive (Accès aux apprentissages)
• Habiletés sociales
• Guidance parentale et facilitation auprès des différents intervenants
• Accompagnement à l’inclusion en milieu ordinaire

Formats d’accompagnement

• Individuel et collectif
  A domicile
  En cabinet
  En établissement (Ecole, ESSMS, etc.)
  En entreprise
  Intervention aux synthèses

Outils spécifiques

• Approche corporelle et sensorielle
• Intégration des reflexes archaïques
• Exercices psycho-éducatifs (matériel spécifique)
• Régulation des émotions et comportements défis
• Pédagogie adaptée aux troubles du développement
• Outils pour compenser : trouble de l’attention, hyperactivité, dyspraxie, dysphasie, trouble du spectre autistique, haut potentiel et hypersensibilité.
• Travail sur les fonctions cognitives

Modalités devis facturation :

CAE MOSAIQUE – INTERSERVICE 510154271 – CESU + 3484936

Ethnologue de formation, c’est une étude sur les parcours résidentiels et les représentations des habitants des Villes Nouvelles, conduite au sein du Département de sociologie urbaine du CSTB à Paris, qui a défini le champ de mon exercice professionnel.

J’ai poursuivi mon parcours professionnel dans différents bureaux d’études et en indépendant. L’exercice de mon activité a aiguisé mon goût pour la diversité des territoires, l’alternance des missions et la pluridisciplinarité qui enrichissent mes pratiques professionnelles et les renouvellent.

En 2019 née Strat’Urbaines au sein de la CAE Mosaïque dans laquelle je développe une expertise en ingénierie socio-urbaine et en accompagnement de projets avec une approche anthropologique dans la mise en œuvre d’enquêtes de terrain.

J’aborde les enjeux des mutations urbaines, les politiques de l’aménagement du territoire et de l’habitat au travers de diagnostics socio-urbains, de maîtrises d’œuvre urbaines et sociales et d’études sociologiques sur les pratiques et les représentations ancrées dans le processus de la fabrique de la ville.

Je développe des processus participatifs afin de croiser les perceptions et les projections de chaque acteur pour construire un projet durable. Je m’attache à diversifier les outils en favorisant la complémentarité des formats individuels et collectifs avec un travail de terrain et d’observation, approche méthodologique qui apparaît la plus aboutie pour saisir les enjeux d’un contexte, le processus d’évolution des fonctions urbaines et leur mutation.

ILLUSTRATION

J’ai à coeur de m’adapter aux différents besoins et styles, c’est notamment la raison pour laquelle je travaille aussi bien sur papier que sur logiciel.

PORTRAIT

D’après photo(s), en noir et blanc ou en couleur, réaliste ou plutôt fantaisiste, je vous propose d’offrir à vos proches une oeuvre unique et originale.

Arboriste grimpeur diplômé d’état (Contrat de spécialisation taille et soin aux arbres), nous sommes aussi titulaires d’un bac pro « travaux paysager » (BPTP), Cap « bûcheronnage » et travaillons depuis plus de 16 ans au service des hommes et du vivant.

L’arbre n’a pas besoin de l’homme pour vivre. Notre métier est de trouver un compromis entre l’environnement de celui-ci pour favoriser son embellissement et l’intégrer aux contraintes humaines (maison, toiture, piscine, vérandas, canalisations, etc…)

C’est une nécessité de protéger nos parcs arboricoles nationaux qui sont des structures indispensables à ces éco systèmes sains.

Nous prenons donc soin de vous accompagner dans cette réflexion de gestion de votre jardin, parc, forets, tout en menant nous-même une réflexion sur notre impact écologique (huile de tronçonneuse bio-dégradables « végétales », essence ASPEN, etc…)

Avant tout travaux, nous faisons un diagnostic physiologique de l’arbre (structure,age,essence,port, mode de gestion, etc…) afin de proposer l’entretien le plus adapté.

A partir de ce diagnostic, nous pouvons vous proposer différents services :

• Taille raisonnée
• Abattage/démontage
• Dessouchage
• Haubanage
• Diagnostic phytosanitaire
• Chenilles processionnaires
• Gestion des déchets (Évacuation et/ou valorisation en Brf grâce à notre broyeur mécanique, bois de chauffage…)
• Accès difficile

Nous travaillons dans le respect des normes de sécurité : port des Equipements Professionnels Individuels (EPI), Désinfection de tout matériel avant travaux, etc…

Installé dans le Luberon depuis 2011 suite à une reconversion professionnelle, j’ai choisi de me spécialiser sur les économies d’énergies et les matériaux écologiques.

L’énergie la plus propre étant celle qu’on ne consomme pas, j’ai préféré me consacrer à ces thématiques plutôt qu’à celle des énergies renouvelables, même si c’est bien sûr indispensable de développer ces solutions.

Ingénieur en aéronautique de métier et issu d’une lignée d’agriculteurs, j’ai décidé il y a 10 ans de me servir de compétences en ingénierie et de ma connaissance du monde agricole pour faire le lien entre les productions du monde rural et le secteur du bâtiment. Mon rôle est de faire la passerelle entre des mondes … parallèles.

Ça n’est pas parce qu’elles marchent que les bonnes solutions/réponses peuvent sortir de l’anonymat. Nous vivons dans un monde scientifique où même l’évidence doit être prouvée, et bien souvent le verdict est émis par un ordinateur. Mon rôle est finalement celui d’un facilitateur, un pied dans chacun des deux mondes, la tête partout : avoir l’idée, structurer, professionnaliser, organiser, tester, caractériser, justifier, former, expliquer, documenter, communiquer, préconiser, coordonner, essaimer, …

Mes matériaux de prédilection sont les balles de grains vêtus, dont la plus connue dans le sud-est est la balle de riz (www.ballederiz.fr & www.batirenballes.fr), mais d’autres coproduits agricoles restent à étudier comme les roseaux, les fibres de pieds de tomates, …

Développer les filières alternatives de matériaux écologiques est un travail passionnant et de longue haleine, mais qui ne permet pas de dégager un revenu suffisant tant que le marché n’est pas créé. A terme, oui. Des idées de filières locales ? Besoin d’une expertise ? Je peux vous apporter mon savoir faire (exemple vidéo).

En parallèle de ce travail qui se développe un peu plus chaque année, depuis 2 ans, je conseille les particuliers sur les économies d’énergies et les travaux de rénovation énergétiques, pour le compte d’une plateforme de rénovation énergétique (Parc du Luberon). Ma mission comporte un aiguillage vers les professionnels RGE locaux et la réalisation/maintenance d’un annuaire des professionnels, ainsi que de l’information sur les aides financières.

Je suis formateur diplômé (Diplôme Universitaire Formateur Adultes) et intervient dans les écoles d’ingénieurs, auprès d’étudiants architectes, dans les réseaux de professionnels de l’écoconstruction, …

Plus d’informations sur mon parcours ici.

ETCetera, une éthique et des choix méthodologiques et pédagogiques…

■ Partir de l’expérience de chacun au cœur des processus de formation et de changement
■ Faire confiance aux talents des professionnels et en leur capacité à tirer parti de leur expérience
■ Mettre en place une pédagogie active, participative et coopérative
■ Accueillir la complexité en gardant le cap sur le sens de l’action
■ Prendre soin des liens entre les personnes, en confiance
■ Soutenir l’audace, oser dire, essayer et s’autoriser l’erreur
■ Promouvoir les pratiques d’évaluation en dynamique
■ Partir de l’expérience de chacun au cœur des processus de formation et de changement
■ Faire confiance aux talents des professionnels et en leur capacité à tirer parti de leur expérience

Le bureau ETCetera invente et expérimente des façons de travailler et d’entreprendre, alternatives fondées sur la coopération.

Il accorde une attention particulière au développement de compétences collectives, de pratiques de mutualisation et processus d’innovation, en facilitant l’intelligence collective.

L’écoute, le respect et la confiance réciproque pour innover et vous accompagner dans :
– le changement,
– les apprentissages,
– vos projets.

Le cœur de métier du bureau est d’accompagner au changement et faciliter l’intelligence collective.

Pour cela, il élabore chaque prestation à partir d’un contexte et d’une demande, en combinant  expertises, posture de facilitation et approches méthodologiques centrées sur le travail réel, le soin aux liens et l’explicitation.

• ►Formation et transmission
  Rendre le travail apprenant, apprendre ensemble par l’expérience pour être plus performant et innover. Le bureau ETCetera invente à chaque commande des réponses « sur mesure » faisant une large part aux outils de l’intelligence collective et à la pédagogie coopérative.
• ►Coopération et innovation
  Engager des dynamiques d’échanges propices à l’enrichissement réciproque et aux innovations en termes d’évaluation, de mutualisation, de capitalisation et co-construction. Le bureau ETCetera facilite l’intelligence collective dans une logique de fertilisation croisée.
• ►Analyse du travail
  Parler de travail entre professionnels, apprécier les évolutions et valoriser la connaissance des métiers. ETCetera, par l’écoute et l’échange, accompagne l’évolution des pratiques et du travail prescrit (méthodes-procédures-outils : opérationnels-organisationnels-stratégiques).

Le bureau ETCetera est formé d’un binôme entrepreneuses-associées au sein de la Coopérative d’Activités et d’entrepreneurs (CAE) Mosaique depuis 2019.

Marie FLORES et Elisabeth DUGIER sont toutes deux auditrices pour la certification Qualiopi, au sein de la galaxie CertUp Maïeutika

CRÉATION

Design

Cet atelier, c’est l’envie de créer des objets, inspirés au gré de nos périples vagabonds

Entièrement faits à la main, avec beaucoup d’amour, tous nos produits sont fabriqués en toute petite quantité dans notre atelier au coeur de la Provence, dans le sud de la France.

-HAND made-

De la matière brute, du cœur à l’ouvrage

-SLOW made-

Prendre le temps de bien faire avec un soin minutieux apporté aux détails

-WELL made-

Une démarche éthique et éco-responsable, en privilégiant la qualité

PUBLIC VISE

Toute entreprise et tout particulier désireux de maintenir son organisation dans la performance et l’épanouissement.

FNE  – (FOAD) Formations à distance

RÉFÉRENCES

Diplômée de Formation supérieure de Coaching / RNCP NSF 315

Serenity Coach Institut /Développement personnel & Entreprises

Certification au biofeedback de cohérence cardiaque et émotionnelle

Unité spécialisée Stress et Anxiété du CHU de Lille

Facilitatrice PARCOURS SPARK RÉSILIENCE©️

Animatrice SEVE  « Savoir Être et Vivre Ensemble »

Association présidée par Frédéric LENOIR

Co-fondatrice d’ACDA06 

Aux Côtés Des Aidants dans les Alpes Maritimes

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

CHU de Nice  Personnels SSR, USLD, EHPAD.

Formation « Travailler en équipe »

Scop MOSAIQUE  à Volx (04)

Formations pour les entrepreneurs

Dynamiser son activité / Optimiser ses ressources /Mieux communiquer /Booster ses résultats…

Comité de Bassin d’Emploi ÉMERGENCE à Embrun (05) 

Formation Employeurs & Saisonniers « Libérer ses talents et ses compétences »

Formation Employeurs « Motiver ses salariés par la communication interne »

Formation Employeurs « Conduite de l’entretien professionnel »

TÉMOIGNAGES  accompagnements individuels

https://cavadesoi.fr/

Étude de vos besoins, renseignements & tarifs sur simple demande

PREMIER ENTRETIEN OFFERT/ LIBRE D’ENGAGEMENT

CONFERENCES (en Visio ou en présentiel)

• L’art du feedback
• les 7 temps pour un équilibre au quotidien
• Zoom sur le lâcher-prise

Durée : 2 heures

1h30 consacrée au partage d’outils
30mn consacrées à vos questions

AUTRES CONFERENCES EN REPONSE A VOS BESOINS

THÉMATIQUES  / CHOIX DE MODULES SUR MESURE

Communiquer

• passer du réactionnel au relationnel
• l’impact de la communication sur la santé de tous
• travailler en équipe
• nourrir ses relations
• valoriser ses partenariats
• conduire un entretien professionnel
• décoder les émotions

Valeur ajoutée personnelle & professionnelle

• clarifier ses valeurs
• identifier ses besoins
• établir ses priorités
• savoir dire NON
• libérer sa créativité
• développer son charisme et sa singularité
• équilibrer vie privée, vie professionnelle et vie personnelle

Performances & Stratégies de réussite

• lever les obstacles
• vaincre le trac et la timidité
• dépasser ses freins, ses peurs
• éviter le piège de l’épanouissement personnel
• optimiser son temps
• planifier stratégiquement
• transformer son modèle d’organisation

AUTRES ACCOMPAGNEMENTS PROPOSÉS

Formule pas à pas ou intensive

• identifier son rapport à l’argent
• transitions et choix de vie / trouver sa voie
• éveil, pouvoir, lâcher-prise et changement
• sortir des relations toxiques

MEDIATION RELATIONNELLE / INTELLIGENCE COLLECTIVE /AUTONOMIE REFLEXIVE

Prévention et gestion des conflits 

• contexte familial, conjugal, professionnel, associatif…

Analyse des pratiques

• partage d’expériences
• consensus /réflexions communes
• élargissement des perspectives

Débat / Conférence / Prise de décisions

• discernement & transformation
• animer / coopérer
• les outils de préparation

Ateliers philo

Enfants – Adolescents – Adultes

• une pause dans notre rythme effréné (!)
• favorise l’autonomie
• éveille l’esprit critique et créatif
• libère la parole
• répond à nos besoins fondamentaux de communiquer et de penser par soi-même

Les p’tites bulles

vous proposent un Accompagnement « Bien être » individuel ou en petits groupes

pour Se reconnecter à soi même ,pour Prendre du temps pour soi

Soins Esthétiques  Massage détente  Conseils en image  Soins Bien être adaptés Ecoute

Prendre soin de soi permet de mieux s’adapter aux changements liés au vieillissement, à la maladie, au handicap

en les accompagnant et non en les subissant.

Les P’tites Bulles détente Massage auto massage 

Les P’tites Bulles de beauté Soins esthétiques

Les P’tites Bulles de conseils en image

Les P’tites Bulles d’Ecoute et de soins adaptés

Apaisent et permettent de retrouver le calme

Favorisent une bonne estime et confiance en soi,  et une meilleure perspective de son corps

Valorisent et respectent le corps pour mieux s’accepter et pour partager

Le Bilan de compétences

Une démarche active vers le changement et l’épanouissement.

Objectifs :

• identifier et utiliser ses échecs pour atteindre la réussite
• identifier ses potentiels et ses limites
• repérer les schémas répétitifs
• apprendre à se connaître
• bien gérer un changement de vie
• trouver sa voie professionnelle ou évoluer professionnellement
• confirmer un projet
• dynamiser sa carrière

max. 24 heures – 3 mois – Financements possibles (OPCO, CPF, Franec travail)

A Forcalquier, Manosque et  dans toute la France en distanciel

Chez Pro Voc’, notre bilan de compétences est un parcours de découverte et de développement personnel et professionnel, qui respecte le code déontologique des bilans de compétences. L’accompagnement est structuré en trois phases clés pour une exploration complète et approfondie.

L’objectif du bilan de compétences est de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation. Vous souhaitez changer de travail ou mieux vous connaître pour une éventuelle reconversion ? faire le point sur votre parcours et vos compétences ? identifier des schémas professionnels qui se répètent ou lever des freins ? Je vous accompagne vers un changement professionnel et un épanouissement. Par des tests, des entretiens, des investigations métiers, des outils personnalisés et originaux, par une approche centrée sur l’humain, je vous accompagne dans la mise en place d’un plan d’action et d’une stratégie de réussite au changement professionnel.

Conformément au Code du Travail, les phases de déroulement du bilan sont au nombre de trois :
► La phase préliminaire
► La phase d’investigation
► La phase de conclusion

Un entretien de suivi a lieu 6 mois après la restitution de votre bilan de compétences.

Entretien de présentation gratuit (45 MIN )
Lors de cet entretien, j’écoute votre demande, votre situation professionnelle et vos besoins.
Je vous présente le déroulement du bilan de compétences, je réponds à vos questions et évalue si un bilan de compétences est adapté à votre situation. Si c’est le cas, nous identifions ensemble les possibilités de financement et définissons un nombre d’heures d’accompagnement.
Cet entretien est gratuit et n’engage pas la personne. RDV en ligne 

Quels avantages à effectuer un bilan de compétences avec Pro Voc’ ? 

Une approche humaine et empathique avec écoute et suivi individualisé. Des outils originaux et adaptés au profil de la personne. Un bilan de compétences qui se fait en co-construction pour aller vers un plan d’action et un/des projets réalistes.

Quelques commentaires des bénéficiaires :

« Accompagnante très attentive et qui adapte les méthodologies et les outils en fonction de mon besoin, de mon énergie de la journée et de la progression des infos qui émergent à fur et à mesure de l’évolution du bilan. »

« J’ai apprécié les qualités humaines de l’intervenante, son bon relationnel et sa très bonne maîtrise du métier »

« J’ai particulièrement apprécié l’utilisation des différents tests qui a permis de mettre en avant des facettes de ma personnalité jusqu’ici non exploitées. Leur utilisation viendra solidifier mon projet professionnel »

Mon activité de design s’intéresse tout particulièrement aux entreprises en recherche d’une nouvelle approche graphique. Que l’entreprise soit nouvelle, ou en quête de changement, je travaille pour la mise en place d’outils de communication à la fois beaux et efficaces.

Depuis près de 8 ans, mes services se composent de :

• Création d’identité graphique (logos)
• Création de supports de communication imprimés (carte de visite, flyers, catalogue, brochures…)
• Création de support de communication web (site internet, réseaux sociaux…)
• Prise de photographie
• Prise de vidéos (interview, reportage…)
• Design 3d de lieux pour aménagement
• Conseil en communication et stratégie

COURGETTES ET COMPAGNIE : Jardin autonome et naturel

Je cultive avec passion  des légumes bio et de saison qui poussent en montagne (1000 m d’altitude). Jardin naturel pour vous offrir le goût des légumes d’antan, ils ont pris le temps nécessaire pour  pousser tranquillement, patience… !! Je cultive en plein champs , je travaille mes parcelles  avec l’aide de ma grelinette et de ma jument Calinette en traction animale (à l’ancienne !) afin de ne pas bouleverser l’écosystème de la terre . Mon jardin est  autonome grâce à l’eau de source si précieuse et le fumier de mes chevaux et de mes poules.

LE COCOT’S CLUB : Poules de luxe qui profitent de la vie au grand air 

Mes poules vivent évidemment en plein air et bénéficient de nourriture biologique. Elles se promènent dans un grand parcours ombragé et leur nourriture est variée ( céréales bio, légumes bio du jardin, herbes, insectes,…). vous retrouverez le vrai goût des œufs fermiers ! Et à l’âge 2 ans, elles partent en retraite chez des particuliers comme poules de compagnie pour finir tranquillement leur vie !  

Pour en connaître un peu plus sur moi, vous pouvez me retrouver  dans un REPORTAGE en suivant ce lien

https://youtu.be/-EuDMWM9ShU

Vous n’avez pas le temps de trouver de nouveaux débouchés ou de développer ceux qui sont existants pour votre activité ?

Véritable couteau suisse de la vente, j’ai des expériences en BtoB (de professionnel à professionnel)

comme en BtoC (de professionnel à particulier),

et je vous propose de devenir votre apporteur d’affaires en vous aidant à promouvoir vos produits ou services.

Envie de faire un e-mailing pour toucher le plus grand nombre à moindres frais ?

Besoin d’apparaitre localement sur Google pour passer devant vos concurrents ?

Boostez vos ventes, vous allez voir, c’est pas si compliqué!

Votre prise de risque ? Pas de vente… pas de rémunération.

À ce jour je suis mandaté par 2 entreprises.

L’une vend du gazon synthétique et des haies artificielles aux particuliers histoire de verdir les jardins,

L’autre des chalets de jardins habitables ou non auprès des particuliers, ainsi que des logements insolites.

Alors pourquoi pas vos produits ?

Gilles

Créé en 2017 en partenariat avec le Foyer le Mas Saint Pierre, foyer de vie accueillant des résidents en situation de handicap, le Champ des Oiseaux est, depuis sa naissance, une ferme pédagogique. Ce jardin bio-intensif d’un hectare situé en bordure de la ville d’Arles, à proximité du Pont Van Gogh, est spécialisé dans la production de jeunes pousses mais propose néanmoins une large gamme de légumes et fruits certifiés en Agriculture Biologique.

Outre la production maraîchère, voici les prestations que je propose :

• j’accompagne les particuliers dans leurs envies de jardinage et pour cela, je propose des ateliers pédagogiques et une ventes de plants .
• j’anime des ateliers autour du jardinage naturel à destination de divers publics (écoles par exemple).
• je mets également à disposition les compétences acquises grâce à mon expérience professionnelle antérieure pour accompagner vos structures dans leur démarche de développement durable / Responsabilité Sociétale des Entreprises.

A très bientôt!

Petite ferme familiale où vivent en harmonie chèvres, poules, canards, lapins, cochon, chiens et chats.

Je vous propose:

• un ensemble de prestations liées à l’aménagement  et l’entretien paysager alliant éthique et esthétique.
• des prestations musicales (bals, concerts) et d’animation de danses trad (ateliers, stages, animations)

Aux Arbres Etceterra est une entreprise d’élagage respectueuse de l’arbre.

En adéquation avec les dernières connaissances de gestion des arbres, nous prenons soins des votre et nous pouvons vous accompagner dans vos choix.

Nous pratiquons :

• tous les types de taille peu traumatisantes
• tous types d’abattages en milieux confinés
• le haubannage des arbres remarquables
• le rognage de souches
• etc

Nous ne pratiquons pas de taille drastique (étêtage…)

HUILE D’OLIVE

Plantation multi-variétale dans un excellent terroir pour une huile très typique : à la fois douce et ardente, une vraie saveur d’olive, la pointe d’artichaut et de piment…

« Elle est parfaite cette huile ! » comme le dit le moulinier.

Une récolte manuelle qui respecte les arbres et les olives.

TAILLE DES ARBRES

De l’arbre isolé à l’hectare oublié.

Une taille raisonnée pour le bien-être de l’arbre. Quelques gestes et l’arbre revit !

HUILES ESSENTIELLES

Issues de plantes sauvages cueillies à la faucille, elles sont pré-fanées, puis distillées avec soin.

Thym, romarin, lavande, lavandin, sarriette, laurier, carotte sauvage, eucalyptus, …

HYDROLATS

Eau aromatique récupérée en début de distillation, très douce et très active, sans contre-indications.

Utilisation facile, pure ou diluée comme arôme alimentaire, en boisson chaude ou froide.

Mon objecif :

Je réalise pour vous l’identité visuelle de votre activité afin de communiquer une image représentative et séduisante et vous accompagne sur votre projet de communication.

Concrètement :

Je prends en charge la déclinaison de votre image sur tous vos supports de communication Print et Web, de la carte de visite à votre enseigne, du catalogue au site internet.

Inspiré de toutes les cultures terriennes et créé avec uniquement des matières nobles et naturelles, chaque création se veut le plus unique possible. Tout est créé dans mon atelier de Cotignac (Var), avec l’envie que chacun d’entre nous ait plus d’étoiles dans ses yeux.

Parce que chaque peuple a un conte à raconter, une légende à transmettre et que toutes les fables ont un fond de vérité. Transmis de génération en génération et d’un peuple à l’autre,  d’une tribu à l’autre, d’une ethnie à l’autre. Tout ce merveilleux inspire et construit notre culture aujourd’hui.
Tout cela m’inspire moi-même, et face à une culture globalisante, j’ai souhaité créer un univers alternatif, ancré dans le vrai, assemblé de toutes nos origines et de toutes nos histoires.

FILMS & PHOTOS

• Fiction & Documentaire
• Court-métrage
• Teaser
• Clip
• Reportage
• Captation
• Ateliers
• Heureux évènement, faire-part vidéo, témoignage d’anciens

Capturer l’instant, garder la mémoire vive, rendre l’indicible palpable et le temps suspendu…

Qui sommes nous?

Les vagabondes

Fab & Manou

Nous formons un binôme depuis notre formation à l’école d’acteurs de Marseille en 2003.
Nous avons ensuite vécu 10 ans à Paris et franchi le pas de l’autre côté de l’objectif; photographie argentique, numérique, vidéos, court-métrages, super 8, photographie et vidéo sous-marine.
Nous aiguisons nos regards au gré de nos aventures.

VIDÉO & PHOTO BOOTH

Animation festive pour tous vos évènements !

Comment ça marche?

Simple et très ludique, vos invités choisissent entre un message vidéo, une série de photos, un Gif ou un Boomerang.

Impressions instantanées & illimitées sur papier photo Canon

Personnalisation des photos avec votre logo

Partage immédiat.

LE CINEMA VAGABUNDA s’adapte au type d’évènement que vous souhaitez organiser.

Un espace à l’extérieur ou à l’intérieur, une simple prise de courant et l’animation peut commencer !

Une boîte rétro en bois & des accessoires pour se déguiser… La Vagabunda Box se déplace avec ou sans Philomène (notre caravane).

La céramique suit nos civilisations, sa pratique nous relie à notre histoire.

La préparation de la terre, le toucher de l’argile procure une présence à soi. Un ancrage et un bien être accessible à tous.

Vente de céramique à l’atelier, sur les foires & marchés locaux
et stages adultes et familles, en 1/2 journée, journées

et aussi au fil des saisons des plantes indigènes connues ou à redécouvrir afin de rendre à chacun une partie des connaissances du milieu dans lequel il vit, et de porter un regard neuf sur la flore qui l’entoure.
Plantes Compagnes offre des produits d’une grande qualité; ce sont des produits « vivants » ne subissant aucun traitement de conservation ni d’ajout d’arômes artificiels.

Une gamme de Sirops, Confits, Infusions, Sels aux plantes, élaborés à partir de Cueillettes Sauvages et Locales.

Cueillies au meilleur de leurs vertus, séchées, triées, manuellement avec le plus grand soin pour restituer toutes leurs couleurs, arômes et bienfaits.
Les lieux de cueillettes, patrimoines naturels, sont considérés et entretenus comme des jardins desquels il faut prendre grand soin.

ÉLAGAGE RAISONNÉ

Afin de garantir le respect de l’arbre et de son environnement, la réactivité et le conseil de Cordicîme sont réunis en un service d’élagage de qualité.

Taille raisonnée
Abattage/démontage
Dessouchage
Haubanage
Diagnostic phytosanitaire
Chenilles processionnaires

Élaguer en taille raisonnée, aussi appelée taille douce, signifie prendre en compte l’état physiologique de l’ arbre, et respecter son intégrité biologique dans le but de préserver son esthétisme et sa santé à long terme.

TRAVAUX SUR CORDES

Solutions pour vos travaux d’accès difficile, en milieu naturel et urbain, où seules les techniques de déplacement sur cordes assurent l’accès au chantier.

Mise en sécurité, purge
Nettoyage Haute pression
Dé-végétalisation
Pics anti-volatiles
Lignes de vie
Événementiel

Les règles de sécurité appliquées par Cordicîme dans l’exercice du métier de cordiste, en réalisant ces travaux en hauteur, ou travaux acrobatiques, sont indispensables au bon déroulement d’un chantier.

Ma démarche est d’accompagner mes clients dans la mise en place globale de leur stratégie de communication, de la création d’une identité visuelle à sa déclinaison sur tous types de supports. Cette stratégie permet de s’adapter aux priorités et budgets de la structure.

J’ai donc régulièrement en charge la réalisation de chartes graphiques ainsi que leurs applications aussi bien sur supports papier que multimédia :

✓ Identité visuelle, logo

✓ Cartes de visite, papeterie, pochettes de présentation

✓ Flyers, affiches, brochures, catalogues, rapports d’activité

✓ Stands, vitrines, habillages de véhicules

✓ Signalétique, packaging

✓ Sites internet, applications mobiles, réseaux sociaux

Je travaille très régulièrement en équipe avec un réseau de partenaires spécialisés (développeurs web, photographes, imprimeurs, illustrateurs, traducteurs etc).

CONSEIL

Marketing, ergonomie, stratégie de communication, choix des outils et supports : j’élabore avec vous la solution qui vous correspond.

ACCOMPAGNEMENT

Tout au long de la vie de votre activité et de ses besoins spécifiques, je suis à vos côtés pour développer et ajuster votre image.

FLEXIBILITÉ

Ecouter, comprendre, anticiper pour créer une communication qui vous ressemble, professionnelle et adaptée à vos spécificités.

SIMPLICITÉ

Spontanéité, sobriété, efficacité, dans mes relations, le style graphique et les solutions proposées.

Ce que je vous propose : une prestation de qualité adaptée à vos besoins.

Spécialiste WordPress depuis 2014, je vous accompagne dans la création de votre projet de site internet. Je dispose d’un réseau conséquent de partenaires, me permettant d’apporter l’aspect graphique de votre projet également.

Je vous accompagne aussi dans la formation à l’utilisation de WordPress, et le conseil en solutions techniques adaptées à la réussite de votre projet.